Zdrowie i kondycja

Profilaktyka lub wsparcie w terapii z naturalnymi ...

7 miesięcy temu Apteki – zarówno te stacjonarne, jak i internetowe – są wypełnione wieloma specyfikami, które obiecują skuteczne, wszechstronne działanie na wielu polach. Wielu z nas wielokrotnie było zachęconych do zakupu suplementów, które niestety nie spełniły sw...

Ból głowy w tym miejscu może świadczyć o nadciśnie...

7 miesięcy temu Nadciśnienie tętnicze to narastający problem ludzi na całym świecie. Tylko w Polsce z nadciśnieniem żyje 10 milionów osób, a to oznacza, iż już co trzecia osoba ma potwierdzoną chorobę. Nadciśnienie to większe ryzyko chorób serca, udaru mózgu czy zaw...

Boostery do włosów: wzmocnione działanie ulubionej...

healthyandbeauty.pl 7 miesięcy temu Twoje włosy potrzebują wygładzenia? A może intensywnej regeneracji, albo ochrony koloru? Marka so!flow wypuściła zupełnie nową linię produktów – boostery do włosów, które pozwalają samodzielnie skomponować pielęgnację dopasowaną do każdego rodzaju pa...

Dual Glow – ten krem z witaminą C to cudo! Już w 1...

7 miesięcy temu Czy istnieje kosmetyk, który w zaledwie minutę potrafi przywrócić skórze blask, nawilżenie i świeżość? Tak! Produkt Dual Glow to krem, który łączy siłę natury z nowoczesną technologią pielęgnacyjną. Dzięki zawartości stabilnej formy witaminy C i kwas...

DOZkonała lekcja zdrowia — farmaceuci są najlepszy...

healthyandbeauty.pl 7 miesięcy temu Ruszyła kampania edukacyjno-informacyjna "DOZkonała lekcja zdrowia". Zaangażowani w nią farmaceuci pracujący w aptekach DOZ będą udzielali pacjentom rzetelnych informacji na temat prawidłowego zażywania i przechowywania leków oraz zachodzących między...

Katarzyna Bosacka ujawnia prawdę o ziemniakach. Zr...

7 miesięcy temu Ziemniaki wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu różnych poziomach. kilka osób wie, iż wystarczy zastosować jeden prosty patent, by wzmocnić ich prozdrowotne adekwatności. Przypomina o nim Katarzyna Bosacka.

Jesz kiwi w ten sposób? Popełniasz błąd. choćby ni...

7 miesięcy temu Jak powinno się jeść kiwi? Ze względu na włochatą skórkę, wiele osób postanawia je obrać. Innym rozwiązaniem jest przekrojenie owocu na pół i wyjedzenie miąższu z łyżeczką. Tymczasem okazuje się, iż oba te sposoby sprawiają, iż traci to, co...

Rehabilitacja i fizjoterapia – jak mogą pomóc w le...

7 miesięcy temu Co to rehabilitacja i fizjoterapia? Rehabilitacja i fizjoterapia bywają ze sobą mylone, nie są to jednak tożsame terminy. Rehabilitacja ma szersze znaczenie. To złożony proces, którego celem jest pomoc pacjentowi w powrocie do możliwie najlepszej spr...

Ser z bawolego mleka EKO

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Nabiał z mleka bawolego popularny jest we Włoszech, ale nie tylko, na świecie na dużą skalę produkuje się go w Indiach, w Europie zaś także na Węgrzech. Dlaczego warto sięgać po bawole sery? Mleko bawole jest bardziej tłuste i...

Twarożki z mleka siennego

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Mleko sienne to mleko od zwierząt, które jedzą siano i trawę. W żywieniu tych zwierząt nie uwzględnia się podawania sianokiszonek. Sianokiszonka powstaje w wyniku przechowywania siana w specjalnych zbitych rulonach. Siano jest trudniejsze do magazyno...

Wiosenny śledź z ogórkiem

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Idealny śledź na wiosnę – lekki, soczysty, świeży i zupełnie nieoczywisty. Śledź w kremowym sosie z dodatkiem jabłka, świeżego ogórka, odrobiny cebuli i koperku dosłownie uwodzi smakiem. Dobry jest na co dzień, jak i na imprezy. Z czym łączyć:...

Kiełbasa wiejska EKO

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Grubo mielona, wilgotna ekologiczna kiełbasa na grill. W składzie wiejskiej kiełbasy jest mięso wieprzowe, sól, przyprawy i ekologiczny cukier trzcinowy, upakowane w naturalne jelito. Kiełbasa wiejska dobra jest na ciepło, jak i na zimno, jako dodate...

