Kuchnia
Aby spalić kilogram tłuszczu, musisz spalić tyle k...
2 miesięcy temu
Spalenie 1 kg tłuszczu wymaga wysiłku, ale jest możliwe! Dowiedz się, jakie metody w diecie i aktywności fizycznej pomogą ci osiągnąć ten cel. Oto sprawdzone sposoby na skuteczne spalanie kalorii.
DLACZEGO JEJ NIENAWIDZIŁEM…
2 miesięcy temu
ZGNIECIONA KARTKA leżała w szufladzie jej biurka – obok wypowiedzenia. Dziwne uczucie ścisnęło mnie za gardło, jakby ten kawałek papieru nie leżał tam bez powodu, jakby czekał właśnie na mnie. Wziąłem go i nagle przypomniało mi się dzieciństwo. Jak.....
W Kolbuszowej powstanie nowoczesne laboratorium. N...
Gm. Fajsławice. "Gramy dla Huberta" – cała gmina z...
2 miesięcy temu
Już w najbliższą niedzielę, 23 czerwca, mieszkańcy gminy Fajsławice ponownie pokażą, iż mają wielkie serca. Na placu przy urzędzie gminy odbędzie się wyjątkowe wydarzenie charytatywne pod hasłem „Gramy dla Huberta”, którego celem jest wsparcie leczen...
Para buch, znika brud! Ten gadżet to sekret skutec...
2 miesięcy temu
Czyściki parowe to prawdziwi bohaterowie domowego sprzątania. Bez użycia chemii, bez szorowania godzinami—wystarczy gorąca para, by brud ustąpił w mgnieniu oka. Fugi odzyskują dawną biel, lustra lśnią jak nowe, a uporczywe tłuste plamy w kuchni… znik...
Wystarczy 1 łyżeczka podczas gotowania. Bób zachow...
2 miesięcy temu
Bób to jedno z ulubionych sezonowych warzyw Polaków. Najczęściej podajemy go ugotowanego w osolonej wodzie i jemy prosto z miski. Niestety, w takiej formie często traci swój intensywnie zielony, apetyczny kolor, co nieco odbiera mu uroku. A szkoda, b...
„Mindbug”. W prostocie, owocowo-warzywnej, siła
2 miesięcy temu
„Mindbug” to gra dla tych, którzy uwielbiają szybkie, pojedynkowe karcianki o łatwych zasadach, do których można po prostu usiąść i grać. Jej nowe odsłony znacząco rozszerzają możliwości tkwiące w tym małym (gabarytowo) tytule.
Na finał akcji posprzątali Magurkę Wilkowicką
2 miesięcy temu
Tegoroczny finał akcji „Sprzątamy Beskidy z PTT” odbył się na Magurce Wilkowickiej. Zebrano niecałe 500 litrów śmieci. Przedsięwzięcie co roku organizowane jest przez Polskie Towarzystwo Tatrzańskie – Oddział w Bielsku-Białej. Tegoroczne sprzątanie t...
Kiedy mama powiedziała „nie”: jak kobieta uratował...
2 miesięcy temu
Kiedy mama powiedziała „nie”: jak Nadzieja uratowała cudze małżeństwo Nadzieja smażyła kabaczki, gdy nagle zadzwoniły do drzwi. Otworzyła i zobaczyła swojego syna – Stanisław stał z torbą i zmęczonym wzrokiem. – Mamo, odszedłem od Kingi – wykrztusił ...
Czego nie jeść podczas upałów? Unikaj tych 5 produ...
2 miesięcy temu
Czego nie jeść podczas upałów? Oto pięć grup produktów, których lepiej unikać w czasie gorących dni (nawet jeżeli kuszą smakiem).
Park Książęcy w Zatoniu zaprasza na „Noc Kupały”
2 miesięcy temu
Występy zespołów ludowych, korowód czy puszczanie wianków na wodzie – między innymi takie atrakcje odbędą się podczas „Nocy Kupały” w Zatoniu. Wydarzenie będzie okazją do zapoznania się z historycznymi tradycjami związanymi z przesileniem letnim. Po...
Gwiazdka wśród cieni: jak w taniej restauracji obj...
