Kobieta

Terapia ACT – na czym polega i jak przebiega?

2 lat temu Terapia ACT dedykowana jest głównie osobom, które ze strachu przed nieznanymi konsekwencjami unikają podejmowania wyzwań, których efekty mogłyby być źródłem radości. Na czym polega terapia ACT i jakie są jej założenia? Czym jest terapia ACT? ACT to s...

" Mam dwójkę dzieci i aniołka w niebie. Modlę się,...

2 lat temu Nasza rozmowa z Magdaleną Stępień wywołała falę komentarzy. Pisałyście słowa wsparcia, przesyłałyście ciepłe myśli, modliłyście się. Wiele z Was zdecydowało się też opowiedzieć swoją historię straty dziecka. W tej ostatniej grupie była Arleta, która ...

Test: Poddaj próbie swój umysł i rozwiąż 11 stymul...

2 lat temu Kiedy zagadki są nie tylko wyzwaniem, ale również zabawą, dajemy naszym umysłom doskonały bodziec do działania. Czas gwałtownie płynie przy takiej rozrywce, a my trenujemy mózg, choćby nie zdając sobie z tego sprawy. Waszym zadaniem jest znaleźć na o...

20 zdjęć, które sprawią, iż zaczniesz jeszcze bard...

2 lat temu Swego czasu potwór z Loch Ness cieszył się sporą popularnością. Ale to nie jedyne złudzenie optyczne, które skłania ludzi do wiary w naprawdę niewiarygodne zjawiska. Dosłownie wszystko może zniekształcić formę i rozmiar różnych obiektów, skutecznie o...

10 improwizowanych filmowych pocałunków

2 lat temu Mimo iż zwykle filmy bazują na scenariuszu, aktorzy korzystają ze wszelkich możliwych sztuczek, aby sprzedać nam swoje ekranowe historie miłosne. Jaki jest najlepszy sposób, aby uczynić scenę tak autentyczną, jak to tylko możliwe? Oczywiście improwiz...

Dlaczego nie powinniśmy sikać "na Małysza"

2 lat temu Zazwyczaj, o ile nie zawsze, toalety publiczne nie są zbyt czyste. Gdy musimy udać się za potrzebą, to albo wstrzymujemy się aż do powrotu do domu, albo załatwiamy się "na Małysza" — czyli tak, by nie mieć kontaktu z sedesem. Chociaż to dobre rozwiąz...

21 rzeczy, w które ciężko uwierzyć, iż są prawdziw...

2 lat temu Świat jest pełen rzeczy, o których istnieniu nie mamy pojęcia. Czasami napotykamy niewyobrażalne dla nas zjawiska, na widok których zadajemy sobie pytanie: "Co to ma być?". Jednak bywa też, iż takie spotkania z nietypowymi obiektami są źródłem eufori...

17 gwiazd, których zdjęcia na Instagramie znacznie...

2 lat temu Każdy z nas stara się wyglądać w mediach społecznościowych jak najlepiej, a gwiazdy nie są tu wyjątkiem. Prawdę powiedziawszy, zdjęcia, które publikują na swoich profilach, czasami nie do końca pokrywają się z ujęciami z czerwonego dywanu autorstwa z...

O poranku pisane

2 lat temu Gdyby sen ten nad ranem mi ciebie odebrał Poranek byłby tak samotny Smutny, zimny, bez Twojego ciepła Wybacz iż musiałam zgasić ten płomień Ciepłych słów...

Akceptując śmierć, jeszcze bardziej pokochasz życi...

2 lat temu Sposób w jaki odchodzą nasi bliscy jest daleki od tego, w jaki chcielibyśmy aby odchodzili. Śmierć jest nieodłącznym elementem życia, jest czymś najpewniejszym. Każdy z nas kiedyś odejdzie. Śmierć budzi w nas lęk i strach, a nasza kultura długo...

8 błędów, które popełnia praktycznie każdy podczas...

