Zdrowie i kondycja

Cytrulina może pomóc w zwiększeniu wydajności siło...

1 rok temu Cytrulina jest popularnym suplementem wśród sportowców siłowych. Jednak jej działanie może być korzystne nie tylko dla nich. Tego typu suplement może pomóc w zwiększeniu wydajności siłowej, regeneracji, a także posiada adekwatności zdrowotne. W ninie...

Jak osiągają wiek ponad 100 lat? Odkryj Trzy Złote...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Świat jest pełen tajemnic, a jedną z nich jest niewątpliwie długowieczność. Szczególnie interesujące są tak zwane „Blue Zones”, czyli obszary na świecie, gdzie ludzie żyją...

Ponad 100 porodówek do zamknięcia, dla "dobra" kob...

1 rok temu W jednym z największych szpitali położniczych w Warszawie odebrano w roku 2022 6 tys. porodów. W Proszowicach odebrano w tym samym roku 355 porodów. Przez tę zatrważającą różnicę dyrekcje szpitali myślą o zamykaniu kolejnych oddziałów położniczych. L...

1 marca to Światowy Dzień Walki z Otyłością

1 rok temu Otyłość to choroba cywilizacyjna, choroba matka innych chorób, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Według danych WHO, dotkniętych jest nią ponad...

Co stanie się z twoim organizmem, gdy przestaniesz...

1 rok temu Kawa to ulubiony napój wielu osób na całym świecie. Ma wiele pozytywnych skutków dla ciała i umysłu. Ale co się stanie, kiedy zdecydujesz się z niej zrezygnować? Jak twój organizm zareaguje na wykluczenie kofeiny? Ten artykuł zdradzi prawdę. The...

Czym się różni tryptofan od melatoniny?

swiatsupli.pl 1 rok temu Tryptofan i melatonina to dwa naturalnie występujące w organizmie związki chemiczne, które odgrywają kluczową rolę w regulacji snu i nastroju. Chociaż ich nazwy często są mylone, a ich funkcje częściowo się zazębiają, istnieje między nimi...

Dodałam płatki owsiane do śniadaniowego przysmaku ...

1 rok temu Płatki owsiane są pełne dobroczynnych adekwatności, które świetnie działają na nasz organizm. Nie ograniczajcie się do przygotowywania z nich jedynie owsianki. Możecie też zrobić owsiankowe racuchy, które smakują naprawdę obłędnie.

Immunotrofina

depilacja-laserowa.info 1 rok temu Immunotrofina jest często omawianym tematem wśród osób szukających naturalnych sposobów wsparcia i wzmacniania układu odpornościowego. Jako preparat zaliczany do suplementów diety, Immunotrofina zdobywa uznanie dzięki swoim potencjalnym adekwatnościo...

Dodaj ten składnik do wody. Pij miksturę raz dzien...

1 rok temu Odchudzanie to proces, który zależy od wielu różnych czynników, między innymi odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Istnieją jednak sposoby, by go wspomóc. Jeden z nich jest bardzo prosty. Wystarczy sięgnąć po przyprawę na co dzień wykorzystywan...

Jak w naturalny sposób wyciszyć się i uspokoić swo...

1 rok temu Stres i napięcie towarzyszą Ci niemalże każdego dnia.

29 lutego to Światowy Dzień Chorób Rzadkich

1 rok temu Choroby rzadkie zdarzają się często. W Polsce może cierpieć na nie aż 3 mln osób, jednak zaledwie u 1 na 8 pacjentów...

Czy diuretyki odchudzają?

swiatsupli.pl 1 rok temu Diuretyki, znane również jako leki moczopędne, to grupa leków stosowanych w medycynie od wieków. Chociaż ich głównym celem jest leczenie różnych schorzeń, takich jak nadciśnienie tętnicze, obrzęki i niewydolność serca, zyskały one również niesławną r...

Nowy serwis kulinarny Smaki.pl. To coś więcej niż ...

1 rok temu W świecie, w którym ciągle brakuje czasu w wszystko, znalezienie go, by przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, może wydawać się niemożliwe. Z pomocą przychodzi nowy serwis kulinarny Smaki.pl – nowoczesna platforma z przepisami, cennymi poradami i ws...