2 miesięcy temu
“Gwiazda wśród cieni: jak w taniej restauracji odkryto legendę wysokiej kuchni” Pojawiła się w kuchni niemal niezauważalnie. Niewielka kobieta w skromnej szarej sukience, z włosami upiętymi w dyskretny kok, jakby przypadkiem zabłądziła w to miejsce. ...
Ruszyła wielka akcja przygotowań do zlotu motocykl...
2 miesięcy temu
Wielkimi krokami zbliża się XII edycja Zlotu Motocyklowego Leopolis Bikers. Wydarzenie odbędzie się w ostatni weekend czerwca w Chmielnie koło Lwówka Śląskiego.
Jeep Safari po polsku – wodospady, wino i obiad w ...
2 miesięcy temu
Chcesz zobaczyć góry Troodos, dzikie szlaki, średniowieczny most i plażę Afrodyty? A do tego zjeść prawdziwy, cypryjski obiad – bez dopłat i po polsku? Ta wycieczka to gotowy pakiet przygody: off-road, natura, lokalne smaki i polski przewodnik, który...
Zapomniane warzywo wraca do łask. Wspiera serce i ...
2 miesięcy temu
Odkryj tajemnicę warzywa, które powraca na nasze stoły po latach zapomnienia! Niegdyś niedoceniane, dziś zaskakuje bogactwem składników odżywczych. Czy wiesz, iż ten cichy bohater może wspierać twoje serce i pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Czas pozna...
Podczas wakacji nad jeziorem rozglądaj się za tą r...
2 miesięcy temu
Sielawa w Szwecji i Finlandii to prawdziwy kulinarny przebój, a w Polsce jest niemal zapomniana. A szkoda. Ryba ta zachwyca delikatnym smakiem i niemal maślanym mięsem. Nie od parady nazywa się ją "królową jezior". Śmiało mogą sięgać po nią...
Długi weekend w Tatrach – tłumy, korki i interwenc...
2 miesięcy temu
Zakopane i całe Podhale przeżywa oblężenie. Tysiące turystów spędza długi czerwcowy weekend pod Tatrami. Oznacza to korki w samym Zakopanem i okolicznych miejscowościach. Plagą są także źle zaparkowane przez turystów samochody. Od wczoraj policja nak...
Nietypowy prezent na 60 urodziny. Co podarować?
2 miesięcy temu
Ukończenie 60. urodzin to istotny moment dla wszystkich człowieka. To okrągła liczba oraz rozpoczęcie kolejnego etapu w życiu. jeżeli któraś z bliskich Ci osób niebawem obchodzi właśnie te urodziny, na pewno zastanawiasz się, co jej podarować. Aby Ci...
MARKTKAUF to nie tylko same zakupy, to pomysł na s...
2 miesięcy temu
Minął dokładnie miesiąc od momentu, kiedy w Cottbus otworzył swoje podwoje nowy, duży i przede wszystkim nowoczesny market sieci MARKTKAUF. Mieści się on w Centrum Handlowym LAUSITZPARK, które również prezentuje się w nowej odsłonie. MARKTKAUF to nie...
O recyklingu i segregacji, które zmienią Twój spos...
2 miesięcy temu
Plastik towarzyszy nam każdego dnia – od butelki wody po opakowanie po chipsach, od torby na zakupy po szczoteczkę do zębów. Jest lekki, trwały i wygodny w użyciu. Ale za tę wygodę płacimy wysoką cenę – środowiskową. Recykling i...
Zostań wolontariuszem biegu dla Edyty Lewtak
2 miesięcy temu
„Nie musisz biec – wystarczy, iż pomożesz innym dotrzeć do mety!” – tym hasłem Stowarzyszenie Alwernia apeluje do mieszkańców Lubartowa i okolicy o pomoc przy organizacji jednego z najważniejszych wydarzeń charytatywnych tego lata – XII Biegu Pokój i...
Tyle zapłaciła za schabowy z ziemniakami i kapustą...
2 miesięcy temu
Tatrzańskie szlaki przyciągają turystów nie tylko malowniczymi widokami, ale również ofertą kulinarną schronisk górskich. Po niedawnym remoncie, schronisko na Hali Kondratowej postanowiło zaskoczyć odwiedzających nową jakością kuchni. Maja, przewodni...
