Kuchnia

Dieta dla zdrowych jelit – co trzeba jeść?

1 rok temu Jelita, to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie. Jelita są częścią układu pokarmowego i znajdują się w jamie brzusznej. Są one umieszczone wewnątrz brzucha, ułożone w taki sposób, aby zmieścić się w ograniczonej...

Jak pozbyć się pestek z brzoskwiń? Poznaj prosty i...

1 rok temu Każde lato to sezon na popularne owoce i warzywa. Na szczególne wyróżnienie zasługuje tu sezon na brzoskwinie. Są to owoce, które wyróżniają się smakiem i adekwatnościami. Pewną przeszkodą podczas ich spożywania, są bez wątpienia pestki brzoskwini. N...

Lekarka wzięła pod lupę jagody. Wciąż mało osób wi...

1 rok temu Jagody z reguły są bardzo zdrowe i warto je wprowadzić do swojego jadłospisu. Czy jednak zawsz są bezpieczne i możemy jeść je bez ograniczeń? Znana lekarka wyjaśnia wszystkie kwestie związane z jagodami. Owoce te zawierają mnóstwo składników odżywczy...

Jaki najlepszy zamiennik mleka krowiego w dietach ...

1 rok temu Na co dzień pracuję z osobami z rozmaitymi potrzebami żywieniowymi. Rzadko miewam pacjentów, którzy chcą i mogą jeść wszystko. Zwykle moi podopieczni są na dietach eliminacyjnych lub leczniczych. I zawsze pojawia się pytanie: jaki napój roślinny będz...

Kanadyjka pierwszy raz w życiu próbuje polskich da...

1 rok temu Polskie dania podbijają serca nie tylko Polaków, ale i zagranicznych turystów. Zachwycają się oni gołąbkami, pierogami i pyzami. Ostatnio nasze potrawy postanowiła przetestować pewna Kanadyjka. Wszystko opublikowała na swoim TikToku. Deeva wybrała si...

Kiedyś babcie z Wielkopolski robiły ją co tydzień....

1 rok temu Jeśli nie lubisz ryby, ale zaintrygowała cię nazwa ślepe ryby – trafiłeś świetnie. Jest to bowiem propozycja obiadowa, która z rybami ma kilka wspólnego. To warzywna, obłędnie pyszna zupa, która jest nieco zapomniana. Zdecydowanie jednak jej smak nie...

Zrób to z rzodkiewkami zaraz po przyjściu do domu....

1 rok temu Rzodkiewki mają niemal same zalety. Ich ciekawy, lekko pikantny smak dodaje sałatkom charakteru, a jednocześnie zapewnia organizmowi solidną dawkę witamin i minerałów. A jednak tuż obok tych niewątpliwych zalet stoi pewna poważna wada: rzodkiewki pot...

Wsyp łyżeczkę podczas gotowania. Bób będzie smaczn...

1 rok temu Sezon na bób trwa w najlepsze, a cieszyć się tą zdrową rośliną strączkową będziemy mogli aż do końca sierpnia. To wystarczająco dużo czasu, żeby nauczyć się ją prawidłowo gotować. prawdopodobnie wiele osób w tym momencie zastanawia się nad tym,...

Czarna porzeczka na odporność

dietetykaga.pl 1 rok temu Czarna porzeczka to letni, sezonowy owoc bardzo popularny w Polsce. Rośnie na krzakach w postaci małych, czarnych kuleczek o cierpkim smaku. Najczęściej wykorzystywana w kuchni do produkcji dżemów i soków. Czarna porzeczka dobra nie tylko na odpornoś...

Makaron w kremowym sosie cytrynowo czosnkowym. Ide...

1 rok temu Makaron w kremowym sosie ze śmietanki, czosnku oraz cytryny to przepis na błyskawiczny obiad dla całej rodziny. Przygotujesz go w mgnieniu oka. Uwielbiam makarony pod różną postacią i chętnie przygotowuję je na obiad dla całej rodziny. Wiele osób zat...

Nie wyrzucaj skórek z ogórków. Pomogą ci rozwiązać...

1 rok temu Ogórki to jedne z najpopularniejszych warzyw. Są świetnym dodatkiem do kanapek, ale i surówek czy sałatek. Z pewnością jednak w wielu domach obierki z ogórków zawsze lądują w koszu. To ogromny błąd. Można wykorzystać je ponownie. Dzięki nim można...

Pracownica sklepu skarży się na klientki. „Dotykaj...

1 rok temu Praca w sklepie nie jest łatwa z wielu powodów, ale — wnioskując po niektórych historiach — kwestia obciążenia fizycznego jest tu drugorzędna. Pracownicy często nie wytrzymują psychicznie i rezygnują. A dlaczego? Sporo wspólnego mają z tym… klientki....

Jesz pomidory codziennie? Lekarz wyjaśnia, co się ...

