Zdrowie i kondycja

Polacy zajadali się tym ciastem w PRL-u. Udoskonal...

1 rok temu Karpatka to obowiązkowa pozycja dla wszystkich łasuchów. W odchudzonej wersji smakuje obłędnie, a wy możecie cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Zobaczcie, jak przygotować ten deser.

Niedoczynność tarczycy

1 rok temu Niedoczynność tarczycy to jedna z najczęstszych chorób endokrynologicznych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Choć często bagatelizowana, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, jeżeli pozostanie nieleczona. W niniejszym artyku...

Jak „zgubić” brzuch? Pomoże ci w tym piramida skut...

1 rok temu Jak schudnąć? Gdy poszukujemy odpowiedzi na to pytanie, otrzymujemy mnóstwo różnych, informacji. Trudno oddzielić przysłowiowe ziarna od plew i wyłuskać spośród tych wszystkich porad najcenniejsze wskazówki. Może w tym pomóc piramida skutecznego odch...

Miażdżyca młodych? To już fakt

1 rok temu Coraz więcej młodych osób mierzy się problemami zdrowotnymi, które jeszcze niedawno były domeną starszych pokoleń. Miażdżyca, zwykle kojarzona z brakiem ruchu i...

Domowe sposoby na rwę kulszową. Jak złagodzić ból ...

1 rok temu Rwa kulszowa to dolegliwość, którą wielu z nas zna aż za dobrze. Piekący, promieniujący ból, który rozciąga się od dolnej części pleców przez pośladki aż do nóg, może skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Choć przyczyną problemu jest najcz...

Te 10 Kolacji To Tajemnica Pysznych Wieczorów – Sp...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłu na pyszną, szybką kolację, która zadowoli całą rodzinę? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Ci czas w kuchni, ale też sprawią, że...

Zmień Obiad w Kulinarne Doświadczenie – 10 Przepis...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, co gwałtownie i smacznie przygotować na obiad? Oto 10 przepisów, które nie tylko oszczędzą Twój czas, ale też zachwycą podniebienia całej rodziny! 1.Kurczak...

Skąd pomysł na skarpetki SupiSocks?

acusmed.pl 1 rok temu Jako fizjoterapeuci-pasjonaci przyglądamy się ludzkiemu organizmowi z wielką uwagą. Podziwiamy jego geniusz, ale też zauważamy ograniczenia. Wiele z nich związanych jest z rozwojem młodego ciała i nabywaniem nowych kompetencji ruchowych. Stopa noworo...

Osłabia odporność i prowadzi do stanów zapalnych. ...

1 rok temu Jelita są w ogromnej części odpowiedzialne za działanie układu odpornościowego człowieka. Zaburzenia ich mikrobioty prowadzą nie tylko do problemów żołądkowo-jelitowych, ale wpływają także na stan odżywienia organizmu, poziom witamin, a choćby na odp...

Pamięć mięśniowa: czy naprawdę może przywrócić roz...

1 rok temu Jeśli przestaniesz ćwiczyć na dłuższy czas, być może zaczniesz obawiać się, iż stracisz mięśnie, które tak długo budowałeś. W tej sytuacji do gry wkracza jednak pamięć mięśniowa, w którą niektóre osoby nie wierzą, a inne przypisują jej magiczne dział...

Jak Zwalczyć Insulinooporność i Zapobiec Cukrzycy?...

swiatsupli.pl 1 rok temu Jak zadbać o insulinooporność, Które suplementy naprawdę działają? Kliknij i zobacz

Poranki Nigdy Nie Były Tak Pyszne – Oto 10 Najleps...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Poranki mogą być pełne energii i smaku dzięki prostym, ale wyjątkowym przepisom na śniadanie. Odkryj 10 inspirujących pomysłów, które sprawią, iż każdy dzień zacznie się...

Kołdra obciążeniowa – na co warto ją stosować? Jak...

acusmed.pl 1 rok temu Co to jest kołdra obciążeniowa i jak działa? Kołdra obciążeniowa, inaczej koc sensoryczny, to wyrób medyczny pozwalający na poprawę jakości snu, odpoczynku, a także zdrowia i samopoczucia. Wygląda jak zwykła kołdra, natomiast przez swoją wagę (od kil...

Popularna mąka znika z półek sklepowych znanej sie...

1 rok temu Sieć sklepów Auchan wystosowała do swoich klientów pilny komunikat. Oświadczenie dotyczy popularnego produktu, z którego większość osób korzysta w swojej kuchni. Okazuje się, iż może on zagrażać zdrowiu. sprawdź, czy masz go u siebie w domu

Rodzaje Depresji. Czy Każdą Leczy Się Tak Samo?

1 rok temu Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może przybierać różne formy. Często kojarzona jest z uczuciem smutku i apatii, ale w rzeczywistości objawy depresji mogą być znacznie bardziej zróżnicowane. Istnieje wiele rodzajów depres...

Pij mleko z tą przyprawą, a kilogramy polecą w dół...

1 rok temu Mleko cynamonowe to cudownie rozgrzewający napój, za którego picie podziękuje wam wasz organizm. Tłumaczymy, jak je przygotować i dlaczego warto to zrobić.