Wczesne zwiastuny udaru mózgu obecne są przez lata...

1 rok temu Zespół naukowców z 11 państw świata określił prawdopodobieństwo i ryzyko udaru mózgu, korzystając z płynu łzowego, mitochondriów i danych opartych na sztucznej...

Strumień życia w SMA. Więcej niż stabilizacja –

1 rok temu 3 edycja kampanii edukacyjnej z tegorocznym mottem przewodnim Więcej niż stabilizacja! Kampania rusza 29 lutego przy okazji Światowego Dnia Chorób Rzadkich. Leczenie, które zatrzymało SMA Skuteczność u dzieci i dorosłych Widoczna poprawa sprawności C...

Nie igraj z kleszczami!

1 rok temu Co trzeba wiedzieć o tych kleszczach, zagrożeniach z nimi związanych? Jak unikać spotkań z tymi pajęczakami? KZM u dzieci Jak się zabezpieczyć przed KZM? Boreliozę można poznać po rumieniu Jak atakują kleszcze? Borelioza jest „przereklamowana” Kleszc...

Popularna przyprawa wycofana ze sprzedaży. Może za...

1 rok temu Sieć supermarketów Auchan wydała komunikat, w którym informuje o wycofaniu z obrotu przyprawy marki Prymat. Jej spożycie może spowodować poważne zatrucie.

Dziecięcy nowotwór: jak pomagać dziecku i rodzinie...

1 rok temu O tym, jak pracuje się z dzieckiem chorym na nowotwór oraz z jego rodziną i najbliższym otoczeniem opowiada Joanna Pruban, psycholog, pedagog oraz specjalista psychoonkologii z Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży, Instytut ...

Reumatoidalne zapalenie stawów – 5 soków niosących...

1 rok temu Zgodnie z informacjami uzyskanymi z Mayo Clinic reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą spowodowaną zapaleniem stawów i otaczających je tkanek. Głównym objawem, który ją charakteryzuje, jest ból stawów, choć zwykle powoduje również sta...

Szwedki mają figurę godną pozazdroszczenia. Dbają ...

1 rok temu Niejedna kobieta mogłaby pozazdrościć Szwedkom figury, choć na pierwszy rzut oka skandynawska dieta nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Co zatem robią mieszkanki „kraju północy”, by zachować nienaganną talię? Kierują się jedną prostą zasadą, k...

Odchudzanie – dlaczego jest takie trudne?

swiatsupli.pl 1 rok temu Odchudzanie to proces, z którym walczy wiele osób. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się prosty – jedz mniej i ruszaj się więcej – w rzeczywistości okazuje się być wyzwaniem, z którym ciężko...

Miażdżyca w 60% przypadków może mieć podłoże genet...

1 rok temu Choroby układu krążenia o podłożu miażdżycowym są odpowiedzialne za jedną trzecią zgonów na całym świecie. Jak sprawdzić, czy jesteś zagrożony? Miażdżyca, charakteryzująca...

Gotujesz kaszę lub ryż w woreczkach? Lepiej przest...

1 rok temu Kasze i różne rodzaje ryżu mają wiele cennych adekwatności, które wspomagają funkcjonowanie organizmu. Jednak te sprzedawane w foliowych woreczkach mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Sprawdź, dlaczego nie warto ich kupować.

Mówią o nich "pokolenie L4". Wychowani do porażki,...

1 rok temu Zbyt wrażliwi, by pracować, zbyt krusi, by stawiać się w pracy codziennie. Okrzyknięci przez media mianem "pokolenia L4", młodzi ludzie nie czują się na siłach, by wejść na rynek pracy – lub na nim pozostać. Co tu poszło nie...

Kwas moczowy – czym grozi jego podwyższony poziom?...

1 rok temu Kwas moczowy powstaje w naszym organizmie naturalnie w wyniku przemian metabolicznych, a następnie jego nadmiar jest wydalany. Czasami jednak obserwujemy jego wysokie stężenie w surowicy krwi. To zjawisko nazywamy hiperurykemią. Naukowcy wskazują na ...

Białka mleka (kazeina i białko serwatkowe) i ich a...