1 rok temu Pomidory to warzywa, które w kuchniach Polaków pojawiają się bardzo często. Ale czy poza smakiem ich jedzenie przynosi nam jakieś korzyści? Lekarz Marek Skoczylas postanowił nieco rozjaśnić tę kwestię. Jego słowa powinieneś zapamiętać na zawsze. Spoś...

Popełniasz ten błąd za każdym razem. Włosi rwą wło...

1 rok temu Makaron najczęściej odcedzamy, używając durszlaka. I kiedy zdawałoby się, iż wszystko w tej materii zostało już omówione, TikTok serwuje kolejne porady, znacznie ułatwiające wykonanie tej czynności. Zobaczcie genialny trik. Jak najłatwiej i najszybc...

Oblizujesz wieczko od jogurtu? Sprawdź, czy ten na...

1 rok temu Jogurt jest na tyle pyszny, iż często oblizujemy również jego wieczko. W końcu na kawałku sreberka zawsze znajdziemy trochę ulubionego produktu. Czy jednak taka praktyka jest całkowicie bezpieczna dla naszego zdrowia? Pojawiają się głosy, iż aluminio...

Kluski leniwe z sosem malinowym – przepis. Obiad w...

1 rok temu Nie masz czasu w zbyt długie gotowanie? Mamy dla ciebie coś wyjątkowego. jeżeli chcesz przygotować smaczny obiad dla całej rodziny, to świetną opcją będą kluski leniwe z sosem malinowym. Warto po nie sięgnąć, zwłaszcza w momencie, gdy trwa sezon...

Polacy uwielbiają te rybę. Jest tania i smaczna, a...

1 rok temu Ryby należą do najzdrowszych produktów i powinny znaleźć się w naszym jadłospisie. Są smaczne i zawierają mnóstwo witamin oraz minerałów. Niestety, nie każdy taki produkt będzie dla nas odpowiedni. Istnieje tania ryba, której nie powinniśmy spożywać ...

Mini pancakes z butelki. Pokochają je nie tylko dz...

1 rok temu Mini pancakes wyglądają uroczo na talerzu, ale smakują jeszcze lepiej. Świetnie sprawdzą się na słodkie śniadanie lub podwieczorek. Placki i placuszki to coś, co kochają dzieci na całym świecie. W moim domu po te małe pancakes’y ręce wyciągają nie......

Dodaj do kawy zamiast mleka i cukru. Kilogramy będ...

1 rok temu Kawa z cytryną – dla jednych brzmi intrygująco, kolejni czują ciarki, myśląc o tak nietypowym połączeniu. Espresso romano – bo tak nazywa się ten napój, słynie z orzeźwiającego smaku oraz adekwatności pobudzających i wspierających proces odchudzania....

Żółty arbuz – adekwatności i smak. Czym się różni ...

1 rok temu Arbuzy to pyszne letnie owoce. Świetnie orzeźwiają, nawadniają organizm. Nie ma lepszej przekąski podczas upałów. W sklepach, obok czerwonych arbuzów, coraz częściej pojawia się również żółty arbuz. Jak smakuje i jakie są adekwatności żółtego arbuza?...

Ten grzyb rośnie dosłownie wszędzie. Idealnie pasu...

1 rok temu Grzyby są nieodzownym składnikiem wielu dań, które znajdują się w kulinarnych książkach z różnych zakątków świata. My, jako Polacy, nie potrafimy wyobrazić sobie codzienności bez smaku zupy grzybowej, krokietów czy pierogów z grzybami. Niestety, wiel...

Wsyp te składniki do miski i gotowe. Ciasto na pie...

1 rok temu Proste ciasto na pierogi, bez długiego wyrabiania, to przepis, który każdy powinien zapisać. Dzięki niemu pierogi wyjdą idealne za każdym razem. Pierogi na słodko, na słono, gotowane, podsmażane — każdy z nas ma swoją ulubioną odsłonę tego polskiego ...

Proste czekoladowe ciasto z wiśniami. Zawsze się u...

1 rok temu Polecam przepis na proste czekoladowe ciasto z wiśniami. To wypiek, który zawsze się udaje, nie wymaga wiele pracy i smakuje naprawdę przepysznie. Zrobisz je na oleju i to w jedyne 5 minut. Po upieczeniu jest idealnie wilgotne i słodkie....

Wszyscy chwalą racuchy siostry Anieli. Dzięki pros...

1 rok temu Racuchy siostry Anieli to istne niebo w gębie. Są leciutkie i puszyste, czyli takie, jakie pamiętamy z czasów dzieciństwa, kiedy szykowały je dla nas nasze babcie. Salwatorianka zdradziła również patent na placuszki dla zabieganych. Dzięki tej metodz...

Biedronki będą czynne całodobowo. Kasjerki mają ju...

