Zdrowie i kondycja

Jak bezpiecznie wykonać detoks od kofeiny?

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas polega na kofeinie, by utrzymać się na nogach i być aktywnymi. Kawa, napoje energetyczne i inne źródła kofeiny stały się naszym codziennym towarzyszem. Jednak zbyt duża ilość kofeiny...

Czy plastik powoduje autyzm i ADHD?

1 rok temu Do niedawna popularny w plastikach bisfenol A może u niektórych dzieci zwiększać zagrożenie autyzmem i ADHD – uważają naukowcy. Działanie tej substancji na organizm zależy w dużej mierze od genów.W ostatnich dekadach częstość występowania ADHD i zabu...

Potworniak – rodzaje, objawy i leczenie

1 rok temu Potworniak to rodzaj nowotworu, który rozwija się z pluripotencjalnych komórek macierzystych. Termin pochodzi z języka greckiego, gdzie teratos oznacza „potwora”, a przyrostek -oma oznacza „guz”. Innymi słowy, potworniak dosłownie oznacza potworny gu...

Popularne parówki wycofywane ze sklepów. To kolejn...

1 rok temu Partia popularnych parówek jest wycofywana z rynku. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie w tej sprawie – uważać muszą alergicy. To już drugi produkt wycofany w ostatnim czasie tego samego powodu.

Witamina A – gdzie znajduje się najwięcej?

1 rok temu Witamina A odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku, wzmacnia układ odpornościowy, a także wpływa na rozwój i zdrowie skóry oraz błon śluzowych. Jej niedobór może prowadzi...

Odkryj tajemniczy składnik, który zastąpi kurkumę ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Kiedy myślimy o oregano, większość z nas prawdopodobnie przywołuje na myśl włoskie potrawy i aromatyczne pizze. Jednak ta skromna przyprawa kryje w sobie tajemnicę, która...

Zielona herbata vs czarna herbata – Która jest zdr...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zielona i czarna herbata to dwa najbardziej popularne napoje na świecie. Oba pochodzą z tej samej rośliny – Camellia sinensis, ale różnią się procesem przetwarzania,...

„Zadajmy kłam doniesieniom, iż pacjenci dostali wa...

1 rok temu - Nigdy nie stwierdzono wystąpienia wady jakościowej w tej serii szczepionek. Trzeba to wyraźnie zaznaczyć, zadając kłam wszelkim szkodliwym doniesieniom w przestrzeni publicznej, jakoby polscy pacjenci otrzymali wadliwą szczepionkę z tej serii – mów...

Nie daj się grypie!

1 rok temu Przypominamy, iż od 1 września 2023 roku z bezpłatnej ochrony przeciw grypie może skorzystać większa grupa pacjentów. Wprowadzono przepisy, które rozszerzają listę...

W Łodzi wykonano pierwszą w Polsce "operację Angel...

1 rok temu Chirurdzy z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi jako pierwsi w Polsce wykonali operację profilaktycznej mastektomii z wykorzystaniem techniki laparoskopowej. Prof. Piotr Pluta, chirurg z ICZMP, podkreślił, iż ma nadzieję, iż ta nowatorska m...

Mocna wypowiedź lidera PSL o polskich pielęgniarka...

1 rok temu Lider PSL Władysław Kosiniak-Kamysz porównał polską służbę zdrowia do pacjenta leżącego pod respiratorem, który „długo nie wytrzyma”. Polityk podczas spotkania w Olsztynie stwierdził, iż należy zwiększyć finansowanie służby zdrowia. Dodał, iż pielęgn...

Ponad 117 tys. Polaków zaszczepionych przeciw COVI...

1 rok temu Dwie serie szczepionek przeciw COVID-19, w których miały być wady jakościowe nie zostały wycofane i trafiły do pacjentów. To poważny błąd polskich władz! NIK wskazuje serie szczepionek, które mogły być wadliwe.

Jak wiele może uśmiech? 6 października obchodzimy ...

1 rok temu Uśmiech to naturalny sposób wyrażania euforii oraz poczucia szczęścia.

Wybory parlamentarne 2023 – pacjenci mogą głosować...

