Zdrowie i kondycja
Dubajska czekolada to hit, ale kosztuje krocie. Zo...
6 miesięcy temu
Dubajska czekolada bije rekordy popularności. Niestety trzeba za nią zwykle słono płacić. Na szczęście uczestniczka „MasterChefa” Natalia Maszkowska znalazła na to sposób. Poznaj jej przepis na ten kultowy smakołyk.
Jak wspierać zdrowie psychiczne pracowników? najwa...
6 miesięcy temu
Dbanie o zdrowie psychiczne pracowników to w tej chwili jedno z najważniejszych wyzwań, z jakimi mierzą się organizacje na całym świecie. W dobie dynamicznie zmieniającego się rynku pracy, wzrastającej liczby osób cierpiących na zaburzenia lękowe, de...
Psycholog dla firm – Kompleksowa opieka nad zdrowi...
6 miesięcy temu
W dzisiejszych czasach zdrowie psychiczne pracowników staje się jednym z kluczowych aspektów funkcjonowania nowoczesnych organizacji. Psycholog dla firm może odegrać ogromną rolę w budowaniu zdrowego środowiska pracy, zapobiegając problemom związanym...
Najlepsze towarzystwo dla aż czterech witamin. Raz...
6 miesięcy temu
Do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zaliczamy witaminy A, D, E i K. Aby w pełni wykorzystać ich potencjał, konieczne jest zadbanie o odpowiednie warunki ich wchłaniania. Jednak nie tylko tłuszcze odgrywają tutaj istotną rolę - obecność innych skł...
Co powoduje wysoki poziom cholesterolu i jak go ob...
6 miesięcy temu
Masz problem z wysokim cholesterolem albo chcesz mu zapobiec? Ten artykuł podpowie ci, jak dopasować dietę, obniżyć poziom cholesterolu bez stosowania leków i odpowie na najważniejsze pytania.
Polacy nie znają „czarnych śliwek”. Wielka szkoda,...
6 miesięcy temu
Mało kto wie o istnieniu „czarnych śliwek”. Gdyby wieść o nich się rozniosła, z pewnością gwałtownie podbiłyby podniebienia i serca Polaków. Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. Poznaj ich cenne adekwatności.
Nie tylko sztuczne miody szkodzą zdrowiu. Znany di...
6 miesięcy temu
Miody mają wiele wartości odżywczych. Niestety nie wszystkie wychodzą nam na zdrowie. W niektóre nie opłaca się choćby inwestować. Ich zakup to jedynie strata czasu i pieniędzy. Przestrzega przed nim znany dietetyk dr Bartek Kulczyński.
Nie tylko bóle głowy i zapominanie. Z czym jeszcze...
6 miesięcy temu
Neurolog to lekarz, któremu niesłusznie przypisuje się wyłącznie leczenie rwy kulszowej lub chorób otępiennych, tymczasem jego kompetencje są o wiele bardziej rozległe. Żeby uniknąć bezsensownego czekania w i tak bardzo długich kolejkach, warto wiedz...
Z tymi objawami koniecznie do neurologa. Zleci bad...
6 miesięcy temu
Neurolog to lekarz, któremu niesłusznie przypisuje się wyłącznie leczenie rwy kulszowej lub chorób otępiennych, tymczasem jego kompetencje są o wiele bardziej rozległe. Żeby uniknąć bezsensownego czekania w i tak bardzo długich kolejkach, warto wiedz...
Objawy niedrożności żył – kiedy należy skonsultowa...
6 miesięcy temu
Niedrożność żył to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do groźnych powikłań, jeżeli zostanie zignorowany. Wczesne rozpoznanie objawów i szybka reakcja mogą uchronić nas przed rozwojem choroby i związanymi z nią komplikacjami. W tym artyku...
Skuteczne metody zapobiegania zakrzepom – co przec...
6 miesięcy temu
Zakrzepy to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do groźnych powikłań. Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie zapobiegać ich powstawaniu i co warto wiedzieć na temat profilaktyki przeciwzakrzepowej. W tym artykule przyjrzymy się najważn...
Ambasador Mark Brzezinski „Przyjacielem Po Wsze Cz...
6 miesięcy temu
Na początku stycznia ambasador Stanów Zjednoczonych w Polsce, Mark Brzezinski, odwiedził Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu w Kajetanach, gdzie spotkał się z...
Bóle wzrostowe nóg u dzieci – objawy, które powinn...
6 miesięcy temu
Bóle wzrostowe to zjawisko, które dotyka wiele dzieci w okresie intensywnego rozwoju. Choć zwykle nie stanowią one poważnego zagrożenia dla zdrowia, mogą być źródłem niepokoju zarówno dla młodych pacjentów, jak i ich rodziców. W tym artykule przyjrzy...
Koktajl na odchudzanie i odporność piję codziennie...
6 miesięcy temu
Koktajl cytrusowy to nie tylko świetny sposób na zaspokojenie „małego głodu”, ale też podniesienie odporności. Będzie również idealny dla osób na diecie odchudzającej. Sprawdź, jakich owoców użyć, żeby był najsmaczniejszy.