Stek Wagyu Hiszpania

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Stek stekowi nierówny, a w Manufakturze Steków mają steki niezwykłe. Ten cudownie marmurkowy Rostbef z nagradzanej hiszpańskiej hodowli charakteryzuje się głębokim smakiem, jest ponadto bardzo delikatny i soczysty. Krowy w Santa Rosalia wypasane są n...

Młoda kapusta duszona

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Smaki wiosny i lata zamknięte w słoiku – doskonała rodzinna receptura, z mocnym koperkowym akcentem. Cudowna jako danie jednogarnkowe albo dodatek do wiosennego obiadu. W Żarciu Mamuśki kapusta zagęszczana jest zasmażką na bazie mąki orkiszowej. Z cz...

Soki świeżo wyciskane EKO

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Wybierz swoje ulubione składniki, a Eko Sok Bar zamieni je w pyszny, ekologiczny napój. Na stoisku nr 1 soki wyciskane są w wyciskarkach wolnoobrotowych z ekologicznych owoców i warzyw. Można wybierać spośród gotowych kompozycji, albo stworzyć własn...

Portulak EKO

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Portulak, inaczej klajtonia zimowa to jedna z najwcześniejszych jadalnych roślin wiosennych, sezon na nią trwa zaledwie kilka tygodni. To skarbnica witamin – w szczególności A, B i C, to też piękny dekoracyjny kształt liści. Klajtonia zimowa zawiera...

Czy bieganie uzależnia? Poznaj sygnały ostrzegawcz...

7 miesięcy temu Bieganie od lat cieszy się niesłabnącą popularnością jako forma aktywności fizycznej. W ostatnich dekadach stało się nie tylko sposobem na poprawę kondycji i zdrowia fizycznego oraz psychicznego, ale także stylem życia dla milionów ludzi na całym świ...

Wpływ suplementów na jakość życia w okresie androp...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Andropauza – nierozpoznany problem współczesnych mężczyzn Andropauza jest znacznie mniej rozpoznawanym zjawiskiem niż menopauza, mimo iż dotyka miliony mężczyzn na całym świecie. Zmiany hormonalne po 50. roku życia mogą wpływać na niemal każdy aspekt...

Izoleucyna, leucyna, walina - aminokwasy istotne d...

zdrowiebezlekow.pl 7 miesięcy temu Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA – ang. branched chain amino acids) należą do grupy aminokwasów alifatycznych. Są aminokwasami egzogennymi, czyli takimi, które nie mogą być syntetyzow [...]

Hitowe serum wręcz pęka od 20-proc. witaminy C. A ...

ofeminin.pl 7 miesięcy temu Niepozorna buteleczka, a w środku konkretna moc. Serum z 20% witaminą C od BasicLab ma w sieci własny fanklub – ponad 500 entuzjastycznych opinii mówi samo za siebie. Co je wyróżnia? Nie tylko samo stężenie, ale też to, że...

Miopia dopadła Polaków!

7 miesięcy temu Godzinami scrollujemy telefony, oglądamy streamingi i nie raz przeglądamy internet „na dwa ekrany” – skutki tego obserwują… okuliści. Każda dodatkowa godzina przed...

Luksus na Mazurach Aries Lago Park Hotel & Spa Maz...

7 miesięcy temu Już w czerwcu 2025 roku na turystycznej mapie Polski pojawi się perła luksusu, jakiej Mazury jeszcze nie widziały. Aries Lago Park Hotel & Spa Mazury, pierwszy pięciogwiazdkowy hotel w województwie warmińsko-mazurskim, otworzy swoje drzwi dla goś...

Kalkulator wydatku energetycznego online: ile kalo...

7 miesięcy temu Zastanawiasz się, ile kalorii spalasz podczas uprawiania sportu i innych aktywności? Nasz kalkulator online obliczy Twój wydatek energetyczny podczas biegania, treningów na siłowni, jogi i innych sportów, a także sprzątania i różnych prac domowych.

Henryk Szost komentuje zmianę blokowego w PZLA: „N...

7 miesięcy temu Polski Związek Lekkiej Atletyki ogłosił, iż nowym szefem bloku wytrzymałościowego został Mariusz Woźniak. Decyzja ta wzbudziła wiele komentarzy w środowisku biegowym. My o opinię zapytaliśmy m.in. rekordzistę Polski w maratonie Henryka Szósta. Kilka ...

Lizzo przeszła metamorfozę. Schudła 27 kilogramów....

