Zdrowie i kondycja

Nie będziesz mógł się oprzeć! 10 przepisów na kola...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz pomysłów na pyszną, szybką i efektowną kolację? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które sprawią, iż każdy wieczór stanie się kulinarną ucztą, a ich przygotowanie zajmie...

Karol Okrasa robi genialne ciasto na pierogi. Zast...

6 miesięcy temu Ciasto pierogi zawsze było moją piętą achillesową. Nieważne, jak się starałam zawsze wychodziło twarde. Na szczęście odkryłam trik znanego kucharza Karola Okrasy. Jego patent to prawdziwy „game changer”. Dlatego dziś dzielę się nim z wami.

Wybielisz zęby bez drogich zabiegów. Wystarczy wym...

6 miesięcy temu Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Nic więc dziwnego, iż profesjonalne zabiegi wybielające oferowane przez gabinety stomatologiczne cieszą się coraz większą popularnością. Niestety, nie należą one do najtańszych, przez co nie każdy może so...

Obieram banana, dodaję 3 tanie produkty i piekę zd...

6 miesięcy temu Odkryłam przepis na zdrowe ciastka. Robi się je szybko, prosto i bez obciążania domowego budżetu. Do ich zrobienia wystarczy kilka tanich i łatwo dostępnych składników, które zawsze mam w kuchni.

Placki ziemniaczane robię bez mąki. Chrupią aż mił...

6 miesięcy temu Placki ziemniaczane bez mąki? Czemu nie! Wcale nie potrzebujesz tego produktu, by stworzyć rozpływające się w ustach przysmaki, które pokocha cała rodzina. Wystarczą warzywa, jajka i parę przypraw. Kluczem do zrobienia chrupiących placków jest jeden ...

Ważna decyzja Ministerstwa Zdrowia. Mogą zaszczepi...

6 miesięcy temu Od 15 października kobiety w ciąży mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciwko krztuścowi. Decyzja Ministerstwa Zdrowia jest odpowiedzią na rosnącą liczbę zachorowań na tę chorobę, szczególnie niebezpieczną dla noworodków i niemowląt. Wcześniej szczepie...

Osobowość Dyssocjalna a Psychopatia

6 miesięcy temu Zaburzenia osobowości są jednym z najtrudniejszych obszarów w psychiatrii i psychologii, a wśród nich osobowość dyssocjalna oraz psychopatia budzą szczególnie duże zainteresowanie ze względu na ich powiązania z zachowaniami antyspołecznymi i przemocą...

Lepsze od orzechów włoskich. Kilka sztuk dziennie ...

6 miesięcy temu Orzechy pekan były istotnym składnikiem diety Indian, ponieważ świetnie zaspokajały głód. W Europie stały się popularne w XVI wieku, a rozsławił je hiszpański podróżnik Álvar Núñez Cabeza de Vaca. Pod względem składników odżywczych przewyższają popul...

Zapomnij o nudzie! 10 przepisów na obiad, które od...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Jeśli codziennie zastanawiasz się, co ugotować na obiad, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto 10 sprawdzonych przepisów, które są nie tylko szybkie i proste w...

Czym jest wskaźnik BMI, jakie ma ograniczenia i ja...

6 miesięcy temu Czy wiesz, co to znaczy mieć wysoki wskaźnik BMI? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? Więcej informacji na temat najlepszych sposobów obliczania wskaźnika masy ciała i jego interpretacji znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Jak leczyć ciężki wyprysk dłoni?

6 miesięcy temu Wyprysk dłoni jest częstym problemem dermatologicznym i - według danych brytyjskich - jedną z częstych przyczyn niezdolności do pracy. Kiedy edukacja, unikanie czynników drażniących, nawilżanie i miejscowe stosowanie kortykosteroidów nie są wystarcza...

Odkryj Sekret Zdrowych Jelita: Jak Błonnik Może Od...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy znasz sekret zdrowych jelit? Jak błonnik wpłwa na trawienie i profilaktykę jelit?

Proste, a Pyszne! 10 Niezawodnych Przepisów na Śni...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i łatwe do przygotowania śniadania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twoje poranki i dodadzą energii na resztę dnia! 1.Omlet z...

Koi jelita, wzmacnia odporność, przyspiesza regene...

