Zdrowie i kondycja

Zakwaszenie organizmu? Sprawdź, czy ci grozi

2 lat temu Zmęczenie, ból głowy, niska odporność, pogorszenie stanu skóry? To mogą być objawy zakwaszenia organizmu. Lekarstwem może być dieta odkwaszająca. Specjaliści wyjaśniają, jakie produkty powinno się spożywać a jakich nie.

Ciasto francuskie: kalorie, wartości odżywcze. Czy...

2 lat temu Ciasto francuskie to ciasto z mąki pszennej z dodatkiem dużej ilości tłuszczu. Co można z niego przygotować? Co to jest ciasto francuskie? Czy ciasto francuskie tuczy i jak wpływa na odchudzanie? Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne ...

Nie każde lody przyniosą ulgę w upały. Jakie lody ...

2 lat temu Sorbet czy lody śmietankowe? Lody z miętą czy z chilli? Sprawdź, jakie lody najlepiej jeść w upalne dni.

Uważane za niezdrowe produkty wcale nie są takie z...

2 lat temu Do grupy produktów uważanych za niezdrowe należą te o dużej zawartości soli, cukru, tłuszczów nasyconych lub są wysokokaloryczne. Zanim jednak umieścisz je na „czarnej liście”, dobrze się zastanów. Dietetycy wskazują, iż jeżeli będziemy jeść je z umi...

Skończyłeś 50 lat? Koniecznie jedz te owoce!

2 lat temu Jeśli stosujesz zdrowe diety, zwracasz uwagę na to co jesz, w twoim codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć jagód. Te bogate w przeciwutleniacze owoce mogą być szczególnie korzystne jeżeli przekroczyłeś 50 rok życia. Dietetycy wyjaśniają dlaczeg...

Brak apetytu u dzieci, młodzieży i dorosłych – prz...

2 lat temu Brak apetytu to jeden z pierwszych objawów niegroźnych schorzeń np. sezonowych infekcji, jednak może także wskazywać na poważniejsze zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu? Kiedy utrata łaknienia powinna z...

Jak zrzucić boczki? Skuteczne ćwiczenia na boczki,...

2 lat temu Pozbycie się boczków nie jest łatwe, ale możliwe. Co zrobić, by pozbyć się boczków? Boczki i nadwaga – przyczyny Jak gwałtownie zrzucić brzuch? Zasady Czy wiecie na czym polega proces chudnięcia? Odchudzanie: Jak powinna wyglądać wartościowa dieta?...

Chipsy kukurydziane wycofane ze sklepów! Nie dawaj...

2 lat temu Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu określonych partii kukurydzianych chipsów. W produktach sprzedawanych m.in. w marketach Carrefour odkryto niebezpieczny składnik.

5 faktów zdrowotnych na temat awokado, które znają...

2 lat temu Awokado to ostatnimi czasy dość popularny owoc, który ludzie chętnie wykorzystują w daniach. Okazuje się też, iż ma wiele korzyści zdrowotnych.

GIS wydał ostrzeżenie przed chorobą, którą mogą za...

2 lat temu GIS ostrzega przed poważnymi skutkami zdrowotnymi wynikającymi z zbeztroskiej zabawy w piasku. W komunikacie do rodziców przypomina o obowiązkowych szczepieniach przeciwko teżcowi. Poważnej chorobie, która może zacząć się od niewinnego skaleczenia. M...

Co zabrać na wakacje – apteczka

2 lat temu Przed nami okres wakacyjny, czas sprzyjający podróżom. Pakując się, nie zapominajmy zatroszczyć się o swoje zdrowie oraz zabrać leki na najczęstsze, "podróżne" dolegliwości. Co więc spakować na wyjazd?

Katar u dziecka w środku lata? Przyczyna może być ...

2 lat temu Mleczko do czyszczenia płyty kuchennej, płyn odkażający do mycia toalety i ten do mycia naczyń. Chemiczne środki czystości powinny zniknąć z naszych domów, bo szkodzą dorosłym i dzieciom. Wieczny katar i częste zawroty głowy u rodziców i dziećmi, mog...

Picie wody latem. Tak zadbasz o odpowiednie nawodn...

2 lat temu Ostatnia fala upałów, jaka przeszła przez Polskę, stanowi impuls do przypomnienia o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zwłaszcza w kontekście dzieci, których delikatna i cienka skóra szybciej traci wodę. Nie będzie odkryciem Amery...

Hashimoto – jak żyć z tą chorobą?

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Hashimoto to inaczej zapalenie tarczycy – choroba autoimmunologiczna objawiająca się tym, iż komórki układu odpornościowego niszczą własne komórki tarczycy, doprowadzając do stanów zapalnych i przykrych...

Polskie rośliny lecznicze i zioła, które znajdzies...