7 miesięcy temu Piosenkarka Lizzo w ostatnim czasie przyciąga uwagę nie tylko ze względu na muzyczne dokonania. Gwiazda przeszła spektakularną metamorfozę - udało się jej schudnąć 27 kilogramów. Wyznała, iż w osiągnięciu celu pomogła jej zmiana stylu życia. Podstawa...

Ruszyły zapisy do Poland Business Run 2025

7 miesięcy temu To już 14. edycja Poland Business Run, czyli największej charytatywnej sztafety biznesowej w Polsce. 13 maja ruszyły zapisy do biegu, który w tym roku odbędzie się w formule stacjonarnej w Krakowie i Warszawie, a także w formie wirtualnej – trwającej...

Warzywo, które nie każdy zna. Pogromca toksyn i zb...

7 miesięcy temu Unoszące się na powierzchni wody kwiaty i liście lotosu postrzegane są jako symbol czystości, odrodzenia i pokonywania przeszkód. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, iż pod taflą kryje się równie cenny skarb natury. Korzeń lotosu, choć urodą na...

Ruszyły zapisy na 11. PKO Cracovia Półmaraton Król...

7 miesięcy temu Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w t...

O wsparciu rodziców dzieci z trisomią 21

7 miesięcy temu Audycję 'O Matko!' odwiedziła doktor Joanna Łaba, założycielka stowarzyszenia TRISO, pediatra i w tej chwili dyrektorka fundacji XXI wiek. Tematem spotkania była trisomia 21, a nasza rozmówczyni opowiadała o tym z jakimi wyzwaniami borykają się rodzi...

Jakie jest najskuteczniejsze okno żywieniowe?

7 miesięcy temu Ograniczenie jedzenia do 8-godzinnego okna żywieniowego przez trzy miesiące poprawiło utratę masy ciała u pacjentów z nadwagą lub otyłością co najmniej przez dwanaście miesięcy – wynika z najnowszego badania.

Zrobiłam pastę jajeczną z przepisu dietetyka. Ten ...

7 miesięcy temu Moja rodzina uwielbia pastę jajeczną. Przygotowuję ją często, ale za każdym razem inaczej. Dzięki temu nigdy się nie nudzi. Gdy ostatnio szukałam pomysłu, jak ją urozmaicić, natrafiłam na przepis dietetyka Michała Wrzoska. Jego receptura okazała się ...

Sharon Osbourne stosowała Ozempic. Fani nie kryją ...

7 miesięcy temu Sharon Osbourne ponownie znalazła się w centrum uwagi. 72-latka przyznała, iż znaczące zmniejszenie masy ciała po stosowaniu preparatu Ozempic wpłynęło negatywnie na jej zdrowie. W Los Angeles zaprezentowała się w odmienionym wydaniu, co wywołało wśr...

Jesz ten chleb z Biedronki na diecie? Dietetyk ost...

7 miesięcy temu Jakie pieczywo sprawdzi się na diecie? Wiele osób ulega magii haseł reklamowych i sięga po chleb, który może niweczyć efekty odchudzania i utrudniać zrzucanie kilogramów. Znajdziesz go w jednej z popularnych sieci handlowych. Przed nietrafionymi zaku...

Leczenia onkologicznego szukają poza Polską. Termi...

7 miesięcy temu Nie dysponujemy oficjalnymi danymi dotyczącymi tego, ilu Polaków rocznie wyjeżdża na leczenie za granicę, jednak liczne zbiórki pieniężne mogą sugerować, iż takich osób wciąż przybywa. Terapie poza krajem to koszty liczone w milionach, a uzbieranie t...

Pokona bakterie i wirusy, rozprawi się z grzybami....

7 miesięcy temu W kuchni pachnie nim zupa, a babcie mówią, iż na przeziębienie nie ma nic lepszego. Mowa oczywiście o czosnku. Jego wyjątkowe adekwatności są zasługą allicyny - substancji, która powstaje, gdy czosnek zostaje rozdrobniony. Allicyna jest naturalnym an...

Tragedia podczas biegu Great Bristol Run

7 miesięcy temu 28-letni Jon Devereux z Chester zmarł w wyniku zasłabnięcia podczas półmaratonu Great Bristol Run, który odbył się 11 maja 2025 roku. Pomimo natychmiastowej pomocy medycznej i przewiezienia do szpitala, jego życia nie udało się uratować. Organizatorz...

Wpływ zanieczyszczeń elektromagnetycznych na metab...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Wprowadzenie W dobie gwałtownego rozwoju technologii bezprzewodowych, ekspozycja na promieniowanie elektromagnetyczne (PEM) stała się nieuniknionym elementem naszej codzienności. Wraz z rozpowszechnieniem sieci 5G, telefonów, urządzeń IoT i innych te...