1 rok temu Biedronki w turystycznych miejscowościach mają być otwarte choćby przez całą dobę. Pracownice mają dość i nie chcą pracować w nocy. Jedna z najpopularniejszych sieci supermarketów ogłosiła, iż w okresie wakacyjnym wydłuży swoje godziny pracy w najbar...

Mielone po morawsku. Od dziś nie zrobię już kotlet...

1 rok temu Kotlety mielone po morawsku to idealne rozwiązanie na ekonomiczny obiad dla całej rodziny. Połączenie mielonego mięsa, młodej kapusty i cebuli zawsze się sprawdza. Uformowane kotlety możesz wrzucić do piekarnika, a w międzyczasie przyrządzić pyszną m...

Będziecie w szoku, jak się o tym dowiecie. Czy pro...

1 rok temu Podczas zakupów musimy mieć oczy szeroko otwarte i czytać składy. Ważna jest również wiedza na temat przygotowywania ulubionych produktów. Wybierając na przykład ser żółty bez laktozy, możemy niemile się zaskoczyć. Produkty bez laktozy są z reguły tr...

Cukinia w zalewie słodko-kwaśnej – przepis. Zachwy...

1 rok temu Cukinia to jedno z ulubionych warzyw sezonowych. Stanowi podstawę wielu smacznych dań. Aby móc zachwycać się jej smakiem przez cały rok, a nie tylko latem i jesienią, warto poznać przepis na cukinię w zalewie słodko-kwaśnej. Słoiczki będą znikać jede...

Szybki deser z owocami na lato. Wypróbuj przepis n...

1 rok temu Crumble owsiane z morelami i czerwonymi porzeczkami to pyszny i bardzo łatwy do zrobienia deser na lato. Taki przysmak przygotujesz w 10 minut i upieczesz w 25. Świetnie smakuje z gałką lodów waniliowych. Po prostu palce lizać! Przekonaj się...

Jeśli zauważysz na ścianie lodówki, zrób coś. Za n...

1 rok temu Lodówka wymaga częstej kontroli i odpowiedniej konserwacji. Nieumyślnie, przez małe przeoczenie można doprowadzić do poważnych usterek, których naprawa może słono kosztować. jeżeli widzisz takie oznaki w swojej lodówce, nie zwlekaj. W przeciwnym razi...

Przygotowała wegańskie paluszki rybne. „Konserwaty...

1 rok temu Twórczyni instagramowa podzieliła się swoim przepisem na tanie, wegańskie paluszki rybne. Prosty patent na obiad bez mięsa w nietypowym wydaniu. Wegańskie zamienniki produktów cieszą się stale rosnącą popularnością. Producenci żywności od lat prześci...

Jest biały, pikantny i pyszny. Robię ten chłodnik ...

1 rok temu Orzeźwiający chłodnik ogórkowy w całkiem nowej odsłonie. Pikantna, odchudzająca zupa idealna na ciepłe, letnie dni. Przepis na indyjską mizerię. Chłodniki kojarzą się nam przede wszystkim z buraczkami, rzodkiewką i całym pękiem ziół i przypraw. Uwiel...

Sanepid ostrzega. Jedzenie tych dań w upał może do...

1 rok temu Sanepid przypomina, iż wysokie temperatury otoczenia sprzyjają szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów i psuciu się żywności. W takich warunkach łatwo o zatrucie pokarmowe. GIS poucza więc, jak bezpiecznie robić zakupy, przechowywać jedzenie i gotować. Zn...

Ciasto góra lodowa na herbatnikach. Teściowej opad...

1 rok temu Góra lodowa bez pieczenia to wyjątkowe ciacho na rodzinne uroczystości lub do popołudniowej kawy. Nie tylko smakuje idealnie, ale i wygląda obłędnie. Sprawi, iż teściowej opadnie szczęka, kiedy tylko pojawi się na stole. Jak przygotować górę lodową w...

Sałatka gruzińska

aniagotuje.pl 1 rok temu Sałatka gruzińska to bardzo aromatyczna, przepyszna i kolorowa sałatka, którą gorąco polecam szykować latem. Przepis ten sprawdzi się do wielu obiadów oraz do dań z grilla. - świetnie połączenie smaków - bardzo uniwersalna sałatka na lato - dokładny...

Po zjedzeniu bobu masz brzuch jak balon? Dodaj pop...

1 rok temu Lubisz gotowany bób? Chętnie byś go zjadł, ale obawiasz się nieprzyjemnych konsekwencji w postaci wzdęć? Wykorzystaj nasz prosty patent, który naprawdę działa. Już nigdy więcej nie będziesz musiał rezygnować ze swojego ulubionego letniego przysmaku. ...

Cała prawda o diecie ketogenicznej. Słowa znanego ...