1 rok temu Białka stanowią podstawowy element strukturalny i funkcjonalny każdej komórki naszego ciała. Przeciętne zapotrzebowanie człowieka na białko wynosi ok. 1 g protein na każdy kilogram masy ciała na dobę. Zapotrzebowanie to jest większe w określonych syt...

Zamień masło na tę pastę. „Podkręca” metabolizm i ...

1 rok temu Nie wyobrażacie sobie kanapek bez masła? Gdy poznacie nasz przepis na smarowidło do chleba, nie sięgniecie już tak chętnie po ten tłuszcz. Przedstawiamy pastę, która nie tuczy, a w dodatku obniża poziom „złego cholesterolu”. Jej głównym składnikiem s...

Czy spożywanie mięsa zapobiega anemii? Specjalista...

1 rok temu Anemia to stan, w którym poziom hemoglobiny we krwi jest zbyt niski, co utrudnia transport tlenu do komórek organizmu. Przyczyny anemii mogą być różne, jednak najczęściej jest to niedobór żelaza w diecie lub zaburzenia jego wchłaniania. W jakich prod...

Ten egzotyczny owoc pomaga mi chudnąć i jest skarb...

1 rok temu Guawa jest niezwykle smaczną przekąską podczas odchudzania. Choć nie jest zbyt znana w naszym kraju, to warto jej spróbować. Ja zakochałam się w tym niecodziennym smaku, ale korzyści z jedzenia tego owocu jest znacznie więcej.

Naturalna substancja, która pomaga w odchudzaniu. ...

1 rok temu W naturalny sposób możecie wspomóc swój proces odchudzania. Wystarczy, iż będziecie dodawać odrobinę naturalnej substancji do dań, które jecie. Co więcej, wpłynie to też korzystnie na ich smak.

Zielona słodycz od Matteo Brunettiego. Przepis na ...

1 rok temu Sernik pistacjowy wygląda nieziemsko, a smakuje jeszcze lepiej. Rozpływa się w ustach, dostarczając wielu niezapomnianych doznań. Jest nie tylko pyszny, ale też prosty w przygotowaniu. Nie wymaga dużego nakładu pracy, ale przyda się cierpliwość. Na t...

Teleporada u internisty online – jak przebiega i k...

1 rok temu Szybka konsultacja z lekarzem to usługa, o której jeszcze jakiś czas temu pacjenci mogli tylko pomarzyć.

Uwalnianie „hamulców” w mózgu to szansa na nowe le...

1 rok temu Kiedy niektóre połączenia w mózgu nie funkcjonują prawidłowo, mogą wystąpić zaburzenia, takie jak choroba Parkinsona, dystonia, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) i zespół Tourette’a....

Zamień ziemniaki na czyściec bulwiasty. Ta roślina...

1 rok temu Czyściec bulwiasty, znany również jako chiński karczoch, to produkt popularny w kuchni azjatyckiej. W Japonii uchodzi za znak szczęścia. Bywa też nazywany rośliną długowieczności. Zresztą nie bez powodu. Karczoch chiński ma bowiem wiele cennych adekw...

27 lutego to Światowy Dzień Wiedzy o Anosmii

1 rok temu To święto zainicjowane w 2012 roku przez Amerykanina Daniela Scheina cierpiącego od urodzenia na dysfunkcję węchu. Jako młody chłopak stworzył stronę internetową...

Joga – głęboki oddech

1 rok temu Joga wpływa na niemal każdy aspekt naszego zdrowia. Poprawia funkcjonowanie narządów, wzmacnia kości, obniża cholesterol. A do tego pomaga ciału wyrzucić emocje. Dlatego często po zajęciach czujemy, jakby spadł nam z ramion ciężki bagaż – przyznaje Z...

Dieta na płaski brzuch: Jak mieć smukłą talię?

swiatsupli.pl 1 rok temu Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie masz czasu w żmudne ćwiczenia? Nie martw się, odpowiednia dieta może zdziałać cuda! W tym artykule przedstawimy Ci sprawdzone sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha i osiągnięcie wymarzonej...

W jaki sposób rozwijać siłę woli?

1 rok temu Jeśli nauczymy się rozwijać siłę woli, może to poprawić naszą produktywność w wielu obszarach naszego życia w perspektywie średnio- i długoterminowej. W szczególności rozumie się przez to wytrwałość w dążeniu do postawionych sobie celów. Często jedna...