2 lat temu Polskie rośliny lecznicze i zioła, które znajdziesz na okolicznej łące Żyjemy dziś w czasach, w których wiodącą rolę w radzeniu sobie z chorobami pełnią leki farmaceutyczne. Choć sporządzone w taki sposób, by trafiać w chemiczne przyczyny danej doleg...

Taki tłuszczyk to już norma. 4 powody, dlaczego pr...

2 lat temu "Przyjdzie lato, to schudnie się samo" - to częste tłumaczenie osób, które uważają, iż mają tu i ówdzie za dużo. Tymczasem letnie słońce wcale nie wytapia tego, co miało wytopić. A wręcz odwrotnie - letni styl życia sprzyja przybieraniu...

Nie podnoś rąk, nie poklepuj, gdy się zakrztusi! P...

2 lat temu Pewnie nie raz widzieliśmy, jak ktoś się zakrztusił wodą, cukierkiem, albo wpadło mu coś "nie w to gradło". Ale czy wiemy, jak się wtedy zachować? Pan Pielęgniarka tłumaczy, dlaczego metody na czułe klepnięcie po plecach albo uniesienie rąk nie...

Wpływ ashwagandhy na tarczycę

2 lat temu Ashwagandha należy do ziół adaptogennych. Cóż to adekwatnie znaczy? Adaptogeny to zioła, lub rośliny które przystosowały się do życia i rozwoju w bardzo trudnych warunkach środowiskowych, […]

Cola na biegunkę u dziecka? Lekarz obala jeden z n...

2 lat temu "To bardzo niedobry mit" - grzmi lekarz. Odgazowana cola i słone paluszki to znany wśród mam sposób na walkę z biegunką i kłopotami gastrycznymi u dziecka. Tymczasem przynosi więcej szkody niż pożytku. Dr hab. n. med. Ernest Kuchar z...

Na jakie aspekty diety należy zwrócić uwagę u pacj...

2 lat temu Zapraszamy do obejrzenia wykładu dr hab. n.med. Doroty Waśko-Czopnik na temat zaleceń dietetycznych u pacjentów ze stłuszczeniową chorobą wątroby w przebiegu zaburzeń metabolicznych.

MediStuff – wypożyczalnia sprzętu medycznego w Gda...

2 lat temu Na przestrzeni lat MediStuff z niewielkiej, bydgoskiej firmy, zmienił się w sieć wypożyczalni sprzętu medycznego, która obejmuje zasięgiem swojego działania kilka województw. Od jakiegoś czasu […]

Jak uniknąć udaru cieplnego? Chroń siebie i dzieck...

2 lat temu Piękne lato, pełne wysokich temperatur i słońca, niesie za sobą także całą gamę niebezpieczeństw. Pomimo tego, iż przebywanie na świeżym powietrzu w blasku słońca dla wielu z nas jest niezwykłą przyjemnością, należy uważać na negatywne konsekwencje —...

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizm...

2 lat temu Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o...

Roślinne źródła kwasu foliowego. Podpowiadamy, gdz...

2 lat temu Pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy potrzebuje dobrego paliwa! W tym tego tak ważnego, chroniącego dziecko przed wadami rozwojowymi kwasu foliowego. Gdzie zatem możemy go szukać? Podpowiadamy! Każda przyszła mama wie, iż okres ciąży wymaga p...

Rośliny przeciw rakowi – poznaj naturalne sposoby ...

2 lat temu Rośliny przeciw rakowi – poznaj naturalne sposoby na raka Choroba nowotworowa to jedna z najczęstszych chorób XXI wieku. Rośliny są od tysięcy lat wykorzystywane są do zapobiegania i leczenia różnych chorób. Niektóre składniki roślin zostały potwier...

Czym jest lidokaina? Zastosowanie, adekwatności. C...

2 lat temu Lidokainą nazywa się jeden ze związków o adekwatnościach znieczulających, który ma szerokie […]

Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na zdrowie...

2 lat temu Zima to niezwykle niebezpieczna pora roku, jeżeli chodzi o zanieczyszczenie powietrza. Każdego […]

Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na zdrowie...

2 lat temu Zima to niezwykle niebezpieczna pora roku, jeżeli chodzi o zanieczyszczenie powietrza. Każdego […]

Kurkuma – co warto o niej wiedzieć?

2 lat temu Rzadko zdarza się taka sytuacja, aby jedna roślina miała szerokie zastosowania w […]

Kurkuma – co warto o niej wiedzieć?

2 lat temu Rzadko zdarza się taka sytuacja, aby jedna roślina miała szerokie zastosowania w […]

Jak dbać o wątrobę w okresie grillowym

2 lat temu Rozpoczął się długo wyczekiwany sezon grillowy. Na naszych grillach nie zabraknie karkówek, kiełbasek i kaszanek. Większość z nas sięgnie także po ulubione piwo lub lampkę wina. Co na to nasza wątroba? Jest to dla niej trudny czas. Narząd ten,...