1 rok temu Osoby hospitalizowane w czasie wyborów będą mieć możliwość głosowania w zakładzie leczniczym. Ogólnopolska Federacja Onkologiczna (OFO) opracowała specjalny poradnik, jak to zrobić.

Pierwszy kontakt z respiratorem i maską

1 rok temu Zgoda i wola opiekunów oraz chorego na korzystanie z respiratora nie wystarczą, by rozpocząć leczenie respiratorem w domu. Najistotniejszy jest stan jego zdrowia. Ponadto zarówno sam chory, jak i opiekunowie muszą sobie zdawać sprawę z korzyści, ale ...

Fałszywe oskarżenia podopiecznego – jak sobie z ni...

1 rok temu Fałszywe oskarżenia z ust podopiecznego pod adresem opiekuna pojawiają się w chorobach demencyjnych, ale również somatycznych schorzeniach przewlekłych bardzo często. Dlatego ważne, aby opiekun był na nie przygotowany, potrafił sobie radzić z często ...

Protest w sprawie przywrócenia refundacji leku dla...

1 rok temu W sierpniu 2023 roku Ministerstwo Zdrowia skreśliło z listy leków refundowanych preparat Voxzogo, który mógł być stosowany w ramach procedury Ratunkowego Dostępu do Technologii Lekowych (RDTL). 6 października odbędzie się strajk w Warszawie, celem kt...

Woda z cytryną: prawda i mity

swiatsupli.pl 1 rok temu Wielu z nas słyszało o korzyściach płynących z picia wody z cytryną. To popularny zwyczaj, który zdobył sobie uznanie w kręgach osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i wspomaganie codziennego funkcjonowania organizmu. Czy jednak....

Co zrobić, żeby kurki nie były gorzkie? Szybkie i ...

1 rok temu Kurki są niezwykle delikatnymi grzybami, jednak zdarza się, iż po ugotowaniu wyczuwamy w nich lekko nieprzyjemny smak. Co zrobić, żeby kurki nie były gorzkie? Podpowiadamy!

Elektroniczny System Medycyny Szkolnej – nowoczesn...

1 rok temu Walka z chorobami cywilizacyjnymi u dzieci to absolutna konieczność. Wczesną diagnostykę i szybką interwencję wspierają nowe technologie - również w szkolnych gabinetach pielęgniarskich.

How To Become A Copywriter With No Experience: Ess...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Copywriting has become a highly sought-after profession in today’s fast-paced digital world. The best part? You don’t request a fancy degree or years of experience to break into this breathtaking field. With a bit of determination and the right....

Jaki kolor pasuje do żółtej sukienki? Poradnik dob...

1 rok temu Wybór odpowiedniego koloru do żółtej sukienki może być trudnym zadaniem dla wielu kobiet. Niemniej jednak, istnieje wiele opcji, które mogą podkreślić i uzupełnić ten jasny, słoneczny odcień. W tym artykule podpowiemy, jak dobierać kolory, które pasu...

Popularny słodzik może zwiększać ryzyko zawału i u...

1 rok temu Popularny słodzik może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a także szkodzić jelitom. Chodzi o erytrol zwany „dobrym cukrem”. Okazuj się, iż wcale nie jest taki „dobry”.

Dyrektor rzeszowskiej placówki przeprasza za niest...

1 rok temu Jakiś czas temu Polskę obiegła głośna afera dotycząca niestosownego zachowania dyrektora Centrum Medycznego "Medyk" w Rzeszowie. Stanisław Mazur zaoferował pielęgniarkom pracę jako kelnerki na bankiecie dla lekarzy. Obiecywał wysokie wynagrodzenie, a...

Jak uprażyć orzechy włoskie? Po co się to robi?

1 rok temu Prażenie orzechów włoskich ma wiele zalet. Nie każdy jednak wie, jak dokładnie należy to zrobić. Tłumaczymy, jak uprażyć orzechy włoskie oraz jakich błędów powinniście się wystrzegać.

Miopatia mitochondrialna: Jak pomóc tym, którzy wa...

1 rok temu Miopatia mitochondrialna, choć nie jest chorobą powszechnie znaną, ma ogromny wpływ na życie osób nią dotkniętych. Choroba ta, będąca wynikiem anomalii genetycznych, prowadzi do różnych dolegliwości i objawów. Celem tego artykułu jest głębokie zrozum...

