Zdrowie i kondycja

Przyjmujesz witaminy wieczorem? Tych 3 lepiej nie ...

1 rok temu Bez witamin organizm nie może funkcjonować prawidłowo. Nie oznacza to jednak, iż możemy brać je bez umiaru o każdej porze dnia. Często o tym zapominamy i zdarza się, iż bierzemy ich za dużo czy zbyt późno. Nie wszystkie witaminy...

"Na czczo" nie oznacza rezygnacji ze wszystkiego. ...

1 rok temu Nie każdy wie, iż przed wykonaniem badań z krwi należy się do nich odpowiednio przygotować. Zwykle, jeżeli badania zleca lekarz, informuje pacjenta, czy musi być na czczo. przez cały czas jednak mało osób wie, iż nie oznacza to, iż należy rezygnować....

Niebezpieczne praktyki słuchowe

1 rok temu Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, do 2050 roku jedna na cztery osoby będzie mieć ubytek słuchu. Problem dotyczy coraz młodszych osób, a nawet...

Jakie są rodzaje spalaczy tłuszczu i jaki wybrać?

swiatsupli.pl 1 rok temu Spalacze tłuszczu są popularnymi suplementami diety, które pomagają zwiększyć tempo spalania tkanki tłuszczowej i poprawić efektywność treningu. Jednak z różnymi rodzajami spalaczy dostępnymi na rynku, ważne jest zrozumienie, jakie są ich różnice i j...

Choroba skóry to także choroba duszy. Wpływ schorz...

1 rok temu Schorzenia skóry mają ogromny wpływ na stan psychiczny pacjentów. Powodują ogromny stres, wstyd i zażenowanie, a ponadto przyczyniają się do rozwoju zaburzeń psychicznych. Co gorsza, u wielu chorych pojawiają się myśli samobójcze, a część z nich skut...

Hemoroidy – jak je rozpoznać i leczyć?

1 rok temu Chociaż na hemoroidy, które uznano za chorobę cywilizacyjną, cierpi tak wiele osób, pacjenci przychodzący do apteki, pytając o leki na tę dolegliwość, czują skrępowanie i wstyd. Według statystyk, na chorobę hemoroidalną może cierpieć choćby co drugi ...

Innowacyjne rozwiązania w zakresie benefitów praco...

1 rok temu W obliczu rosnącej konkurencji o talenty, polskie firmy coraz bardziej koncentrują się na innowacyjnych benefitach pracowniczych. Jest to najważniejszy element strategii employer brandingowej, który przyciąga i zatrzymuje najlepszych pracowników. W t...

Benefity dla pracowników – Warszawa

1 rok temu W obliczu dynamicznie zmieniającego się rynku pracy coraz więcej warszawskich pracodawców zdaje sobie sprawę z tego, jak istotną rolę odgrywają benefity pracownicze w przyciąganiu i utrzymaniu najlepszych talentów. Zadowolenie z pracy nie jest już wy...

Benefity dla pracowników – Poznań

1 rok temu W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie biznesu coraz większą rolę odgrywa zadowolenie pracowników, które bezpośrednio przekłada się na sukces całej organizacji. Jako eksperci w dziedzinie zarządzania zasobami ludzkimi, z wieloletnim doświ...

Benefity dla pracowników – Katowice

1 rok temu W sercu Górnego Śląska, gdzie pulsujące życie biznesowe Katowic nieustannie przyciąga nowe talenty, pracodawcy prześcigają się w oferowaniu coraz to bardziej kreatywnych i atrakcyjnych benefitów. Inspirującym przykładem może być historia lokalnej fir...

Benefity dla pracowników – Gdańsk

1 rok temu W dzisiejszych czasach pracodawcy starają się przyciągnąć i zatrzymać najlepszych pracowników poprzez oferowanie im dodatkowych korzyści. Benefity dla pracowników to rozwiązanie, które stało się nieodłącznym elementem pakietu wynagrodzenia i stanowi ...

5 sposobów, jak zwiększyć atrakcyjność oferowanych...