1 rok temu Dieta ketogeniczna wciąż jest na fali popularności. Jedni zachwalają skutki jej stosowania, dla innych to szkodliwy trend, niemający nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Pośrodku tej dyskusji stanął dr Bartek Kulczyński, tłumacząc, jakie są plusy i ...

Chcesz gwałtownie i skutecznie schudnąć? Nie jedz ...

1 rok temu Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być pełnowartościowe, by zapewnić energię na cały dzień. Okazuje się jednak, iż nie należy jeść go przed pewną godziną, jeżeli chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Oto zasady, do których należy się stosowa...

Ciasto z tymi owocami to hit lata. Spróbujesz raz ...

1 rok temu Letnie ciasta z sezonowymi owocami smakują obłędnie. zwykle są też bardzo proste w przygotowaniu i nie wymagają dużo pracy. Tym razem postaw na borówki. Ciasto z borówkami jest jednak totalnym hitem lata. jeżeli podasz je gościom, to z pewnością...

Ratownik medyczny podpowiada, co pić w upały. Ten ...

1 rok temu Domowy izotonik to prosty przepis na napój na upały. Tańszy niż sklepowy, z dobrym składem i o pyszny smaku. Ten napój poleca ratownik medyczny. Kiedy temperatura za oknem rośnie, skwar leje się z nieba i powietrze staje się gęste,...

Kasza jaglana z kurkami. Świetna alternatywa dla j...

1 rok temu Szukasz alternatywy dla jajecznicy i tostów? Przychodzimy z pomocą i podpowiedzią. Wykorzystaj sezon na kurki i przygotuj danie, które będzie można określić jako prawdziwe śniadanie mistrzów. To kasza jaglana z kurkami, która zachwyca smakiem i sposo...

Odważne połączenie na śniadanie. Smakuje wspaniale...

1 rok temu Można pokusić się o stwierdzenie, iż jest to dość odważne połączenie, ale w chwili gdy jej spróbujesz, będziesz wiedział, iż jest to idealna opcja na śniadanie z truskawkami. Wykorzystaj czas, w którym sezon na truskawki jest w pełni i...

Lubisz ogórki? Oto co się stanie z twoim ciałem, g...

1 rok temu Ogórki to zieloni sprzymierzeńcy w walce z wieloma schorzeniami. Jak tłumaczy dr Marek Skoczylas, wystarczy jeden ogórek dziennie, by zapobiec chorobom i wspomóc funkcjonowanie organizmu. Specjalista wyróżnił też kilka grup osób, które powinny zadbać...

Lista produktów, które warto jeść w lecie, by schu...

1 rok temu Specjaliści żywieniowi i trenerzy personalni powtarzają, iż lato to doskonała pora roku na rozpoczęcie odchudzania. Nic jednak nie przychodzi w życiu samo. Oto lista produktów, które bezwzględnie powinny znaleźć się w odpowiedzi na pytanie „jak schud...

Weź ogórki, cukier i rodzynki. Papieskie pikle to ...

1 rok temu Czy słyszałeś kiedykolwiek o ogórkach po watykańsku? jeżeli nie, koniecznie musisz to nadrobić. I tak się składa, iż z nami zrobisz to w mgnieniu oka. Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz poniżej. Chyba zgodzisz się ze mną, iż na naszej stronie....

Proste ciasto „Michałek”. Lepiej zapisz przepis, b...

1 rok temu Ciasto Michałek to pyszny kremowy deser, który spodoba się każdemu miłośnikowi słodkości. W smaku jest obłędny, zawiera dużą ilość kremu, a jakby tego było mało, został wzbogacony o popularne czekoladowe cukierki, które fajnie wyglądają i smakują. Mi...

Pokazała, jak jej mąż próbuje polskich dań z grill...

1 rok temu Co kraj, to obyczaj i co kraj, to inne dania z grilla. Poza kilkoma uniwersalnymi specjałami popularnymi i w Europie, i w Stanach Zjednoczonych istnieją rarytasy, które tylko prawdziwy Polak wrzuciłby na ruszt. Potrawy, które na nas nie robią...

Zapiekanki z kurczakiem curry

1 rok temu

Wygląda jak jajko w koszulce, ale to ser. Powinni ...

1 rok temu Polacy pokochali kuchnię włoską jak własną, a wraz z rozwojem tego uczucia na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów rodem z Italii. Jednym z nich jest burrata — interesujący artykuł, który przypomina jajko w koszulce, a w rzeczywistoś...

18 osób, których lunch okazał się koszmarem

1 rok temu Czasami mamy ochotę sobie dogodzić i trzymać się z daleka od kuchni. Ubieramy się i wychodzimy do restauracji, aby nacieszyć się pysznym jedzeniem, albo kupujemy coś szybkiego na ząb w kawiarni, bo choćby to jest lepsze niż stanie nad kuchenką. Zdarz...