To jeszcze nie jest depresja! Psychoterapeutka wsk...

1 rok temu Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób o podłożu psychicznym, z którą zmaga coraz większa część społeczeństwa. Nieleczona może być przyczyną samobójstwa. Dlatego tak ważne jest, by w razie pojawienia się przesłanek świadczących o chor...

Awokado – wartości odżywcze, adekwatności lecznicz...

1 rok temu Awokado (smaczliwka wdzięczna, gruszka smaczliwka, Persea americana Mill.) to bardzo zdrowy, egzotyczny owoc, który od niedawna gości w diecie Polaków. Owoc awokado ma kształt gruszki i bywa nazywany masłem bogów. Cenne wartości odżywcze ma nie tylko...

Piekący smak i orzeźwiający zapach przyprawy korze...

1 rok temu Przyprawa korzenna to niezwykły dodatek do potraw, który nie tylko nadaje im wyjątkowego smaku, ale również pobudza nasze zmysły. Jej piekący smak i orzeźwiający zapach sprawiają, iż każde danie staje się nie tylko wyjątkowe, ale również niezapomnian...

Nowy wykaz chorób objętych obowiązkiem szczepień o...

1 rok temu W Dzienniku Ustaw opublikowano Rozporządzenie Ministra Zdrowia dotyczące obowiązkowych szczepień ochronnych. Zawiera ono m.in. wykaz czternastu chorób zakaźnych, przeciwko którym nałożony jest obowiązek wykonania szczepień.

Pierwsza szczepionka przeciw RSV weszła na polski ...

1 rok temu W Polsce jest już dostępna szczepionka przeciw RSV przeznaczona dla seniorów, którą stosuje się w celu zapobiegania chorobie dolnych dróg oddechowych powodowanej przez syncytialny wirus oddechowy (RSV). Pacjenci powyżej 60. roku życia cierpiący na ch...

Bezdech senny a udary, zawały, nadciśnienie

1 rok temu Konsekwencje obturacyjnego bezdechu sennego mogą być dla pacjentów groźne: - Dotychczasowe obserwacje potwierdzają związek zaburzeń oddychania podczas snu zarówno z ostrymi (takimi jak udar mózgu, zawał serca, nagła śmierć podczas snu), jak i przewle...

Glutamina: Jak wpływa na wzrost mięśni, trawienie ...

1 rok temu Glutamina to egzogenny aminokwas, który jest stosowany przez wielu sportowców w formie suplementów. Pełni rolę we wzroście mięśni i regeneracji po treningu oraz wpływa na trawienie i odporność. Ten artykuł przedstawi zaskakujące efekty glutaminy oraz...

WF równie istotny jak matematyka czy język angiels...

1 rok temu W Polsce aż 30 proc. uczniów i uczennic korzysta ze zwolnień lekarskich z zajęć WF. Podczas gdy to jedne z najważniejszych zajęć w szkole. Poza wieloma innymi plusami, jakie niesie ruch, dotleniony mózg dziecka pracuje lepiej. To przyczynia się...

Czy można zastąpić odżywki białkowe batonikami pro...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wielu z nas stara się dbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Regularna aktywność fizyczna i odpowiednie odżywianie to najważniejsze elementy tego procesu. Dla wielu osób, zwłaszcza tych, którzy trenują na siłowni, odżywki białkowe stały...

Keto śniadania prosto z kuchni Maczfit

1 rok temu Dieta ketogeniczna to jadłospis wysokotłuszczowy i niskowęglowodanowy. Zastanawiasz się, co jeść na śniadanie, gdy z menu trzeba wykluczyć takie klasyki, jak bułka pełnoziarnista czy pożywna owsianka? W tym artykule znajdziesz kilkanaście różnych pom...

Melanonychia paznokcia: przyczyny i sposoby leczen...

1 rok temu Melanonychia paznokcia to termin używany w odniesieniu do ciemnej pigmentacji paznokci, zarówno u rąk, jak i u stóp. U niektórych osób jest to cecha fizjologiczna, ale może być również objawem poważniejszego problemu zdrowotnego. Melanonychia paznokc...

Witaminy w pigułce! Witamina B12 – jakie ma adekwa...