1 rok temu W dobie wszechobecnej konkurencji o najlepsze talenty na rynku pracy, tradycyjne podejście do pakietu świadczeń pracowniczych może okazać się niewystarczające. Firmy, które naprawdę pragną przyciągnąć i zatrzymać wartościowych pracowników, muszą wyka...

Niepracujący w swoim zawodzie mogą otrzymać 1200 z...

1 rok temu W Polsce praca w swoim zawodzie jest rzadkością. Największą szansę mają na nią absolwenci kierunków technicznych i medycznych. Nie każdy jednak wie, iż osobom niemogącym znaleźć zatrudnienia w wyuczonej profesji przysługuje świadczenie z ZUS. Kto moż...

Czy głodówka jest bezpieczna?

1 rok temu Głodówka, zwana inaczej postem, to powstrzymywanie się od spożywania pokarmów przez określony czas. Na koncepcji głodówki oparto wiele popularnych diet – zarówno tych oczyszczających, jak i odchudzających. W tym tekście przeanalizujemy kilka rodzajów...

Producent słodyczy pod nadzorem Państwowej Inspekc...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny (PIS) wycofał ze sprzedaży kolejne partie chałwy. To już trzeci taki przypadek w tym roku. Wszystko przez rażące uchybienie ze strony producenta słodyczy.

Cierpisz na trądzik różowaty? Przyczyną może być H...

1 rok temu Trądzik różowaty, zwany “trądzikiem dorosłych” to przewlekła zapalna choroba skóry, objawiająca się silnym, stale utrzymującym się zaczerwienieniem twarzy oraz występowaniem krostek i grudek. Chorują częściej kobiety, a największe nasilenie zmian wys...

Dr Maciej Hamankiewicz: alarmujący wzrost przypadk...

1 rok temu Na miażdżycę choruje coraz więcej osób! Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego miażdżyca stała się epidemią naszych czasów? Kto jest najbardziej narażony na...

Jedz codziennie jedno awokado, a tak wpłynie na Tw...

1 rok temu Choć nie każdy o tym wie, awokado to owoc. Jest często uznawane za warzywo, ponieważ nie zawiera cukrów prostych i jego smak nie jest typowy dla owoców. Awokado można przyrządzać na różne sposoby i na prawdę warto dodać je...

Szwajcarscy naukowcy o Long Covid wiedzą już więce...

1 rok temu Nie wszyscy w pełni wracają do zdrowia po COVID-19. U około 20 proc. pacjentów, u których zdiagnozowano tę chorobę i u około...

Wpływ colostrum na jelita: co warto wiedzieć?

swiatsupli.pl 1 rok temu Jelita pełnią niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Ich rola nie ogranicza się jedynie do procesu trawienia. Obejmuje również najważniejsze aspekty, takie jak wchłanianie składników odżywczych czy utrzymanie adekwatnej funkcji od...

"Syndrom podłego świata" zbiera śmiertelne żniwo w...

1 rok temu Zgodnie z danymi Fundacji GrowSPACE wzrosła liczba prób samobójczych dzieci i młodzieży. W 2023 roku odnotowano ich ponad 2100. To dane zebrane z Wojewódzkich Komend Policji. Aż w ośmiu województwach pokazują wzrost prób samobójczych dzieci i młodzie...

Cała prawda o boreliozie w rozmowie z prof. Simone...

1 rok temu Kleszcze są aktywne także zimą, to skutek globalnego ocieplenia. Kryją się m.in. pod liśćmi i wystarczy kilka stopni ciepła, aby uaktywnić się, ukłuć i w ten sposób przenieść na człowieka zakaźny materiał. - Ale borelioza to choroba w większości...

Zimowe szaleństwo – biały raj czy tor z przeszkoda...

1 rok temu Ferie to czas beztroskich zabaw, ale i zimowych kontuzji.

Łagodny uraz splotu ramiennego: przyczyny

1 rok temu Łagodny uraz splotu ramiennego jest dość powszechny. Objawia się pieczeniem spływającym po ramieniu. Często powstaje na skutek uprawiania sportów kontaktowych, takich jak zapasy czy rugby. Jednak może mieć też inne przyczyny. Splot ramienny zawiera w...