Babka, która zmieniła wszystko
2 miesięcy temu
Prababcia, która wszystko zmieniła Ola posadziła swojego pluszowego misia na kanapie i surowo pogroziła mu palcem: — Siedź tutaj, bo inaczej przyjedzie pra-ba-bcia i zajmie twoje miejsce! Katarzyna, usłyszawszy mamrotanie ośmioletniej córki, uśmiechn...
Miejsce, gdzie mieszka serce
2 miesięcy temu
Miejsce, gdzie bije serce Żył sam. Jego dom stał na uboczu, nieco dalej od samej wsi — za pagórkiem, gdzie niegdyś ciągnęła się uliczka o zabawniej nazwie — Ślepa Kiszka. Siedem domów, półkolem ustawionych na wzniesieniu, jak półsenni strażnicy....
Zdradzone Serce
2 miesięcy temu
Rany zdrady Agnieszka właśnie skończyła zmywać naczynia, gdy telefon przerwał ciszę kuchni w małym miasteczku pod Łodzią. Wytarła ręce w ręcznik i podniosła słuchawkę. — Agnieszko, witaj, kochanie! — rozległ się słodki głos cioci Hanny. — Dobry wiecz...
Obiecywałeś, on karmił: jak stracić wszystko
2 miesięcy temu
Leonard krążył po maleńkiej kuchni niczym tygrys w klatce. Dłonie mu drżały, raz po raz poprawiał talerze, przesuwał cukiernicę, szukał oparcia w codzienności, którą sam tak nienawidził. W głowie kotłowały mu się słowa. Musi to powiedzieć. Koniec z t...
Mieszkanie, w którym już nie jesteśmy mile widzian...
2 miesięcy temu
**Dziennik osobisty** Siedziałem w swoim gabinecie, kiedy zadzwonił telefon. Na wyświetlaczu – żona. Zaskoczyło mnie, bo rzadko dzwoniła w ciągu dnia. – Cześć, Aneta. Coś się stało? Jestem trochę zajęty – odpowiedziałem, odrywając wzrok od komputera....
Teściowa na emeryturze, ale bez wnuka: „Wychowałam...
2 miesięcy temu
Kiedy wychodziłam za mąż za Dominika, myślałam, iż wszystko ułoży się idealnie. Byliśmy młodzi, zakochani, pełni planów. On studiował na politechnice, ja kończyłam pedagogikę. Oboje pochodziliśmy z małych miejscowości i marzyliśmy o pozostaniu w Wars...
Zalew Strawczyn
2 miesięcy temu
Niewielki, ale pięknie położony zalew w Strawczynie to idealne miejsce na wypoczynek dla miłośników relaksu nad wodą.
Zalew Kamionka w Suchedniowie
2 miesięcy temu
Strzeżona piaszczysta plaża, bogata infrastruktura sportowa oraz jeden z najlepszych campingów w Polsce, który jest chętnie odwiedzany przez gości z zagranicy. Zalew Kamionka w Suchedniowie – tu z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Zbiornik n...
Zalew w Antoniowie
2 miesięcy temu
Czysta woda, strzeżone plaże, kajaki i rowerki wodne. Zalew w Antoniowie to atrakcyjne miejsce do aktywnego wypoczynku nad wodą.
Zalew Chańcza
2 miesięcy temu
Nad zalewem w Chańczy od kilku lat nie ma oficjalnego kąpieliska. Mimo to plaża nad zbiornikiem cieszy się dużą popularnością.
Zalew Gutwin
2 miesięcy temu
Sezon letni nad zalewem Gutwin w Ostrowcu Świętokrzyskim rozpoczyna się pierwszego dnia lata (21 czerwca) i potrwa do końca wakacji (31 sierpnia). Wejście jest bezpłatne. Nad bezpieczeństwem kąpiących się czuwa dwóch ratowników - codziennie w godz. 1...
Zalew Morawica
2 miesięcy temu
Strzeżona piaszczysta plaża, molo i park linowy. Zalew w Morawicy otaczają szlaki kajakowe, rowerowe i piesze.
