Zdrowie i kondycja
Jak wybrać dobry produkt Tradycyjnej Chińskiej Med...
2 lat temu
Tradycyjna Chińska Medycyna od kilkunastu lat cieszy się ogromną popularnością w Europie. […]
Łosoś dziki czy hodowlany? Który jest zdrowszy?
2 lat temu
Łosoś to jedna z najczęściej wybieranych przez Polaków ryb. Najchętniej sięgamy po łososia wędzonego. Jakie adekwatności ma łosoś i czym różni się dziki od hodowlanego? Odpowiadamy.
Jak wykorzystać obierki z jabłek? Ze skórek zrobis...
2 lat temu
Po zrobieniu szarlotki zostały ci obierki z jabłek? Pod żadnym pozorem ich nie wyrzucaj! Skórki z jabłek są nieocenionym źródłem witamin i błonnika. I można z nich wyczarować prawdziwe kulinarne skarby. Zdrowe, zaskakująco dobre i w duchu zero waste....
Polscy naukowcy przebadali skład różnych orzechów....
2 lat temu
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku wzięli pod lupę 10 różnych rodzajów orzechów, aby sprawdzić je pod kątem zawartości wapnia, potasu, magnezu, selenu i cynku. Okazało się, iż tylko jeden rodzaj orzechów można uznać za źródło wapnia.
Zachowaj dynię na zimę. Jak zrobić puree z dyni w ...
2 lat temu
Mus dyniowy czy inaczej – puree z dyni – jest podstawą wielu dań. Dlatego warto mieć słoiki z tak przygotowaną dynią zawsze pod ręką. Wypróbuj prosty przepis na dyniowe puree.
Jak długo wytrzyma zamrażarka bez prądu? To zależy...
2 lat temu
Zamrażanie to jeden z najprostszych sposobów na przechowywanie żywności. Co jednak, kiedy zabraknie prądu? O tym trzeba wiedzieć, aby mrożona żywność była bezpieczna dla zdrowia.
Te popularne diety grożą efektem jo-jo
2 lat temu
Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie diety gwarantują ...
Lokalizacja terapeutyczna w kinezjologii
2 lat temu
Testy nerwowo-mięśniowe umożliwiają nam ocenę stopnia kontroli układu nerwowego w danym obszarze. Jak wiemy już z poprzednich wpisów, część obszarów może być normotonicznych, część hipertonicznych, a część hipotonicznych. Jak się odnaleźć w tym gąszc...
Łosoś z Makro, izotonik z Decathlonu i migdały z L...
2 lat temu
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował w piątek o wycofaniu z rynku partii trzech różnych produktów. To wędzony łosoś, izotonik oraz smażone migdały. Sprawdź, jakie są powody wycofania produktów – w jednym z przypadków chodzi o groźną bakter...
Nienawidzisz tego, jak wyglądasz? Negatywne nastaw...
2 lat temu
Czy zmiana nastawienia może przynieść korzyści dla... twojej talii? Eksperci zajmujący się odchudzaniem uważają, iż tak.
Od samego myślenia wszystko cię swędzi? Oto skutec...
2 lat temu
Wszawica to problem, którego boją się wszyscy rodzice dzieci chodzących do przedszkola, a nierzadko także i szkoły. Wszy to pasożyty, które przenoszą się w dużych skupiskach ludzkich bardzo szybko, a ich zwalczanie to żmudna praca. Szczególnie jeżeli...
Jakie zastosowanie ma czarnuszka w leczeniu chorob...
2 lat temu
Zapalenie tarczycy Hashimoto jest stanem zapalnym, w którym układ odpornościowy atakuje tarczycę, zwykle powodując zniszczenie komórek tarczycy i niski poziom hormonów tarczycy (T4 i T3). W […]
Czy witamina B17 leczy raka? Co warto wiedzieć o a...
2 lat temu
Poszukiwania leku na raka realizowane są od dawna. Co jakiś czas pojawiają się informacje, iż chorobę tę można wyleczyć w bardzo prosty sposób. Jedną z takich „rewolucyjnych” metod jest stosowanie witaminy B17, czyli amigdaliny. Czym jest amigdalina ...
Ćwiczysz i jesteś na diecie, ale nie chudniesz? To...
2 lat temu
Ćwiczenia i restrykcyjna dieta mogą nie pomóc schudnąć, jeżeli zmagasz się z chorobami. Jaki wpływ na wagę mają hormony?
Herbata na zdrowie i relaks w chłodne dni
2 lat temu
Jesień i zima to zdecydowanie najlepszy czas na herbatę. Nie wyobrażamy sobie tych pór roku bez kubka gorącego napoju. Chociaż sięgamy po różne rodzaje przez cały rok, warto wiedzieć, które z kompozycji i jakie dodatki do nich wybrać, gdy...
Wymioty to trudne przeżycie dla malucha. Jak możes...