2 lat temu Każdy z nas podczas remontu albo zmiany wystroju musiał kiedyś kupić meble, a potem ustawić je w pomieszczeniu. Ale czasem nowa aranżacja okazuje się niezbyt udana i zamiast przytulnego gniazdka powstaje niefunkcjonalna i nieprzyjazna do życia przest...

20 rzeczy, których lepiej nie robić przed lotem, b...

2 lat temu W 2018 roku liczba osób podróżujących samolotami przekroczyła 4,3 miliarda. Planując tego rodzaju podróż mamy nadzieję, iż wszystkie niezbędne procedury odbędą się sprawnie i zajmiemy miejsce obok cichych i spokojnych sąsiadów. Ale stres może się poj...

"Niech Oliwier biega z moją Dominiką i czuwają nad...

2 lat temu Pod facebookowym postem z naszym wywiadem z Magdaleną Stępień lawina komentarzy. Magda, która trzy miesiące po stracie synka, opowiedziała nam, jak radzi sobie z żałobą. Nasze czytelniczki w postach na Facebooku także opłakują swoje dzieci. Cytujemy ...

6 rzeczy, które ukrywają przez nami domy pogrzebow...

2 lat temu Planowanie pogrzebu bliskiej osoby to jedna z najgorszych rzeczy jakie mogą się przytrafić w życiu. Utrata ukochanej osoby sprawia, iż pewna część nas umiera, nie jesteśmy w stanie poradzić sobie psychicznie i emocjonalnie z odejściem tej osoby, ale ...

16 faktów, które udowadniają, iż wystawne bale wca...

2 lat temu Gdybyśmy urodzili się kilka wieków temu w arystokratycznej rodzinie, najbardziej pracowitym okresem byłoby dla nas lato, ponieważ był to sezon towarzyski. W tym czasie członkowie elity społecznej urządzali bale, kolacje i imprezy charytatywne. Rodzin...

16 osób, które dostrzegają niezwykłe drobiazgi cho...

2 lat temu Są ludzie, którzy potrafią dokonać fantastycznego odkrycia choćby na totalnym pustkowiu. Nikt nie wie, jak to robią, ale chyba po prostu przyciągają interesujące zjawiska. Poza tym dopisuje im szczęście, bo zawsze mają aparat pod ręką, kiedy akurat n...

20 osób opowiedziało o najdziwniejszych powodach d...

2 lat temu Komunikacja była, jest i zawsze będzie jednym z najważniejszych aspektów w związku. jeżeli jest odpowiednia, małżeństwo ma szanse trwać długie lata. Pary z dłuższym stażem powinny jednak od czasu do czasu zastanowić się nad nowymi sposobami dialogu. ...

6 znaków, które daje twoje ciało, kiedy już… nie k...

2 lat temu Nasze ciało żyje w silnej symbiozie z psychiką. Daje nam wiele oznak różnych stanów, nim zdamy sobie z nich sprawę. Ważne, by je słuchać, by zauważać sygnały i ich nie ignorować, by wsłuchiwać się w to, co chce nam...

9 różnic między mężczyznami i kobietami, które maj...

2 lat temu Dziś porozmawiamy o tym, co różni mężczyzn i kobiety. Pewnie wydaje wam się, iż wiecie już wszystko na ten temat, ale to wcale nie takie proste. Jesteśmy pewni, iż znajdziecie tu kilka ciekawostek, o których nigdy wcześniej nie słyszeliście. A na koń...

14 osób opowiedziało o dziwnych rzeczach, które im...

2 lat temu Okazuje się, iż świat jest pełen niewytłumaczalnych rzeczy, które co jakiś czas przytrafiają się ludziom. Udowodnił to również niedawny wątek na Reddicie — niektóre z tych historii sprawiły, iż szczęki opadły nam na podłogę, a przez inne włosy na gło...

15 osób, które zachwyciły świat swoim oryginalnym ...