Zalew Wilków
2 miesięcy temu
Cicha, spokojna okolica, niewielka ale zadbana plaża, łagodne lustro wody, w którym odbija się Łysica, najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich, a to wszystko zaledwie 20 kilometrów od Kielc. Tak w największym skrócie można opisać zalew w Wilkowie, w gmi...
Zaserwowałam znajomym ciszki kaszubskie. Śmiali si...
2 miesięcy temu
Ciszka kaszubska to tradycyjna potrawa z Pomorza, której podstawą są ziemniaki. zwykle podawana jest na ciepło z okrasą z cebuli i wędzonego boczku. Chociaż nazwa potrafi rozbawić, znajomi potwierdzają, iż smakuje lepiej od placków ziemniaczanych.
Jest nowa lista zawodów dla młodocianych pracownik...
2 miesięcy temu
Jest nowa lista zawodów dla młodocianych pracowników. Znajduje się na niej ponad 100 różnego rodzaju zawodów, do wykonywania których mogą być zatrudniani nieletni uczniowie szkół branżowych. Jak mówi Kalina Patek z lubuskiej komendy Ochotniczych Huf...
Jak gotować bób, żeby nie wzdymał? Dodaj to do wod...
2 miesięcy temu
Sezon na bób w pełni i warto z niego intensywnie korzystać, ziarna bobu stanowią bowiem smaczną przekąskę, która dostarcza organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jednak nie każdy wie, iż istnieje prosty sposób na to, by smakowała ona jeszcz...
Gdzie w Europie żyje się najtaniej? Nowy raport Eu...
2 miesięcy temu
Nowe dane opublikowane przez Eurostat rzucają światło na sytuację gospodarstw domowych w całej Unii Europejskiej. Różnice między krajami są zaskakujące i mogą wpłynąć na wiele codziennych decyzji Europejczyków. Polska wśród najtańszych państw UE. Eur...
Bujna wyboraźnia dostawcy jedzenia. Policjanci zła...
2 miesięcy temu
Sopoccy policjanci skontrolowali nietypowy jednoślad. W piątek poinformowali, iż dostawca jedzenia poruszał się rowerem z zamontowanym silnikiem spalinowym. Za jedno ze świateł służył mu zaś… elektroniczny znicz.
Bujna wyobraźnia dostawcy jedzenia. Policjanci zła...
2 miesięcy temu
Sopoccy policjanci skontrolowali nietypowy jednoślad. W piątek poinformowali, iż dostawca jedzenia poruszał się rowerem z zamontowanym silnikiem spalinowym. Za jedno ze świateł służył mu zaś… elektroniczny znicz.
Wsyp do odpływu i zalej. "Wyżre" gnijące resztki z...
2 miesięcy temu
Wykonując domowe porządki, bardzo często pomijamy przestrzenie, które - o ironio - są wykorzystywane przez nas najczęściej. Tego typu powierzchnią są zlewy, a zwłaszcza ich zakamarki. Oczyszczanie rur to niezwykle istotny zabieg. Zobacz, jak je odświ...
Podczas spaceru możesz spotkać wędrujące "masło cz...
2 miesięcy temu
Podczas letniego lub jesiennego spaceru po lesie możemy natknąć się na tajemnicza żółtą maź, która z wyglądu przypomina piankę montażową. Nie jest to jednak pianka, ponieważ ta się nie porusza. Nie jest to też bakteria, grzyb, roślina ani zwierzę.......
Nie tylko arbuz. Tymi owocami i warzywami najlepie...
2 miesięcy temu
W cieplejsze dni łatwo o odwodnienie. Naszą dietę w tym okresie warto wzbogacić o owoce i warzywa, które są bogate w wodę. Oto propozycje na upały, dzięki którym zadbamy o odpowiednie nawodnienie naszego organizmu.
Restauracja z Lwówka Śląskiego w raporcie nieprawi...
2 miesięcy temu
Na liście wykrytych uchybień znalazły się również lokale z Dolnego Śląska, w tym m.in. z Lwówka Śląskiego, Zgorzelca, Jeleniej Górze, Szklarskiej Poręby i Bolesławcu.
Popularne
Kredyty inwestycyjne kuleją, spada marża banków
6 dni temu
167
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © S.O.S. dla gospodarki 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.