Zdrowie i kondycja

Ta kapusta przedłuża życie. Jada ją najstarszy neu...

2 lat temu Tą kapustą zajadają się Chińczycy i traktują ją jak lekarstwo na długowieczność. Chińskie warzywo stanowi też jeden z głównych składników diety stuletniego dr Howarda Tuckera, najstarszego praktykującego neurologa na świecie. W czym tkwi sekret chińs...

Lubisz makaron, ale nie możesz lub nie chcesz jeść...

2 lat temu Makaron to jedno z łatwiejszych do przyrządzenia dań. Wiele osób ze względów zdrowotnych unika jednak glutenu zawartego w zwykłym makaronie z pszenicy. Ciekawym pomysłem są makarony z roślin strączkowych w tym makaron z zielonego groszku. Dowiedz się...

Poznaj sposób Azjatek na piękną cerę. Włącz te 3 p...

2 lat temu Wiele Azjatek mimo upływu lat podziwianych jest za piękną cerę. Jest to w dużej mierze zasługą odżywiania, bo to, co jemy, wpływa nie tylko na naszą sylwetkę, ale i skórę. Dowiedz się, jakie 3 produkty z azjatyckiej kuchni włączyć do diety, żeby zach...

Adidas szuka polskich artystów, którzy staną się c...

2 lat temu Marka adidas to od lat unikatowy styl i przełomowy design, który współtworzy grono wybitnych artystów z całej Europy. Już od 17 kwietnia mogą dołączyć do nich twórcy z Polski, biorąc udział w konkursie adidas ART CONTEST. Ich zadaniem będzie...

Compex – porównanie elektrostymulatorów – jaki mod...

acusmed.pl 2 lat temu Compex to marka oferująca wysoki wysokiej jakości urządzenia do elektrostymulacji mięśni. Wyróżniają się one przede wszystkim zaawansowanymi funkcjami, takimi jak możliwość dostosowywania parametrów stymulacji do indywidualnych potrzeb użytkownika, a...

Pokrzywa duszona z czosnkiem. Prosty przepis na wi...

2 lat temu Pokrzywa to jeden z najzdrowszych chwastów. Warto po nią sięgać wiosną, bo to wtedy liście pokrzywy są najsmaczniejsze i pełne wartościowych składników. Co zrobić z pokrzyw? My proponujemy udusić pokrzywę z czosnkiem.

Bakteria Narine — najsilniejszy probiotyk na jelit...

swiatsupli.pl 2 lat temu Bakteria Narine to jedno z największych odkryć XX wieku. Jej popularność wynika nie tylko z prozdrowotnego działania, ale również z zaskakującego sposobu odkrycia, który zapisał się złotymi zgłoskami na kartach historii. W obecnych czasach probiotyki...

Czy picie większej ilości wody pomoże schudnąć? Od...

2 lat temu Optymalne nawodnienie jest kluczem do zdrowia, ale czy picie wody może pomóc odchudzaniu? Odpowiedź jest twierdząca, ale są warunki.

Maseczka z płatków owsianych na trądzik różowaty –...

2 lat temu Trądzik różowaty jest powszechnym problemem skórnym, który może powodować stres i zakłócać samoocenę. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na walkę z trądzikiem różowatym, w tym maseczka z płatków owsianych. Ta naturalna i skuteczna terap...

Jak gwałtownie pozbyć się strupa po pryszczu?

2 lat temu Strupy po pryszczach to jedna z tych rzeczy, o których wszyscy wolą nie myśleć. Wiadomo, iż są nieestetyczne i trudno je zatuszować, ale czy naprawdę są one takie groźne? Czy istnieją sposoby na szybkie pozbycie się strupa po pryszczu?...

Maseczka z glinki zielonej – jak często stosować?

2 lat temu Glinka zielona jest składnikiem kosmetycznym, który jest wykorzystywany w wielu produktach kosmetycznych, takich jak maseczki, kremy, pasty i mydła. Glinka zielona ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, ponieważ ma adekwatności oczyszczające, detoksyk...

Wspomaga pracę jelit i odtruwa organizm. Poznaj ni...

2 lat temu Olej marchewkowy z wolna zyskuje na popularności. Choć wiele osób przez cały czas nie zdaje sobie sprawy z jego cennych adekwatności. A szkoda. Ten produkt wywiera bowiem pozytywny wpływ na organizm. I to w wielu różnych wymiarach. Zobacz, na co dokł...