2 lat temu
Dziecko, które wymiotuje, może być naprawdę przerażone tym faktem. Zwłaszcza kiedy jest małe i takie doświadczenie zdarza mu się pierwszy raz w życiu. Wymioty mogą mieć jednak różne przyczyny. Wynikają z zatrucia pokarmowego, ale i poważnej choroby. ...
Tak żywią się polscy pracownicy. Dieta pozostawia ...
2 lat temu
Firma Dailyfruits we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J.Nofera zrealizowała drugą edycję badania „Żywieniowe nawyki pracujący Polaków 2022”. Co wykazał raport?
Ten prosty napój wspomoże odchudzanie, oczyści wąt...
2 lat temu
Na pewno nie raz słyszałeś, iż warto z rana wypić szklankę wody. A co gdy dodać do niej kilka składników, które dodatkowo wzmocnią Twoje zdrowie i poprawią samopoczucie? Czemu nie spróbować! źródło: canva Jednym z najpopularniejszych dodatków do wody...
Jak poprawić jędrność skóry
2 lat temu
Procesy starzenia są zjawiskiem nieuniknionym. Z biegiem czasu obserwujemy spadek elastyczności skóry, zmarszczki oraz utratę jędrności. Jak dbać o cerę dojrzałą, na której istnieją już oznaki starzenia? Sprawdźmy, jakich składników szukać w kosmetyk...
Jak poprawić jędrność skóry
2 lat temu
Procesy starzenia są zjawiskiem nieuniknionym. Z biegiem czasu obserwujemy spadek elastyczności skóry, zmarszczki oraz utratę jędrności. Jak dbać o cerę dojrzałą, na której istnieją już oznaki starzenia? Sprawdźmy, jakich składników szukać w kosmetyk...
RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów?
2 lat temu
Mówiąc o reumatyzmie – mamy najczęściej na myśli dość szeroki wachlarz różnorodnych chorób, które dotykają co roku ogromnej ilości osób na całym świecie. Jedna z […]
RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów?
2 lat temu
Mówiąc o reumatyzmie – mamy najczęściej na myśli dość szeroki wachlarz różnorodnych chorób, które dotykają co roku ogromnej ilości osób na całym świecie. Jedna z […]
Miękkie i pachnące ciasteczka z dyni. Idealne na j...
2 lat temu
To jeden z najlepszych przepisów na dyniowe ciastka. Są idealnie mięciutkie, pachną cynamonem lub przyprawą piernikową. Zrobisz je w pół godziny.
7 objawów, które świadczą o tym, iż Twojemu organi...
2 lat temu
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każda z nich pełni w naszym ciele odmienną rolę. Za dobry wzrok, zdrową skórę czy prace układu rozrodczego odpowiada witamina A, która jest obecna w wielu różnych produktach spożywczych....
Sposób na przeziębienie w jedną noc? "Genialna" me...
2 lat temu
W okresie jesienno-zimowym, gdy każdy ma do czynienia z dużą liczbą infekcji, często szukamy alternatywnych, domowych sposobów na wyleczenie przeziębienia, aby jak najmniej "faszerować się" lekarstwami. Wśród sposobów na wyleczenie grypy i obniżenie ...
Co zrobić z dyni? 6 wyjątkowych przepisów, w tym j...
2 lat temu
Masz dynię i nie wiesz, co z nią zrobić? Zajrzyj do naszej dyniowej galerii. To 6 pomysłów na to, jak wykorzystać dynię w kuchni. To m.in. przepis na zupę dyniową z nietypowym dodatkiem oraz na... nalewkę z dyni.
Udar dotyka już 20-latków. Zaczyna się od bólu gło...
2 lat temu
To może spotkać cię w każdej sytuacji - podczas biegu w parku, zakupów, a choćby gdy gotujesz w domu obiad. Udar mózgu jest zawsze niespodziewany i bardzo niebezpieczny. Ponadto, jak się okazuje, wcale nie jest domeną starszych osób. Sprawdź,...
Miód manuka na przeziębienie i grypę. Jak go stoso...
2 lat temu
Wiemy, iż wiele osób kojarzy jesień z flanelą, zbieraniem jabłek i kremem z dyni, ale ta pora roku wielu osobom kojarzy się też z miodem manuka. Dlaczego? Ponieważ właśnie teraz ludzie nie przestają mówić o tym miodzie i jego mocach wzmacniających od...
Implant – czy warto się na niego zdecydować?
2 lat temu
Nowoczesna medycyna stomatologiczna umożliwia każdemu człowiekowi posiadanie zdrowego i pięknego uzębienia. Zmieniają […]
Czy kawa wypłukuje wapń z kości? Odpowiedź może za...
2 lat temu
Wiele osób powtarza twierdzenie, iż kawa wypłukuje wapń z kości. Czy picie kawy przyczynia się do powstawania osteoporozy? Wyjaśniamy.