Po 50. roku życia mówią, iż ktoś "odłączył im zasi...

1 rok temu 18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. O ile o menopauzie rozmawiamy coraz śmielej i rzetelniej, o tyle jej męski odpowiednik, czyli andropauza, wciąż pozostaje tematem tabu. W jakim wieku występuje? Ile trwa? Na co wpływa?...

Kiedyś Polacy pili go regularnie i mieli zdrowe je...

1 rok temu Ten napój był dobrze znany naszym babciom i dziadkom. Kolejne pokolenia nie sięgały już po niego tak chętnie. Warto sobie o nim jednak przypomnieć, bo ma wiele do zaoferowania. Wspiera działanie wątroby i działa na jelita niczym balsam. Co...

Przygotujesz szybciej niż złote mleko. Wystarczy m...

1 rok temu To złocista przyprawa charakterystyczna dla kuchni indyjskiej, nadaje potrawom wyjątkowego smaku, aromatu i koloru. Często traktujemy ją też jako remedium na wiele dolegliwości. Jak udowodniono, kurkuma działa m.in. przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, ...

Kolacja Idealna Każdego Dnia – 10 Przepisów, Który...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłu na szybką, smaczną kolację, która zachwyci Twoją rodzinę lub gości? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które przygotujesz w mgnieniu oka, a każdy z nich...

Szokujące Fakty: Jak Fruktoza Niszcząc Twoją Wątro...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz jakie zagrożenie niesie za sobą spożywanie fruktozy? Kliknij i zobacz

Ta zupa to tani i naturalny antybiotyk w płynie. T...

1 rok temu Jesienią nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak talerz pysznej, gorącej zupy. Większość Polaków w okresie infekcyjnym sięga po rosół. Ja stawiam na naturalny antybiotyk w płynie. Syci, wzmacnia odporność, a do tego świetnie smakuje. Wiesz już, co dokładni...

Osoby starsze i dzieci są w grupie ryzyka. Wirus R...

1 rok temu Wirus RSV to jedna z najczęstszych przyczyn zakażeń dróg oddechowych u dzieci, ale nie tylko najmłodsi są narażeni na jego groźne powikłania. Chociaż infekcja przypomina zwykłe przeziębienie, w niektórych przypadkach może prowadzić do poważnych kompl...

Biegniemy po oddech, czyli bieg w walce z mukowisc...

1 rok temu Początkiem października 2024 odbył się wyjątkowy bieg. Był to bieg nie byle jaki, bo 5. „Bydgoski Bieg Po Oddech” dla pacjentów z mukowiscydozą! Bydgoski bieg dla pacjentów z mukowiscydozą W niedzielę, 6 października 2024 roku, odbyła się … Więcej......

10 Przepisów Na Obiad, Które Błyskawicznie Staną S...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zaskoczą wszystkich swoim wyjątkowym smakiem! 1.Sałatka...

Nieznany, choć bardzo zdrowy. Miód nostrzykowy wsp...

1 rok temu Ten jeden z mniej popularnych, ale wyjątkowych rodzajów miodu posiada szereg unikalnych adekwatności, które sprawiają, iż jest ceniony zarówno za smak, jak i wpływ na organizm. Wiele osób mogło o nim nie słyszeć. Miód nostrzykowy powstaje z nektaru k...

Nieznane Fakty o Cukrzycy: Jak Kwercetyna Może Chr...

swiatsupli.pl 1 rok temu Kwercytyna oraz cukrzyca jak na siebie oddziałują? W naszym wpisie postaraliśmy się abyś dostał odpowiedzi na swoje wszystkie pytania!

Kawa z przepisu Anny Lewandowskiej rozgrzewa mnie ...

1 rok temu Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia niż ciepła kawa w ulubionym kubku. Spróbujcie przygotować ją z przepisu Anny Lewandowskiej, a z pewnością was zachwyci.

Zmęczony Rutyną? Oto 10 Śniadań, Które Odmienią Tw...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz inspiracji na urozmaicenie swoich poranków? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które wprowadzą świeżość i smak do Twojej codziennej rutyny. 1.Jajka sadzone na plackach...

Aktywność fizyczna a nadciśnienie tętnicze. Klucz ...

1 rok temu Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych i najpoważniejszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Szacuje się, iż na całym świecie cierpi na nie co trzeci dorosły. W Polsce problem ten dotyczy około 10 milionów osób. W obliczu tak powszechnego...

Witamina D wpływa na tarczycę. Tabletki bierz w do...

1 rok temu Witamina D jest kluczowa dla wsparcia odporności i gospodarki fosforem i wapniem w ustroju. Pełni także istotną rolę w regulacji nastroju: potrafi wpływać na poziom lęku, depresję i sezonową chandrę. Witamina D wspiera zdrowie kości, odpowiedź przeci...

Chorujesz na tarczycę? Zobacz, jak prawidłowo supl...

Nie będziesz mógł się oprzeć! 10 przepisów na kola...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na pyszną, szybką i efektowną kolację? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które sprawią, iż każdy wieczór stanie się kulinarną ucztą, a ich przygotowanie zajmie...