Pacjenci patronatem konferencji naukowej "Nauka ja...

2 lat temu Zapraszamy do udziału online w bezpłatnej konferencji naukowej "Nauka jako remedium na dezinformację" w ramach Projektu "Budowanie zaufania do szczepień ochronnych z wykorzystaniem najnowszych narzędzi komunikacji i wpływu społecznego", kierowanej do...

Wpływ kolagenu na starzenie się skóry

2 lat temu Kolagen to białko występujące w organizmie człowieka. Stanowi ono aż 30% całkowitej masy białka w organizmie. Kolagen jest głównym składnikiem skóry, włosów, paznokci, stawów, ścięgien i kości. Jego wpływ na wygląd skóry jest nie do przecenienia, a j...

Łupież różowy Gilberta – czy można się zarazić?

2 lat temu Łupież różowy Gilberta (ang. Pityriasis rosea) to choroba skóry o typowych objawach, która może dotknąć ludzi w każdym wieku. Jej czynnikiem wywołującym jest wirus, ale nie jest on zaraźliwy dla innych. Pojawia się charakterystyczna wysypka, która je...

Najłatwiejsza szarlotka sypana z kaszą manną. Chru...

2 lat temu Jedzenie powinno być zdrowe, ale ma też być źródłem przyjemności. Kasza manna i jabłka to produkty łatwo dostępne i tanie. Koniecznie spróbuj ekspresowej szarlotki sypanej, której zapach wypełni dom atmosferą słodyczy i bezpieczeństwa.

Jak zrobić maseczkę z aloesu na włosy?

2 lat temu Aloes jest składnikiem, który od wieków jest stosowany w celu poprawy kondycji skóry i włosów. Ten wyjątkowy składnik ma adekwatności nawilżające, antyseptyczne i łagodzące, dlatego jest tak skuteczny w pielęgnacji włosów. Maseczka aloesowa jest jedn...

Cellulit. Czy da się go pozbyć raz na zawsze?

2 lat temu Temat cellulitu powraca każdego roku.

Związek między kolagenem a starzeniem się skóry

2 lat temu Kolagen jest białkiem występującym w organizmie człowieka i ma najważniejsze znaczenie dla utrzymania zdrowia skóry. Jego adekwatności i funkcje są bardzo istotne dla procesów starzenia się skóry. W niniejszym artykule omówimy, czym jest kolagen, jak...

Wyglądają niepozornie, ale są bardzo zdrowe. Kto p...

2 lat temu Nie wszyscy wiedzą o istnieniu tego produktu i jego prozdrowotnych adekwatnościach. Warto wprowadzić go do codziennego jadłospisu, bo nie kosztuje dużo, i korzystnie działa na nasz organizm. M.in. obniża poziom złego cholesterolu oraz wzmacnia kondyc...

Suplementacja kolagenu a opóźnianie procesu starze...

2 lat temu Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, który dotyka nas wszystkich. Od pierwszych oznak starzenia, takich jak zmarszczki i przebarwienia, aż po skłonność do wysuszenia i szorstkości, starzenie się skóry jest jednym z najbardziej uciążliwych pr...

Korzyści dla skóry związane z przyjmowaniem kolage...

2 lat temu Kolagen to jeden z najważniejszych składników naszego organizmu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci. Jest to podstawowy białko w naszym ciele, które odpowiada za strukturę skóry i zapewnia jej elastyczność i jędrność....

Wpływ kolagenu na elastyczność skóry

2 lat temu Elastyczność skóry jest ważnym elementem zdrowia i wyglądu. Wynika z jej umiejętności naprężania się i powrotu do pierwotnego rozmiaru po naprężeniu. Elastyczność skóry może być utrzymywana i poprawiana w wielu różnych sposobów. Jednym z nich jest uz...

Dieta bezmięsna u dzieci: czy to ma sens?

2 lat temu Należy pamiętać, iż to, czy dieta roślina będzie prozdrowotna, zależy również od poziomu wiedzy rodzica na temat wybieranych przez niego produktów. Nie wszystkie produkty wegańskie są prozdrowotne - mówi dr n. o zdr. Aleksandra Pituch-Zdanowska, diet...

