Rekuperacja w domu 100–150 m² – dobór, koszty i najczęstsze błędy (2026)

2 tygodni temu

Dlaczego rekuperacja się opłaca?

  • Stała wymiana powietrza bez wychładzania domu.

  • Kontrola wilgotności i zapachów, lepsze IAQ.

  • Niższe zapotrzebowanie na ciepło (mniejsze zużycie energii).

Dobór centrali – krok po kroku

ParametrCo przyjąć dla 100–150 m²Wskazówka
Wydajność nominalna250–350 mł/h0,7–1,0 wymiany/h przy 3–5 osobach
Spręż dostępny180–250 Pawystarczy dla rozdzielaczy + filtrów
Wymiennikprzeciwprądowy, sprawność ≥85%z bypassem letnim
FiltryM5/G4 nawiew + F7 (smog)łatwa wymiana z przodu
Hałas≤40 dB(A) przy nominalelokalizacja w technicznym

Kanały i średnice (orientacyjnie)

  • Magistrale: Ø160–200 mm, od centrali do rozdzielaczy.

  • Podejścia do pokoi: Ø75/90 mm (systemy elastyczne PE/PP).

  • Anemostaty: nawiew w salonie/sypialniach, wywiew w kuchni/łazience/garderobie.

  • Tłumiki akustyczne przed i za centralą + na magistralach.

Koszty 2026 – widełki

Pozycja100 m²150 m²
Centrala z automatyką5 500–10 000 zł7 500–12 000 zł
Kanały + rozdzielacze4 000–8 000 zł5 500–10 000 zł
Montaż i uruchomienie2 500–5 000 zł3 500–6 000 zł
Filtry rocznie150–400 zł200–500 zł

Finalny koszt zależy od liczby punktów nawiewu/wywiewu i długości tras.

8 najczęstszych błędów

  1. Brak projektu i bilansu powietrza (niedowietrzenie sypialni).

  2. Za mały spręż centrali – głośna praca i niska wydajność.

  3. Brak tłumików akustycznych.

  4. Zbyt długie trasy i ostre łuki 90°.

  5. Anemostaty nad łóżkiem/sofą – dyskomfort.

  6. Brak króćców serwisowych i dostępu do filtrów.

  7. Niezaizolowane kanały w strefach nieogrzewanych (kondensacja).

  8. Brak odprowadzenia skroplin do kanalizacji z syfonem.

Eksploatacja i serwis

  • Wymiana filtrów: co 3–6 miesięcy (zależnie od smogu/pylków).

  • Przegląd roczny: czyszczenie wymiennika, kontrola wentylatorów i automatyki.

  • Aktualizacja harmonogramów pracy (tryb urlopowy, nocny).

Checklist inwestora

  • Projekt instalacji z zaznaczonymi średnicami i długościami.

  • Lokalizacja centrali (techniczne/garaż, odpływ skroplin).

  • Tłumiki + izolacja kanałów w nieogrzewanych strefach.

  • Balans przepływów po montażu (protokół).

  • Plan serwisu i filtrów na 12 miesięcy.

Alternatywa: budowa samemu z pomocą Zbuduj Sam Dom

Dla osób, które cenią oszczędność, kontrolę i niezależność, świetnym rozwiązaniem może być samodzielna budowa domu.
Z pomocą gotowych instrukcji, planów i materiałów edukacyjnych od Zbuduj Sam Dom można zrealizować inwestycję krok po kroku, choćby bez doświadczenia budowlanego.

To sposób, by:

  • obniżyć koszt budowy choćby o 40%,

  • zrozumieć każdy etap inwestycji,

  • wybrać lepsze materiały niż w tanich modułach,

  • mieć pewność co do jakości wykonania.

Budowa własnego domu to wyzwanie – ale też ogromna satysfakcja i niezależność.

Pobierz instrukcję krok po kroku

Pobierz poradnik PDF:
Instrukcja budowy domu murowanego 70 m² – krok po kroku

Zobacz również:
Instrukcja budowy domu szkieletowego 70 m²

Idź do oryginalnego materiału