Tauryna: Nie tylko Składnik Napojów Energetycznych...

depilacja-laserowa.info 1 rok temu Tauryna, znana głównie jako składnik wielu napojów energetycznych, jest aminokwasem, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych. Pomimo powszechnej dostępności w suplementach i produktach ...

Tej grupie osób może grozić zawał serca. Lekarz ws...

1 rok temu Zawał serca z roku na rok dotyka znaczną ilość społeczeństwa. Jest to obumarcie fragmentu mięśnia sercowego, spowodowane jego niedokrwieniem tzn. nieodpowiednim zaopatrzeniem go w krew oraz tlen. Przyczyn tego groźnego zjawiska jest wiele i często je...

Przesilenie wiosenne - jakie daje objawy i jak sob...

1 rok temu Wiosna w rozkwicie! Większość z nas oczekuje jej z niecierpliwością, jednak wiele osób na przełomie marca i kwietnia doświadcza nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak osłabienie, przemęczenie i obniżenie nastroju. Jest to skutek przesilenia wiosenne...

Jak schudnąć pracując w biurze?

swiatsupli.pl 1 rok temu Praca często wiąże się z siedzącym trybem życia, co może utrudniać utrzymanie zdrowej wagi. Długie godziny spędzone przed komputerem, brak ruchu i stres mogą prowadzić do nadwagi i otyłości. Na szczęście istnieje wiele sposobów na...

Testosteron, estrogen i progesteron: jak wpływają ...

1 rok temu Testosteron, estrogen i progesteron są niezbędne dla zdrowego organizmu i funkcjonalnego metabolizmu. Ale czy wiedziałeś, iż pełnią również rolę w utracie wagi i budowaniu mięśni? Ten artykuł odkryje więcej na temat ich wpływu i sposobów na zachowani...

Etapowe oczyszczanie skóry twarzy

1 rok temu Kluczem do prawdziwego piękna jest skuteczne i regularne usuwanie zanieczyszczeń skóry. Koreanki traktują je bardzo poważnie, a ich sekretem jest etapowe oczyszczanie skóry. Każdy kolejny krok przygotowuje cerę do kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych l...

Szeroki przegląd superfoods: które z nich są najle...

1 rok temu Superfoods such as mushrooms, fruits, vegetables, nuts and green algae contain many beneficial substances. In this article, we take a closer look at what benefits they have on the body.

Recenzja Withings Body Comp: smart waga, której mo...

1 rok temu Od ponad 15 lat mam w domu tanią, zwykłą łazienkową wagę. Jakiś czas temu zamarzyła mi się jednak zmiana na coś, co lepiej pomoże walczyć z przybieraniem w talii. Chęć zmiany, zbiegła się w czasie z testami Withings Body...

Żywienie dojelitowe – przez żołądek, dwunastnicę l...

1 rok temu Jeśli chory drogą naturalną nie może dostarczyć wystarczającej ilości koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych - współczesna medycyna oferuje inne rozwiązanie - żywienie dojelitowe. Dostarczanie pokarmu do układu pok...

Przygotowałam rodzinie oszukaną jajecznicę. Nikt s...

1 rok temu Jajecznica to w mojej rodzinie śniadaniowy klasyk. Niedawno postanowiłam zrobić bliskim kulinarnego psikusa. Zrobiłam oszukaną jajecznicę. Wszyscy się nią zajadali i – ku mojemu zaskoczeniu – nikt nie zauważył, iż w daniu brakuje jajek. Poznajcie prz...

Porfiria – choroba rzadka i tajemnicza

1 rok temu Luty to miesiąc świadomości chorób rzadkich. Poznanych i opisanych jest ich w tej chwili 8-10 tys. Jedną z nich jest porfiria, na którą w...

Jak prawidłowo wykonywać hip thrusts, żeby mieć id...

1 rok temu Hip thrust to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich, kto chce mieć silne i idealnie ukształtowane pośladki. Jak prawidłowo wykonywać to ćwiczenie przy użyciu ciężaru własnego ciała, sztangi lub innego sprzętu?.