Klasyczny martwy ciąg – technika, efekty, jak unik...

swiatsupli.pl 2 lat temu Klasyczny martwy ciąg to jedno z podstawowych ćwiczeń siłowych, które angażuje wiele partii mięśniowych, zwłaszcza grzbietu, nóg i pośladków. Przyjrzymy się zatem technice wykonania, efektom treningowym oraz błędom, których warto unikać, aby trening ...

Nie lubisz słodkich śniadań? Postaw na zdrowe owsi...

2 lat temu Owsianka kojarzy ci się ze śniadaniem na słodko? Spróbuj zrobić owsiankę wytrawną, a zakochasz się w takiej wersji zdrowego śniadania.

Jakie badania profilaktyczne warto wykonywać aby z...

2 lat temu Zdrowie jest jednym z najważniejszych aspektów naszego życia. Niestety, nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest jego utrzymanie. Wiadomo, iż warto stosować zdrowe nawyki żywieniowe, uprawiać sport i unikać szkodliwych używek. Jednak ba...

Ograniczenie kalorii a dieta wegetariańska – co wa...

2 lat temu Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety wegetariańskiej, aby ograniczyć kalorie i osiągnąć zdrowy styl życia. Jednak zanim zdecydujesz się na przejście na dietę wegetariańską, warto poznać wszystkie zalety i wady tego typu diety, aby móc z...

To warzywo odchudza i jest antyrakowe. Jedz je 3 r...

2 lat temu Po warzywo to często sięgają osoby, które zamierzają zrzucić dodatkowe kilogramy. Mowa o kiszonej kapuście. Jednak rzadko wspomina się jej inne ważne działanie na organizm – pomaga zapobiegać nowotworom.

Najbardziej toksyczny składnik w diecie: Uszkadza ...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Badania naukowe coraz częściej wskazują na negatywny wpływ tłuszczów trans na zdrowie ludzi, związany z podwyższonym ryzykiem chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy. Ostatnie odkrycia...

Jak odżywiać się po 50. roku życia? Poznaj 5 zasad...

2 lat temu W Polsce oczekiwana średnia długość życia wynosi 76,5 lat. Oznacza to, iż osoby po 50 roku życia mają przed sobą średnio prawie 27 lat życia. Warto postarać się, aby życie to było jak najlepsze i najdłuższe, a według ekspertów zdrowe odżywianie w tym...

Tego nie używaj na oparzenia u dziecka. Eksperymen...

2 lat temu Warto wiedzieć, jak udzielać pierwszej pomocy w przypadku oparzeń, bo dzięki temu można zniwelować ich skutki. Ratownik medyczny zrobił eksperyment i pokazał, jak na rozgrzaną skórę działają takie produkty jak: pasta do zębów, miód i masło, które są ...

Przesilenie wiosenne - jakie daje objawy i jak sob...

2 lat temu Wiosna w rozkwicie! Większość z nas oczekuje jej z niecierpliwością, jednak wiele osób na przełomie marca i kwietnia doświadcza nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak osłabienie, przemęczenie i obniżenie nastroju. Jest to skutek przesilenia wiosenne...

Chorujesz na łuszczycę? Tych produktów nie może za...

2 lat temu Na stan skóry duży wpływ ma dieta. Odżywianie jest więc szczególnie ważne przy chorobach skóry, a do takich należy łuszczyca. Dobre efekty przynosi wprowadzenie do diety produktów działających przeciwzapalnie, a także niektórych warzyw i owoców. Dowi...

Ranking spalaczy tłuszczu dla nadciśnieniowców 202...

swiatsupli.pl 2 lat temu W tym artykule przedstawimy ranking najlepszych spalaczy tłuszczu dla osób z nadciśnieniem. Przeanalizujemy skład i działanie każdego z nich, aby pomóc Ci wybrać najlepszy suplement dla Twojego zdrowia. Dzięki temu artykułowi będziesz mógł/a wybrać s...

Picie kawy może wydłużać życie- ile jej zatem pić?...

2 lat temu Badania pokazują, iż osoby spożywające 2-3 filiżanki kawy dziennie żyją dłużej niż ci, którzy nie piją jej wcale. Dodatkowo, miłośnicy kawy mają mniejsze ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Wyniki tych ustaleń zostały opublikowane w cz...

Właściwości lecznicze rumianku, czyli dlaczego war...