Sześćsetki...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 7 miesięcy temu zgodnie z planem:) Wczoraj miały być wygibasy he,he... Ale wyjazd do stolicy... województwa hi,hi... pokrzyżował plany;) "Co się odwlecze to nie uciecze"! Gimnastyka...

Ważne zmiany w programie szczepień. Nowe zalecenia...

7 miesięcy temu Program szczepień ochronnych z wielu powodów jest regularnie aktualizowany. Nauka i medycyna dynamicznie się rozwijają, pojawiają się nowe, bezpieczniejsze i skuteczniejsze szczepionki, a badania naukowe dostarczają dowodów na to, iż np. wcześniejsze...

Cevapcici jagnięce

biobazar.org.pl 7 miesięcy temu Dziki Kaczor ma w swojej ofercie gotowe rozwiązania na grill. My praktykujemy je zarówno podczas grillowego przyjęcia w ogrodzie, jak również smażymy na patelni grillowej w warunkach domowych. Zawsze wychodzą! Dziki Kaczor doprawia swoje wyroby w pu...

New Balance Run Club zmienia lokalizację treningów...

7 miesięcy temu New Balance Run Club (NBRC) to sportowa społeczność, która łączy wszystkich miłośników biegania, bez względu na poziom zaawansowania. Dołączają do nas zarówno osoby biegające rekreacyjnie, jak i te, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem....

Implanty piersi nie zawsze są w pełni bezpieczne

healthyandbeauty.pl 7 miesięcy temu Implanty piersi stosowane są już od dekad nie tylko w medycynie estetycznej, ale również w chirurgii onkologicznej. Pomimo wielu lat doświadczeń wciąż toczą się dyskusje na temat bezpieczeństwa ich stosowania oraz znaczenia tekstury, materiału czy sp...

Najlepsze okulary do biegania – na co zwrócić uwag...

7 miesięcy temu Podczas biegu każdy szczegół ma znaczenie. Tak jak starannie dobierasz buty do rozmiaru i kształtu stopy, a podeszwę do nawierzchni, tak samo istotny jest odpowiedni wybór okularów. Biegacze mierzą się z wieloma wyzwaniami: intensywne słońce, wiatr c...

Siła orchidei w kosmetykach Yasumi Orchid Stem Cel...

healthyandbeauty.pl 7 miesięcy temu Marka Yasumi wprowadza na rynek linię kosmetyków Orchid Stem Cells dla kobiet 30+. Opracowano je zgodnie z trendem slow aging.

Nasze babcie kupowały ją u zaufanych rzeźników, a ...

7 miesięcy temu Pamiętacie ten charakterystyczny smak, który tak często gościł na kanapkach w czasach naszego dzieciństwa, a już na pewno w domach naszych babć? Mowa o wątrobiance, która dla wielu jest symbolem minionych lat, prostoty i domowego ciepła. Dziś praktyc...

Zespół Downa, czyli trisomia 21 - diagnoza, proble...

oczymlekarze.pl 7 miesięcy temu Charakterystyczne rysy twarzy, często okulary, krótki nos, wystawiony język, nieco obła sylwetka… Trudno nie rozpoznać osoby z zespołem Downa. Tymczasem co pacjent, to historia, a zbiorcza nazwa "zespół" może dotyczyć osób o skrajnie różnych możliwoś...

Zdrowe stopy latem – jakie sandały dziecięce wspie...

7 miesięcy temu Najwięcej czasu w świeżym powietrzu dzieci spędzają w lecie. Maluchy biegają, skaczą, uczestniczą w grach i zabawach, a wygodne obuwie dotrzymuje im kroku w kolejnych przygodach. Ale czy każde letnie buty są równie dobre dla stóp dziecka? Niekonieczn...

Jak naturalnie i zdrowo podnieść ciśnienie? Działa...

7 miesięcy temu Niskie ciśnienie krwi, choć często uznawane za mniej groźne niż nadciśnienie, potrafi znacząco uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Osoby z hiptensją skarżą się na zawroty głowy, zmęczenie, osłabienie, uczucie zimna czy trudności z koncentracją. Wiel...

Wypij, zanim sięgniesz po kolejną kawę. Naturalnie...

Katarzyna Bosacka ocenia popularną dietę: po tygod...

7 miesięcy temu W świecie pełnym „diet cud” i szybkich metamorfoz coraz trudniej oddzielić modne trendy od rzeczywiście skutecznych i zdrowych metod odchudzania. Zobacz, jaką dietę poleca ekspertka od zdrowego żywienia, Katarzyna Bosacka.