2 lat temu Unikalne znamię, piegowata twarz, różnokolorowe brwi — to właśnie te drobne szczegóły sprawiają, iż czyjaś twarz jest jedyna w swoim rodzaju. I jest to naprawdę bezcenne, ponieważ nasz świat potrzebuje różnorodności. Pamiętajcie, żeby kochać samych s...

Toksyczna pozytywność. W porządku jest czuć się źl...

2 lat temu Życie nie zawsze będzie wspaniałe. I nie zawsze musimy myśleć pozytywnie. To, co czyni nas ludźmi, to nasza zdolność do odczuwania emocji po wszystkich stronach spektrum. W ten sposób doceniamy dobro i uczymy się na złych przykładach. Toksyczna pozyt...

Magdalena Stępień: Doceniajcie każdą chwilę, nie n...

2 lat temu Od śmierci małego Oliwiera, syna Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka, minęły trzy miesiące. Chłopiec żył kilka ponad rok. Chorował na nowotwór wątroby. Jego mama długo milczała. Dziś zgodziła się na wywiad tylko dlatego, iż chce wesprzeć inne matk...

6 wskazówek, jak przetrwać krytyczne sytuacje, gdy...

2 lat temu Panika tłumu może dekoncentrować w momencie zagrożenia, ale często równie przerażające jest bycie wtedy samemu. Można jednak podjąć pewne działania, aby sobie pomóc i zapobiec pogorszeniu się sytuacji.

15 osób, które oddałyby pół wypłaty, by przespać t...

2 lat temu Wszyscy chcielibyśmy, żeby niektóre rzeczy nigdy się nie wydarzyły. Cudownie byłoby cofnąć czas i naprawić błędy, prawda? Nie ma jednak czegoś takiego jak wehikuł czasu, więc musimy robić co w naszej mocy, by uporać się z problemami w teraźniejszości...

7 trików zakładów pogrzebowych, które stosują na n...

2 lat temu Śmierć bliskiej osoby to jedna z najgorszych chwil w życiu. Ważne jest więc odpowiednie jej pożegnanie. W obecnych czasach z pomocą przychodzą domy pogrzebowe, które za odpowiednią opłatą zajmują się wszystkimi sprawami związanymi z pochówkiem. Mimo ...

22 zdjęcia, które pokazują, jak wygląda czysta rad...

2 lat temu Spotkanie z ulubioną postacią z bajek Disneya, przytulenie się do ukochanej osoby czy nawiązanie nowej znajomości — euforia płynie z najróżniejszych, również drobnych rzeczy. Trudno jest uchwycić te krótkie momenty, ale bohaterom naszego artykułu uda...

22 szczęśliwe pary opublikowały ujmujące zdjęcia, ...

2 lat temu Kiedy spotykamy w swoim życiu tę adekwatną osobę, wydaje nam się, iż wszystko zaczyna być na swoim miejscu. Z biegiem lat bywa jednak, iż uczucia pchają nas w stronę innych ludzi. Pamiętajmy więc, żeby od czasu do czasu przeglądać stare zdjęcia i prz...

20 razy, kiedy w zupełnie zwykły dzień nagle coś p...

2 lat temu Czasem zdarzy nam się zapomnieć wyjąć z piekarnika szpatułkę podczas podgrzewania lasagne albo upuścić pudełko z pizzą, która przez otwarte wieczko wypadnie na podłogę. Choć oczywiście może to być frustrujące, ostatecznie najbardziej liczy się nasze ...

16 kobiet udowadnia, iż jeden drobny szczegół może...

2 lat temu Nawet kształt naszych brwi może zmienić sposób, w jaki jesteśmy postrzegani przez innych. Na przykład brwi w kształcie litery V kojarzą się często z grymasem złości. Wystarczy więc zmienić ten drobny szczegół, żeby sprawiać wrażenie bardziej przyjazn...