Kilka kilogramów na plusie powinno zastanowić. Za ...
6 miesięcy temu
Nagła utrata kilku kilogramów, niemająca związku ze zmianą diety czy większym wysiłkiem fizycznym, choć powinna wzbudzić czujność, bo może być istotnym objawem i to choćby chorób nowotworowych, nie martwi nas tak jak zauważalny przyrost masy ciała. N...
Masz wrażenie, iż kilogramy biorą się "z powietrza...
6 miesięcy temu
Nagła utrata kilku kilogramów, niemająca związku ze zmianą diety czy większym wysiłkiem fizycznym, choć powinna wzbudzić czujność, bo może być istotnym objawem i to choćby chorób nowotworowych, nie martwi nas tak jak zauważalny przyrost masy ciała. N...
Skuteczne metody na udrożnienie układu limfatyczne...
6 miesięcy temu
Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, odpowiadając za usuwanie toksyn i wspieranie odporności. Niestety, często bywa zaniedbywany, co może prowadzić do różnych dolegliwości zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się skutecznym ...
Skuteczne metody łagodzenia bólu – co na bolące st...
6 miesięcy temu
Ból stawów rąk może być niezwykle uciążliwy, utrudniając codzienne czynności i obniżając jakość życia. Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod, które mogą przynieść ulgę i poprawić funkcjonowanie dłoni. W tym artykule przyjrzymy się różnym spos...
Smaczne pomysły na zdrowe jedzenie do szkoły dla e...
6 miesięcy temu
Zdrowe odżywianie w szkole to podstawa sukcesu każdego ucznia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają energii na cały dzień nauki i zabawy. Jednak często rodzice borykają się z problemem przygotowania smacznych, a zarazem pożywnych przekąsek dl...
Dodawaj łyżeczkę do śniadania. To paliwo dla mózgu...
6 miesięcy temu
Została okrzyknięta królową śniadań. To prosty, szybki i pożywny posiłek, który zawsze można urozmaicić ulubionymi dodatkami, np. owocami czy orzechami. jeżeli często sięgasz po owsiankę, lubisz to danie, ale lubisz też próbować nowych smaków, dodaj ...
Na co pomaga drenaż limfatyczny – korzyści zdrowot...
6 miesięcy temu
Drenaż limfatyczny to specjalistyczny masaż, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i dobre samopoczucie. Ta technika terapeutyczna ma na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie, co przekłada się na wiele korzyś...
Wpływa na wchłanianie żelaza. Najlepszy moment na ...
6 miesięcy temu
Kawa to jeden z najbardziej lubianych napojów na świecie. Dla milionów ludzi filiżanka aromatycznej kawy to nieodłączny element porannego rytuału. Jednak zawarta w kawie kofeina oraz polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, mogą ograniczać wchłaniani...
Dotknęłam piersi, poczułam bicie serca. Miarowe. W...
6 miesięcy temu
Jego serce bije we mnie już ponad ćwierć wieku. Jest w tym coś mistycznego: tyle lat po śmierci, a ten chłopak w pewnym sensie wciąż istnieje - mówi Małgorzata Rejdych, która 27 lat temu przeszła transplantację serca. W przebiegu...
Zdrowszy od zielonej herbaty. Pij dwa razy dzienni...
6 miesięcy temu
Ta roślina, chociaż pochodzi z południa Europy, z dużym powodzeniem hodowana jest również w Polsce jako ozdobny, wieloletni krzew o delikatnych kwiatach. Ziele czystka znalazło swoje miejsce również w kosmetyce i ziołolecznictwie, bowiem zawarte w ni...
Jakie badania powinna wykonać przyszła mama? ABC b...
6 miesięcy temu
Czas ciąży to szczególny okres w życiu kobiety. Zaczynamy dbać o siebie dużo intensywniej i dokonywać bardziej rozważnych wyborów, bo odpowiadamy za kogoś jeszcze. Część z nas, jeszcze zanim zajdzie w ciążę, podejmuje decyzję o przygotowaniu się do n...
To zdrowe smarowidło do chleba jest hitem w moim d...
6 miesięcy temu
Jeśli chcesz dodać trochę smaku i koloru do swoich kanapek, koniecznie zrób pastę z awokado. To też szybki i zdrowy sposób na dodanie wartości odżywczych do diety. Zobacz, jak przygotować taką pastę.
Zmarszczki palacza – skąd się biorą i jak im zapob...
6 miesięcy temu
Zmarszczki palacza to charakterystyczny objaw widoczny na twarzy osób uzależnionych od nikotyny. Choć nazwa sugeruje, iż dotyczą one wyłącznie palaczy, to w rzeczywistości mogą pojawić się u każdego, kto regularnie marszczy usta lub czoło. W tym arty...
Domowy sposób na swędzącą skórę. Dodaj dokładnie t...