Do południa...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 rok temu impreza u naszej kochanej Wiktorki w SP 21:) Kapitalne występy Dzieciaków dla Dziadostwa he,he... Ogromne brawa dla wszystkich wnucząt, Pań Nauczycielek oraz...

Z płatków owsianych zrobiłam genialny spód do cias...

1 rok temu Spód do ciasta z płatków owsianych sprawdzi się idealne w sytuacjach, gdy na przykład zjawią się niespodziewani goście. Nie będziecie musieli choćby włączać piekarnika. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Te płatki zastępują mi ser. W sklepie są drogie, d...

1 rok temu Płatki drożdżowe wyglądają dość niepozornie, ale kryją w sobie wiele cennych adekwatności. Niestety kupowane w sklepie sporo kosztują, dlatego robię je sama. Poznaj przepis na domowe płatki z nieaktywnych drożdży.

Prezenty dla lekarzy. Dawałeś kiedyś alkohol albo ...

1 rok temu Podarowanie lekarzowi drobnego prezentu uznawane jest w społeczeństwie jako gest wdzięczności. Jednak w świetle prawa kwestia ta wygląda już inaczej i w pewnych przypadkach może zostać uznana za korupcję. Gdzie przebiega granica między chęcią odwdzię...

Które witaminy i minerały wpływają na zdrowie psyc...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest nieustannie szybkie, zdrowie psychiczne staje się kluczowym elementem codziennego funkcjonowania. Warto zauważyć, iż nasza dieta ma istotny wpływ na kondycję psychiczną. W tym artykule zgłębimy tajniki wi...

4 zaskakujące fakty na temat odżywiania sportowców...

1 rok temu Wiedza na temat odżywiania biegaczy i innych przedstawicieli sportów wytrzymałościowych nieustannie się zmienia. Często są to niuanse, które mogą decydować nie tylko o lepszym samopoczuciu na co dzień, ale też zyskaniu kilku cennych sekund czy choćby...

Nie żyje David Gail, aktor "Beverly Hills 90210". ...

1 rok temu Nie żyje Dave Gail. Wielu widzów może kojarzyć go z popularnego serialu “Beverly Hills 90210”. Gail znany był również z roli w “Port Charles”. Informację o śmierci aktora przekazała w mediach społecznościowych siostra aktora.

Diagnoza raka oznacza przemianę

1 rok temu W chorobie nowotworowej przewija się miłość, cierpienie, złość, nieprzygotowanie na nieuchronne, bliskość. Diagnoza raka wpływa na emocje, tożsamość psychoseksualną oraz na relacje międzyludzkie, w tym relacje seksualne. O leczeniu, odchodzeniu, prze...

Które orzechy są najbardziej pożywne i jakie mają ...

1 rok temu Orzechy są pełne składników odżywczych i przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Czym różnią się migdały, pistacje, orzechy nerkowca, orzechy włoskie lub orzechy pekan?.

Jeżeli powiesz, jestem za stary, będziesz coraz st...

1 rok temu W Polsce w roku 2011 było 6,5 mln seniorów, czyli kobiet po 60. roku życia i mężczyzn po 65. roku życia. W...

Jak wspierać dziecko w walce z uzależnieniem?

1 rok temu Twoje dziecko ma problemy, jest uzależnione. Bez względu na to, czego dotyczy problem (narkotyków, komputera, mediów społecznościowych, alkoholu) niezbędne w tej walce jest Twoje wsparcie. Razem łatwiej będzie Wam go rozwiązać. Uzależnienie od substa...

W styczniu chorujemy na potęgę. Jak dbać o odporno...

1 rok temu Infekcje wirusowe nie odpuszczają. jeżeli mamy osłabioną odporność albo jesteśmy świeżo po zabiegu chirurgicznym, chrońmy siebie, nie przyjmujmy gości – apelują lekarze. Podkreślają znaczenie mądrej rekonwalescencji. Dowiedz się więcej. Testy wyznacz...

"Wszystko prócz dziecka było mi obojętne". [LIST]

1 rok temu Jestem żoną i mamą. Wychowałam się w kochającym domu, mam oboje rodziców. Jestem szczęśliwą i zdrową 30 latką, pracuję. Dziś mam dla kogo żyć. Na studiach byłam całkiem inną osobą. Tkwiłam też w trudnym związku ponad 4 lata, potem...