Jak tych 14 gwiazd wyglądało w wieku postaci, w kt...

2 lat temu Dość często dorośli aktorzy muszą wcielać się w dużo młodszych od siebie bohaterów. Utalentowani odtwórcy robią to tak mistrzowsko, iż widzowie często choćby tego nie zauważają. My jednak postanowiliśmy sprawdzić, jak wyglądały gwiazdy filmowe, kiedy...

Historia najmądrzejszej kobiety na świecie, której...

2 lat temu Gdyby ktoś was zapytał, kto jest najmądrzejszym człowiekiem na świecie, prawdopodobnie bez namysłu odpowiedzielibyście, iż Elon Musk czy Steve Jobs. Ale to Marilyn vos Savant jest osobą o najwyższym zbadanym ilorazie inteligencji.

Myśli, uczucia i emocje, których chciałybyśmy unik...

2 lat temu Wszystko jedno na jakim etapie życia w tej chwili się znajdujesz, ważne, żebyś czuła, iż jesteś na adekwatnej drodze by osiągnąć to, co sobie zamierzyłaś. Niestety, wiele z nas, podążając wyznaczoną sobie drogą, doświadcza poczucia strachu i dyskomfo...

10 gwiazd, które zrobią wszystko, by koledzy i kol...

2 lat temu Według badań aktorzy doświadczają większego poziomu stresu niż przeciętna osoba, a jest to spowodowane głównie tym, iż ich praca jest bardzo wymagająca. Niedziwne więc, iż niektórzy aktorzy wspierają swoich kolegów po fachu i na wszelkie sposoby prób...

21 niespodzianek od Matki Natury, które rozświetlą...

2 lat temu Natura lubi obdarowywać nas spontanicznymi prezentami, a my uwielbiamy je znajdować. Może to być grzyb przypominający maleńką sówkę, słonecznik, który przymierza się, żeby dać nam całusa, albo jagoda o bardzo nietypowym kształcie. Wszystkie te niespo...

Sentymentalne prezenty dla rodziców na tegoroczne ...

2 lat temu Wybór prezentu dla rodziców to dość trudne zadanie. Ponieważ chcielibyśmy okazać im uznanie i odwdzięczyć się za wszystko, co dla nas zrobili, presja jest ogromna. Choć z pewnością ucieszyłby ich choćby drobny upominek kupiony w pośpiechu, nasze ambi...

Ten obrazek zdradza, jakie są kreatywne aspekty tw...

2 lat temu Można przyjąć, iż widzimy to, co chcemy zobaczyć, można założyć, iż zależy to od naszej podświadomości, a można przyjąć, iż celem obrazu jest nie przekazanie konkretnego znaczenia, ale raczej nadanie mu znaczenia przez osobę, która na niego patrzy. ...

12 detali, dzięki którym twoja łazienka będzie wyg...

2 lat temu Cudownie byłoby mieszkać w hotelu. Wyobraźcie sobie tylko te przepiękne widoki z okna, sprzątanie na zawołanie, przemyślany wystrój wnętrz, wielkie łazienki i czyste ręczniki. Rozsądniejsze wydaje się jednak zadbanie o przytulną atmosferę we własnym ...

9 maluchów, które wprawiły swoich rodziców w osłup...

2 lat temu Dzieci potrafią czasem robić absurdalne rzeczy. Bywa, iż dzieje się tak ze względu na ich młody wiek, ale w niektórych przypadkach są doskonale świadome tego, co robią. Tak czy inaczej, powodują tym przedwczesne siwienie u swoich rodziców.

21 dziewczyn, które zaakceptowały swoje nieszablon...

2 lat temu Nos to jedna z najbardziej rzucających się w oczy części twarzy. Dlatego też to, jak wygląda, jest dla nas często źródłem zmartwień. Niestety stereotypy na temat idealnego wyglądu zdążyły się już tak głęboko zakorzenić w naszej podświadomości, iż tru...