6 miesięcy temu
Niskie temperatury na zewnątrz, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i zmniejszona wilgotność powietrza to główne czynniki, które prowadzą do przesuszenia skóry, a w konsekwencji do jej nieprzyjemnego swędzenia. Ten problem dotyka zarówno tw...
Nawilży, ukoi, odmłodzi i odświeży. Stosuj zimą, g...
6 miesięcy temu
Niskie temperatury na zewnątrz, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i zmniejszona wilgotność powietrza to główne czynniki, które prowadzą do przesuszenia skóry, a w konsekwencji do jej nieprzyjemnego swędzenia. Ten problem dotyka zarówno tw...
To ciasto czekoladowe było hitem PRL-u. Przygotowu...
6 miesięcy temu
Dla tych, którzy nie mają czasu w skomplikowane przepisy, a mimo to chcą cieszyć się pysznym ciastem, polecam ekspresowy wypiek z PRL-u. Co więcej, do jego przygotowania potrzeba tylko kilku składników.
Ile kosztuje nabicie klimatyzacji w Radomiu? Anali...
6 miesięcy temu
Klimatyzacja w samochodzie to niezbędny element komfortu, szczególnie podczas upalnych dni. Jednak, jak każde urządzenie, wymaga ona regularnej konserwacji, w tym nabicia czynnikiem chłodniczym. Dla mieszkańców Radomia i okolic, ważne jest, aby wiedz...
Sprawia, iż każdy człowiek jest inny. DNA decyduje...
6 miesięcy temu
Wszystko, co żyje, zawiera w swoich komórkach kwasy nukleinowe. Gdyby nie one, nie byłoby "instrukcji", jak z jednej komórki zrobić bakterię, roślinę czy człowieka. Ta "samo odczytująca" i "samo powielająca się" instrukcja to u nas, ludzi, DNA. Zawar...
Owoc pięciu smaków to wsparcie dla serca, mózgu i ...
6 miesięcy temu
Jest nazywany owocem pięciu smaków (nie bez przyczyny), a jego adekwatności są znane od tysięcy lat. Cytryniec chiński wykazuje m.in. działanie antyoksydacyjne, ochronne na komórki mięśnia sercowego i hepatoprotekcyjne, co oznacza, iż jest dobry nie ...
Przebieg gorączki przy COVID-19 – ile dni trwa i j...
6 miesięcy temu
Gorączka jest jednym z głównych objawów towarzyszących zakażeniu wirusem SARS-CoV-2. Dla wielu osób zmagających się z COVID-19, to właśnie podwyższona temperatura ciała stanowi najbardziej uciążliwy symptom choroby. Jak długo trwa gorączka przy koron...
Biofilm bakteryjny po kwasie hialuronowym – objawy...
6 miesięcy temu
Kwas hialuronowy to popularna substancja wykorzystywana w medycynie estetycznej do wypełniania zmarszczek i modelowania ust. Choć zabieg jest uważany za bezpieczny, mogą pojawić się powikłania, w tym groźny biofilm bakteryjny. Warto wiedzieć, jakie o...
Moja mama tę zupę gotowała częściej niż rosół. Rob...
6 miesięcy temu
Moja mama w okresie jesienno-zimowym częściej od popularnego rosołu przygotowywała zupę, która podbiła serca smakoszy na całym świecie. Zobacz, jak zrobić ją w ulepszonej odsłonie. Gwarantuję, iż każdy poprosi o dokładkę.
To, co jemy, wpływa też na nasz nastrój i poziom s...
6 miesięcy temu
Wiele badań naukowych wskazuje na istotny wpływ diety na nasze samopoczucie i nastrój. W kontekście rosnącej świadomości znaczenia zdrowia psychicznego warto zastanowić się, jak spożywane przez nas produkty mogą wpływać na nasze emocje i zdolność do ...
Wyniki konkursu "Dziennikarz Medyczny Roku 2024". ...
6 miesięcy temu
Sukces Interii ZDROWIE. Po raz kolejny dziennikarki w składzie - Karolina Siudeja-Dudek, Izabela Rzepecka-Sarota i Małgorzata Janik - zostały nagrodzone w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku, który jest organizowany przez Stowarzyszenie Dziennikarze ...
Jeden z najważniejszych dokumentów w podróży. Lepi...
6 miesięcy temu
Planujesz zagraniczny urlop? A może pracodawca wysyła cię do innego kraju w ramach delegacji? W ramach przygotowań pamiętaj o EKUZ – Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego. Dzięki niej na terytorium państw UE oraz EFTA będziesz mieć takie same...
To jedna z najzdrowszych kolacji. Przepis na tę pr...
6 miesięcy temu
Zastanawiasz się, co zrobić dziś na kolację? Sięgnij po przepis na prostą i pożywną sałatkę polecaną przez doktora Marka Skoczylasa. To jedna z najzdrowszych przekąsek.
Popularne
Wierzyciele zdumieni, że rząd spłaca należności. Półlegalne ...
1 tydzień temu
170
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © S.O.S. dla gospodarki 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.