2 lat temu Rumianek pospolity to roślina należąca do rodziny astrowatych, naturalnie rosnąca na polach, łąkach i przydrożach. W Polsce kwitnie od maja do września. Jest znanym ziołem leczniczym, stosowanym w medycynie i kosmetyce. Jako surowiec zielarski wykorz...

Niesamowite ciekawostki dotyczące koloru oczu, o k...

2 lat temu Za kolor naszych oczu, włosów i skóry odpowiada głównie ciemny barwnik melanina. Im więcej melaniny znajduje się w tęczówkach, tym ciemniejszy jest kolor oczu. Niebieskie, zielone i szare oczy są jaśniejsze, ponieważ mają mniej melaniny niż oczy brąz...

Czy wiesz, iż młode liście buka są jadalne? Zrób z...

2 lat temu Młode liście buka są jadalne i bardzo zdrowe. Można je wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Jak smakują bukowe liście?

Zespół cieśni nadgarstka, a praca biurowa

2 lat temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób wykonuje pracę biurową, która wymaga wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Dużej części społeczeństwa, taka forma wydaje się jako bardzo komfortowa. Jednakże praca biurowa, mimo tego, iż jest oceniania j...

Ranking najlepszych zup świata. Żurek na podium, n...

2 lat temu Najlepsze zupy świata? Jest ranking, a w nim cztery polskie zupy. Co więcej, nasz żurek znalazł się na drugim miejscu, ustępując miejsca jedynie japońskiemu ramenowi.

Odkryj zdrową alternatywę dla płatków owsianych: 3...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Płatki z komosy ryżowej (także znane jako komosa ryżowa, chenopodium quinoa lub po prostu quinoa) to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych płatków owsianych. Quinoa to jedno...

Jak zrobić kremową zupę z pokrzyw? Pomaga na anemi...

2 lat temu Pokrzywa to jeden z najzdrowszych chwastów. Można ją też wykorzystać w kuchni i zrobić z niej zdrową, wiosenną zupę. Wypróbuj nasz przepis na zupę krem z pokrzywy.

Białkowa dieta – jak zrównoważyć jadłospis i osiąg...

2 lat temu Białkowa dieta jest coraz bardziej popularna wśród osób, które szukają zmiany w swoim stylu życia. Zwiększająca się liczba osób decyduje się na skupienie się na spożywaniu wysokobiałkowych posiłków, aby osiągnąć zamierzone cele. Ale czy naprawdę jest...

Wartość odżywcza jajek różni się w zależności od p...

2 lat temu Czy wiesz, iż czas znoszenia jaj ma znaczenie? Sprawdź, które jaja są zdrowsze: letnie czy może jednak zimowe.

Właściwości kolagenu: jaki wpływ ma na organizm i ...

2 lat temu Kolagen jest białkiem występującym naturalnie w naszym organizmie. Jest podstawowym budulcem skóry i jest ważnym składnikiem wielu narządów i tkanek. Jego najważniejszymi adekwatnościami jest utrzymanie elastyczności i jędrności skóry oraz wspomagani...

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o rodzajach kolag...

2 lat temu Kolagen to rodzaj białka występującego naturalnie w organizmie, które jest niezbędne do utrzymania zdrowia skóry, kości i ścięgien. Jest to jeden z najważniejszych składników naszego ciała, odpowiedzialny za jego elastyczność i jędrność. Jest to równ...

Jak stres wpływa na trądzik u dorosłych – sposoby ...

2 lat temu Trądzik to problem skórny, który występuje często u ludzi w każdym wieku. Niestety, wraz z wiekiem może stać się jeszcze trudniejszy do leczenia. Oprócz leczenia skóry, ważne jest, aby zrozumieć jak stres może wpływać na trądzik u dorosłych. W...

Dlaczego kolagen jest tak istotny dla zdrowia i ur...

2 lat temu Kolagen jest jednym z najważniejszych składników budulcowych w organizmie człowieka i zapewnia zarówno zdrowie, jak i urodę. Jest to białko, które odgrywa istotną rolę w utrzymaniu i regeneracji tkanek. Kolagen odpowiada za elastyczność skóry, włosów...

Napar z forsycji na odporność. To ostatni dzwonek ...

2 lat temu Wyglądają pięknie, są delikatne w smaku i mają wiele zastosowań w kuchni. Połowa kwietnia to już ostatni dzwonek na to, aby zebrać kwiaty forsycji. Sprawdź, jak zrobić z nich wspierający odporność napój.