26 nieziemsko satysfakcjonujących zdjęć, które mog...

2 lat temu Nigdy nie wiadomo, kiedy natkniemy się na ten przyjemny, estetycznie zadowalający moment. Na szczęście każdy z nas ma pod ręką telefon, którym można gwałtownie uwiecznić niesamowite chwile i podzielić się nimi z resztą świata.

7 dziwnych psich zachowań, które można łatwo wytłu...

2 lat temu Pewnie zauważyliście, iż psy idą za wami do łazienki, kopulują z poduszkami albo chodzą w kółko, zanim się położą. Każde takie zachowanie da się prosto wytłumaczyć. Co oznacza, iż możecie przestać się zastanawiać, czy z waszym psiakiem wszystko w por...

21 restauracji, które wyniosły serwowanie dań na w...

2 lat temu Chodzenie do restauracji sprawia, iż czujemy się rozpieszczeni — ktoś dla nas gotuje, nie musimy zmywać naczyń i możemy po prostu odpocząć, ciesząc się ulubionym posiłkiem z bliskimi. Czasami kreatywność personelu bywa naprawdę zaskakująca. Czy kie...

Internauci zaprezentowali zdjęcia, które bez słów ...

2 lat temu W internecie można znaleźć niemal wszystko, również odpowiedzi na dręczące pytania dotyczące nietypowych znalezisk. Na Reddicie jest pewien wątek, w którym użytkownicy bez trudu rozwiązują bardzo trudne zagadki. Ich wiedza o tajemniczych morskich stw...

Spróbuj rozpoznać kolor na tych 8 iluzjach optyczn...

2 lat temu Złudzenia optyczne mogą sprawić, iż uwierzymy w magię, ale tak naprawdę polegają na zmianach w oświetleniu lub tle obiektów oraz na tym, jak postrzegamy kolor. Właśnie dlatego tego typu obrazy potrafią płatać figle naszym oczom.

18 osób z doskonałym gustem, których mieszkania wy...

2 lat temu Każdy chciałby mieszkać w świetnie urządzonym lokum. Niektórzy proszą o pomoc projektantów wnętrz, inni polegają wyłącznie na własnym guście i talencie. Bohaterowie naszego artykułu postanowili nie czekać na niczyją pomoc i zamienili swoje domy w mie...

13 osób, które są uosobieniem cudów genetyki

2 lat temu W genetyce zasady nie zawsze mają znaczenie. Wygląda na to, iż choćby gdy naukowcy wyliczą wszystko co do ostatniego miejsca po przecinku, ostateczne słowo należy jednak do natury, która tworzy jedyne w swoim rodzaju ludzkie arcydzieła. Dzięki mediom...

Sprawdź swój zmysł obserwacji, szukając błędów na ...

2 lat temu Umiejętność szybkiego dostrzegania błędów i różnych detali może sprawić, iż staniecie się bardziej wydajni w swojej pracy. Dzięki temu prawdopodobieństwo, iż zrobicie coś źle będzie zdecydowanie mniejsze, a wasza skuteczność się zwiększy. Trzeba jedn...

Ktoś stoi na twojej drodze do szczęścia? Sprawdź, ...

2 lat temu Więc może czas najwyższy z tym skończyć? Bo przecież ile można czekać na szczęście, które nie nadchodzi i zazdrościć go innym? Możemy narzekać, możemy odpowiedzialnością obarczać innych czy niesprzyjające okoliczności, ale końcu tego łańcucha krzywdz...

18 zjawisk, które wprawią cię w kompletne osłupien...

2 lat temu We wszechświecie czasem pojawiają się błędy. Zdarza się nam zobaczyć coś tak niezwykłego, iż nie możemy uwierzyć własnym oczom i nie odróżniamy rzeczywistości od fikcji. Poniższe zdjęcia sprawią, iż zakwestionujecie to, co widzicie, i będziecie musie...