Groźna infekcja bakteryjna po "wirusówce". Duży wz...
2 lat temu
Jesteśmy w pełni sezonu infekcyjnego, podczas którego królują tzw. "wirusówki". Lekarze apelują, by szczepić dzieci przeciwko tym wirusom, które są niezwykle groźne: przede wszystkim odrze, która powraca i koronawirusowi. Powikłania po wirusowych inf...
Rwa kulszowa – tak wiele pytań, tak kilka odpowied...
2 lat temu
Pytanie pojawiające się w tytule prawdopodobnie codziennie wybrzmiewa w gabinetach fizjoterapeutycznych oraz lekarskich. zwykle nadawcą pytania są przerażeni pacjenci, odczuwający ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej z reguły z promieniowaniem do kończyny...
Zdrowe przekąski na imprezę – propozycje od Maczfi...
2 lat temu
O zdrowe odżywianie należy dbać nie tylko na co dzień, ale również od święta. Jeden "cheat day" w miesiącu nie zaprzepaści efektów diety, ale regularnie powtarzające się odstępstwa mogą znacznie opóźnić proces odchudzania. Poza tym gotowe imprezowe p...
Zdrowe przekąski na imprezę – propozycje od Maczfi...
2 lat temu
O zdrowe odżywianie należy dbać nie tylko na co dzień, ale również od święta. Jeden "cheat day" w miesiącu nie zaprzepaści efektów diety, ale regularnie powtarzające się odstępstwa mogą znacznie opóźnić proces odchudzania. Poza tym gotowe imprezowe p...
Jesienna chandra? Zadbaj o zdrowie psychiczne gdy ...
2 lat temu
Jesienna chandra? Zadbaj o zdrowie psychiczne gdy w życiu brakuje Ci słońca! Niektórzy z nas od dłuższego czasu nie mogli doczekać się nadejścia jesieni. Ciepłe swetry, gorące napoje, książka i większa ilość czasu spędzonego w przytulnych czterech k...
Czas na odporność – naturalne produkty, które wart...
2 lat temu
Zacznij budować odporność już dziś. Uniwersalną receptę na zdrowie masz podaną dosłownie na talerzu. Włącz do swojej diety naturalne produkty, dzięki którym wzmocnisz organizm i przygotujesz go do walki z przeziębieniami i infekcjami. Miód, pyłek psz...
Znalazł szkło w buraczkach. Cała partia produktu j...
2 lat temu
Konsument znalazł w słoiku z buraczkami fragment szkła. Firma postanowiła wycofać całą partię. Wszystko nadzorują inspektorzy sanitarni.
Ogromny problem otyłości w Polsce. Naukowcy chcą z...
2 lat temu
Polska boryka się z plagą nadwagi i otyłości. Szacuje się, iż w 2025 roku – 26% kobiet i 30% mężczyzn będzie zmagać się z problemem otyłości, która uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Międzynarodowa grupa naukowców, wśród nich prof. Aleksandra Łu...
Czy dzieci mogą pić kawę? To badanie nie pozostawi...
2 lat temu
Nasze społeczeństwo uwielbia pić kawę. Dotyczy to oczywiście także rodziców, którym często brakuje odpowiedniej ilości snu. Jednak nie wszyscy rodzice będą skłonni przyznać, iż częstują kawą także dzieci. Czy powinny one ją pić?
Trzy najgorsze śniadania dla dziecka (i nie tylko)...
2 lat temu
O najgorszych i najlepszych śniadaniach pisze prof. Ewa Stachowska, ekspertka ds żywienia. Na liście najgorszych śniadań dla dziecka wymienia m.in. tosty z białego pieczywa.
Tyle pestycydów spożywamy wraz z owocami. Są wynik...
2 lat temu
Sprzedawane na polskim rynku jabłka i cytrusy są dziś zanieczyszczone pestycydami w znacznie mniejszym stopniu, niż dekadę temu – ustalili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Przypisują to wprowadzeniu obostrzeń dot. maksymalnego limit...
Prosta sałatka z dyni i szpinaku. Zrobisz ją w pół...
2 lat temu
Sałatka z dyni to zdrowy pomysł na kolację, dodatek do obiadu albo drugie śniadanie. Z powodzeniem możesz poczęstować nią gości, bo pięknie prezentuje się na stole.
Czym się różni ortoreksja od jedzenia emocjonalneg...
2 lat temu
Ortoreksja występuje najczęściej u osób, które mają dużą wiedzę i umiejętności z zakresu zdrowego żywienia oraz uprawiają sport, z kolei na jedzenie emocjonalne narażeni są ci, którzy prowadzą niehigieniczny tryb życia.
Popularne
Konferencja „Silver design w architekturze”
2 dni temu
141
Wystawa „Dom dla kultury” Nicolas Grospierre
2 dni temu
127
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © S.O.S. dla gospodarki 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.