Karol Okrasa robi genialne ciasto na pierogi. Zast...

1 rok temu Ciasto pierogi zawsze było moją piętą achillesową. Nieważne, jak się starałam zawsze wychodziło twarde. Na szczęście odkryłam trik znanego kucharza Karola Okrasy. Jego patent to prawdziwy „game changer”. Dlatego dziś dzielę się nim z wami.

Wybielisz zęby bez drogich zabiegów. Wystarczy wym...

1 rok temu Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Nic więc dziwnego, iż profesjonalne zabiegi wybielające oferowane przez gabinety stomatologiczne cieszą się coraz większą popularnością. Niestety, nie należą one do najtańszych, przez co nie każdy może so...

Obieram banana, dodaję 3 tanie produkty i piekę zd...

1 rok temu Odkryłam przepis na zdrowe ciastka. Robi się je szybko, prosto i bez obciążania domowego budżetu. Do ich zrobienia wystarczy kilka tanich i łatwo dostępnych składników, które zawsze mam w kuchni.

Placki ziemniaczane robię bez mąki. Chrupią aż mił...

1 rok temu Placki ziemniaczane bez mąki? Czemu nie! Wcale nie potrzebujesz tego produktu, by stworzyć rozpływające się w ustach przysmaki, które pokocha cała rodzina. Wystarczą warzywa, jajka i parę przypraw. Kluczem do zrobienia chrupiących placków jest jeden ...

Ważna decyzja Ministerstwa Zdrowia. Mogą zaszczepi...

1 rok temu Od 15 października kobiety w ciąży mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciwko krztuścowi. Decyzja Ministerstwa Zdrowia jest odpowiedzią na rosnącą liczbę zachorowań na tę chorobę, szczególnie niebezpieczną dla noworodków i niemowląt. Wcześniej szczepie...

Osobowość Dyssocjalna a Psychopatia

1 rok temu Zaburzenia osobowości są jednym z najtrudniejszych obszarów w psychiatrii i psychologii, a wśród nich osobowość dyssocjalna oraz psychopatia budzą szczególnie duże zainteresowanie ze względu na ich powiązania z zachowaniami antyspołecznymi i przemocą...

Lepsze od orzechów włoskich. Kilka sztuk dziennie ...

1 rok temu Orzechy pekan były istotnym składnikiem diety Indian, ponieważ świetnie zaspokajały głód. W Europie stały się popularne w XVI wieku, a rozsławił je hiszpański podróżnik Álvar Núñez Cabeza de Vaca. Pod względem składników odżywczych przewyższają popul...

Zapomnij o nudzie! 10 przepisów na obiad, które od...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli codziennie zastanawiasz się, co ugotować na obiad, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto 10 sprawdzonych przepisów, które są nie tylko szybkie i proste w...

Czym jest wskaźnik BMI, jakie ma ograniczenia i ja...

1 rok temu Czy wiesz, co to znaczy mieć wysoki wskaźnik BMI? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? Więcej informacji na temat najlepszych sposobów obliczania wskaźnika masy ciała i jego interpretacji znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Jak leczyć ciężki wyprysk dłoni?

1 rok temu Wyprysk dłoni jest częstym problemem dermatologicznym i - według danych brytyjskich - jedną z częstych przyczyn niezdolności do pracy. Kiedy edukacja, unikanie czynników drażniących, nawilżanie i miejscowe stosowanie kortykosteroidów nie są wystarcza...

Odkryj Sekret Zdrowych Jelita: Jak Błonnik Może Od...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz sekret zdrowych jelit? Jak błonnik wpłwa na trawienie i profilaktykę jelit?

Proste, a Pyszne! 10 Niezawodnych Przepisów na Śni...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i łatwe do przygotowania śniadania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twoje poranki i dodadzą energii na resztę dnia! 1.Omlet z...

Koi jelita, wzmacnia odporność, przyspiesza regene...

1 rok temu Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów, który odgrywa niezwykle istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla naszego układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i regeneracji po chor...

Czy Cukier Może Być Przyczyną Twojego Złego Nastro...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz jak pozbyć się depresji? Czy cukier może faktycznie powodować depresję? Kliknij i zobacz

W pierwszej kolejności nie biegną do apteki. Sekre...

1 rok temu Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy układ odpornościowy pracuje na pełnych obrotach, by bronić nas przed wirusami, bakteriami i innymi patogenami. Warto jednak pamiętać, iż odporność nie jest czymś, co możemy zbudować z dnia na dzień - trzeba dbać o...

Popularne płatki owsiane wycofane. Zanieczyszczony...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał pilny komunikat w sprawie popularnych płatków, często jedzonych na śniadanie. Ostrzega przed ich spożyciem. Swój apel kieruje przede wszystkim do jednej grupy osób.

Polacy zupełnie zrezygnowali z jej jedzenia. "Ostr...

1 rok temu Dawniej była dość popularnym produktem na polskich stołach, dziś nikt już o niej nie pamięta. Salsefia, która przypomina wszechobecną u nas pietruszkę, jest źródłem m.in. błonnika, witaminy C i potasu. To dobry wybór dla odporności, sylwetki, jak i s...