Niesamowita Historia Robbiego Hance’a – Bezdomnego...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Odkryj, jak Hance podbił serca jury swoim wykonaniem i dlaczego, mimo talentu, jego przygoda w showbiznesie zakończyła się tak szybko. To opowieść o drugiej szansie, wyjątkowym talencie i nieprzewidywalnych zakrętach losu w świetle reflektorów Robbie...

Na Dzień Babci i Dziadka zamierzasz podarować seni...

1 rok temu 21 i 22 stycznia wielu z nas świętować będzie Dzień Babci i Dziadka. Z wiadomych względów jednymi z częściej dawanych podarunków są suplementy diety. Trzeba jednak zachować ostrożność – GIS ostrzega przed prezentami tego typu, wskazując, iż produkty ...

TOP 5 suplementów z L-karnityną

swiatsupli.pl 1 rok temu Dziś zapraszam Was na fascynującą podróż do tajemniczego świata energii i siły – świata L-karnityny! jeżeli zastanawialiście się, co to za cuda potrafią działać na nasze ciała i umysły, to jesteście we adekwatnym miejscu. W...

Dieta w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby - co j...

1 rok temu Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), inaczej metaboliczna stłuszczeniowa choroba wątroby (MAFLD) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób wątroby na świecie oraz jedna z najczęstszych przyczyn marskości wątroby i transplantacji w...

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha – praktyc...

dobrzedopasowane.pl 1 rok temu Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha - skuteczne wskazówki i techniki. Osiągnij płaski brzuch dzięki praktycznym poradom. Odpowiadamy na częste pytania.

3 Przepisy na fit śniadanie!

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zacząć dzień pełen energii i zdrowia? Odpowiedź jest prosta — od zdrowego śniadania! W tym artykule odkryjemy razem trzy przepisy na fit śniadanie, które nie tylko dostarczą Ci niezbędnych składników...

Tę rybę zaleca się w diecie osób z osteoporozą. W ...

1 rok temu W Polsce nie jest zbyt dobrze znana, a szkoda, ponieważ posiada cenne adekwatności zdrowotne, a do tego znakomicie smakuje! Powinny zainteresować się nią szczególnie osoby, które borykają się z osteoporozą oraz nadwagą.

Niezwykłe Zaskoczenie Nicka Edwardsa na Przesłucha...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Przesłuchanie Nicka Edwardsa na BGT 2022 było jednym z tych wzruszających momentów, kiedy publiczność podejrzewała, iż została oszukana. Dowody sugerują, iż Edwards był prawdziwie zaskoczony, gdy został wezwany na scenę, ale czy za kulisami nie było ...

Solomia – 13-latka, Która Wzruszyła Sędziego Śpiew...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Emocjonalne Wrażenia z The Voice Germany 13-letnia Solomia poruszyła serca jurorów na The Voice Germany, wykonując „Time to Say Goodbye” Andrei Bocellego. Młoda artystka wygląda jak zwykła nastolatka, ale gdy śpiewa, z jej ust płynie zdumiewająco peł...

Metylokobalamina a cyjanokobalamina – podobieństwa...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszych czasach, gdy dbamy o swoje zdrowie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, zwracamy uwagę na najdrobniejsze szczegóły naszej diety. Jednym z kluczowych elementów jest witamina B12, która odgrywa niebagatelną rolę w utrzymaniu zdrowego org...

10 najpopularniejszych przepisów na smoothie

1 rok temu Koktajle są zdrowym i smacznym sposobem na dostarczenie swojemu organizmowi składników odżywczych, witamin i energii. Znajdziesz tutaj 10 przepisów na przepyszne koktajle, które dodadzą energii twojemu dniu.

Ważne wsparcie dla chorych na raka

1 rok temu Polskie Amazonki – Ruch Społeczny (PARS) podsumowują pierwszy rok działalności Centrum Kryzysowego i ruszają z kampanią „Plaster na raka”. W jej ramach...

Dźwigać trzeba umieć. Dowiedz się, jak to robić

1 rok temu Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-...