1 rok temu Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za tworzenie się komórek krwi. Niedobór tej witaminy może doprowadzić do Więcej

Gluten w diecie niemowląt karmionych piersią: wszy...

1 rok temu Gluten, białko obecne w niektórych zbóż, jest często dyskutowanym tematem, szczególnie jeżeli chodzi o wprowadzanie go do diety niemowląt karmionych piersią. Gluten ma w tej chwili wielu zwolenników, ale także przeciwników, którzy twierdzą, iż może b...

Soja w boczku z Sokołowa. Jest ostrzeżenie dla ale...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny wydał nowe ostrzeżenie: w partii surowego boczku wykryto białko soi. To ważna informacja przede wszystkim dla alergików.

Rosół z kury z makaronem – kalorie i wartości odży...

1 rok temu Rosół z kury z makaronem to jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej, które znane jest nie tylko ze swojego wyjątkowego smaku, ale także korzystnych adekwatności odżywczych. Stanowi on łatwy i sycący posiłek, który może być spożywany zarówno j...

Jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się?

1 rok temu Nadmierne pocenie się, znane również jako hiperhidroza, może stanowić poważny problem dla wielu osób. Wpływa nie tylko na ich codzienne funkcjonowanie, ale także na samopoczucie i pewność siebie. Problem ten może mieć różne przyczyny, takie jak zabur...

„Kup sobie dyplom lekarza”. niedługo strach będzie...

1 rok temu Skala absurdów związanych z tworzeniem kierunków lekarskich na różnych uczelniach jestuderzająca. Gdyby jeszcze dwa lata temu spytać, iż coś takiego będzie mieć miejsce, nikt by w to nie uwierzył – mówi Sebastian Goncerz, przewodniczący Porozumienia ...

Nagroda Nobla z medycyny za odkrycie umożliwiające...

1 rok temu Naukowcy Katalin Karikó z Węgier oraz Drew Weissman z USA otrzymali Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Dzięki ich badaniom możliwe było opracowanie pierwszych szczepionek mRNA przeciw Covid-19. Ogłoszenie laureatów odbyło się dziś w Sztokholmie.

Dodaj pieprz do herbaty. Powstanie eliksir na odch...

1 rok temu Herbata z pieprzem to napój, za pomocą którego można szybciej zgubić zbędne kilogramy. To idealna mikstura na odchudzanie dla zwolenników naturalnych rozwiązań.

Motywacja do ćwiczeń – jak ją znaleźć i utrzymać?

1 rok temu „Zacznę ćwiczyć od jutra”, „od pierwszego biorę się za siebie”, „nowy rok – nowy ja” – brzmi znajomo? Motywacja do ćwiczeń bywa bardzo ulotna. Doskonałym przykładem jest oblężenie siłowni w styczniu, które w okolicach lutego już nieco słabnie. Z...

Objawy stresu, czyli co Twój organizm chce Ci powi...

1 rok temu Rozmowa kwalifikacyjna, korki w drodze do pracy czy kłótnia z partnerem – stres pojawia się w codziennym życiu w różnych sytuacjach. Jego powstawaniu sprzyjają współczesne szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków. Czasami stres działa mobilizująco, i...

13 najlepszych ćwiczeń z piłką fitness na całe cia...

1 rok temu Jak wykonać trening całego ciała z piłką do ćwiczeń? W niniejszym artykule znajdziesz skuteczne ćwiczenia na ramiona, plecy, brzuch, pośladki i nogi. Dzięki temu będziesz mógł z łatwością rozpocząć treningi w domu.

Czego unikać na śniadanie? Dietetyk zdecydowanie o...

1 rok temu Śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia. Liczne badania wykazują, iż zdolność uczenia, rozwój intelektualny, koncentracja i zapamiętywanie zależą od tego, co jemy co dzień rano. Mimo to samo spożywanie śniadania nie oznacza, iż zyskamy ...

Jak nauczyć się tańczyć brzuchem w domu – krok po ...

1 rok temu Nauka tańca brzucha jest zarówno ekscytującym, jak i satysfakcjonującym doświadczeniem, które pozwala rozwijać swoją wyobraźnię, wyrażać emocje i jednocześnie utrzymać dobrą kondycję fizyczną. Nie ma potrzeby rezygnować z tej zajmującej sztuki, gdyż ...