Jak przyspieszyć porost włosów?

2 lat temu Nie da się ukryć, iż w dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny odgrywa bardzo […]

Suplementacja żelaza przy niedoczynności tarczycy

2 lat temu Żelazo, podobnie jak jod, cynk i selen, jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zarówno jego nadmiar, jak i niedobór, jest bardzo niekorzystny dla prawidłowego funkcjonowania […]

Jak powinno się dbać o prostatę?

2 lat temu Rak gruczołu krokowego jest drugim (po raku płuc) najczęściej diagnozowanym rodzajem nowotworu wśród mężczyzn. Regularne badania prostaty i odpowiednia profilaktyka są najważniejsze we wczesnym wykryciu raka gruczołu krokowego.

Psycholog online specjalista na miarę współczesnoś...

2 lat temu Psychologia współcześnie dostosowała się do wymogów, które narzuca postępujący świat i wydarzenia […]

Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej?

2 lat temu Coraz więcej osób decyduje się na to, aby jeść mniej mięsa. Łączy […]

Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej?

2 lat temu Coraz więcej osób decyduje się na to, aby jeść mniej mięsa. Łączy […]

Co to jest efekt jojo i jak do niego nie dopuścić?...

2 lat temu W dzisiejszych czasach wielu ludzi decyduje się zadbać o swoją sylwetkę i […]

Co to jest efekt jojo i jak do niego nie dopuścić?...

2 lat temu W dzisiejszych czasach wielu ludzi decyduje się zadbać o swoją sylwetkę i […]

Jak zadbać o wygląd latem? Dobre suplementy na wło...

2 lat temu Jak zadbać o wygląd latem? Dobre suplementy na włosy, skórę i paznokcie Lato rozpoczęło się na dobre! Myśli wielu kobiet krążą wokół podkreślenia swojej urody – nic dziwnego, każda chce wyglądać i czuć się jak najlepiej. Lśniące włosy, gładka...

Pogadaj z córką przed wyjazdem na wakacje. Ten pro...

2 lat temu Włóż tampon do jogurtu, pij dużo soku z żurawiny, zmień proszek do prania - to najpopularniejsze mity dotyczące leczenia infekcji intymnych rozsiewane wśród nastolatek. Dorastające dziewczyny wyjeżdżają na wakacje, chorują, a potem zaostrzają swój st...

Jak radzić sobie ze stanem obniżonego nastroju i u...

2 lat temu Jak dbać o zdrowie psychiczne każdego dnia? Chandra, dół, gorszy czas. Każdemu […]

Szczotka do masażu na sucho – jakie są zalety jej ...

2 lat temu Masaż brzmi jak przyjemna i interesująca czynność, za którą trzeba zapłacić. Okazuje […]

Leptynooporność a niedoczynność tarczycy

2 lat temu Leptyna jest hormonem, produkowanym głównie przez naszą tkankę tłuszczową. Jej działanie polega na zmniejszaniu łaknienia poprzez interakcję z receptorami znajdującymi się w podwzgórzu. Prawidłowy poziom leptyny […]

Psychoterapia – dyskretna pomoc w niewidocznym cie...

2 lat temu Trzecia dekada XXI wieku przyniosła ludziom wyzwania, z jakimi nie musieli się […]

Pij mleko, będziesz zdrowy

2 lat temu Mleko to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jest bazą dla wielu produktów, które są niezbędnym elementem diety dzieci i młodzieży. Lepiej wypić szklankę mleka, czy zjeść dwa plasterki żółtego sera? Jak skutecznie uzupełnić dietę dzieci o wapń, ...

"To zawsze jest szok dla pacjentki". Radiolog zdra...

2 lat temu Choć wczesna diagnoza nieraz ratuje życie, kobiety nie zawsze podchodzą do badań profilaktycznych poważnie. "Mnie to nie spotka", "Przecież nie miałam raka w rodzinie", "Jestem jeszcze młoda", "Nic się nie stanie, jak pójdę w innym terminie" - myślim...

Krem do cery tłustej. Jaki wybrać?

2 lat temu Cera tłusta to taki rodzaj cery, który wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto zastanowić […]

Zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej: prioryt...

2 lat temu Skutki pandemii szczególnie boleśnie dotknęły najmłodszych - w tym czasie ich aktywność fizyczna wyraźnie spadła. Polscy lekkoatleci zachęcają dzieci i młodzież do sportu: wakacje to świetny czas by powrócić do ruchu. Ostatnie lata oznaczały dla dzie...

W jakiej temperaturze przyrządzać mięso?

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Sposób obróbki termicznej ma ogromne znaczenie dla wielu aspektów jedzenia mięsa: jego kaloryczności, smaku, faktury, struktury wewnętrznej, zawartości składników odżywczych oraz bezpieczeństwa mikrobiologicznego. Przyrządzanie mięsa...