6 miesięcy temu Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów, który odgrywa niezwykle istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla naszego układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i regeneracji po chor...

Czy Cukier Może Być Przyczyną Twojego Złego Nastro...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy wiesz jak pozbyć się depresji? Czy cukier może faktycznie powodować depresję? Kliknij i zobacz

W pierwszej kolejności nie biegną do apteki. Sekre...

6 miesięcy temu Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy układ odpornościowy pracuje na pełnych obrotach, by bronić nas przed wirusami, bakteriami i innymi patogenami. Warto jednak pamiętać, iż odporność nie jest czymś, co możemy zbudować z dnia na dzień - trzeba dbać o...

Popularne płatki owsiane wycofane. Zanieczyszczony...

6 miesięcy temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał pilny komunikat w sprawie popularnych płatków, często jedzonych na śniadanie. Ostrzega przed ich spożyciem. Swój apel kieruje przede wszystkim do jednej grupy osób.

Polacy zupełnie zrezygnowali z jej jedzenia. "Ostr...

6 miesięcy temu Dawniej była dość popularnym produktem na polskich stołach, dziś nikt już o niej nie pamięta. Salsefia, która przypomina wszechobecną u nas pietruszkę, jest źródłem m.in. błonnika, witaminy C i potasu. To dobry wybór dla odporności, sylwetki, jak i s...

Dawniej jadano na wsi. Idealna na wysoki cholester...

Biorę 3 składniki i robię z nich syrop na przezięb...

6 miesięcy temu Domowy syrop to moja „tajna broń” w walce z jesiennymi infekcjami. Sprawdźcie, jak go zrobić, przepis jest naprawdę bardzo prosty i szybki.

Wiesiołek – Niezwykłe adekwatności Zdrowotne Oleju...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Zainteresował cię Wiesiołek i jego adekwatności Zdrowotne? Zapraszamy do naszego wpisu który wszystko ci wyjaśni!

Makłowicz w ogniu krytyki. Włoski kucharz punktuje...

6 miesięcy temu Robert Makłowicz zasłynął jako podróżnik i kucharz. Dziennikarz odsłania przed Polakami tajniki różnych kuchni świata. Chętnie też gotuje. Jego kulinarnym poczynaniom postanowił przyjrzeć się finalista jednej z edycji „Masterchefa” – Matteo Brunetti....

10 Przepisów na Kolacje, o Których Twoja Rodzina B...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i efektowne kolacje, które zachwycą zarówno rodzinę, jak i gości? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaskoczą prostotą wykonania, ale...

Moje ciasto ze śliwkami wzbogacam o ten kremowy sk...

6 miesięcy temu Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja na liście wszystkich łasuchów o tej porze roku. jeżeli dodacie do niego jeden nietypowy składnik, wyjdzie obłędnie pyszne.

Od pracodawcy należy ci się zwrot części wydatków ...

6 miesięcy temu Można zyskać choćby 500 złotych. O tej dotacji wielu wciąż zapomina, a należy się regularnie. Zwrot za okulary i od niedawna również soczewki kontaktowe przysługuje ci na podstawie przepisów prawa pracy. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełniać, aby go...

Polacy tyją przez to na potęgę. Nagminnie popełnia...

6 miesięcy temu Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Przyczyna problemu – jak wskazują naukowcy – często tkwi w niewłaściwym nawyku, który dotyczy bardzo wielu Polaków w różnym wieku. Nie chodzi wyłącznie o jakość spożywanych posiłków. Kluczem okazuje się jeden niepozorny i...

Naturalne sposoby na zwalczanie aft – skuteczne ro...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy znasz najlepsze sposoby na pozbycie się aft? Jak gwałtownie i skutecznie się ich pozbyć? Kliknij i zobacz

Duże maty edukacyjne dla dzieci – gdzie kupić?

acusmed.pl 6 miesięcy temu Każdy rodzic chce dla swojego maluszka jak najlepiej. Coraz częściej szukamy pomocy w poradnikach oraz sięgamy po innowacyjne produkty, które zapewnią naszym dzieciom najlepszy rozwój. Jednym z takich produktów są duże maty edukacyjne Line Sport. Nie...

Pyszne i zdrowe śniadanie robię w 2 minuty. Dzięki...

6 miesięcy temu Zjeść przed pracą czy się wyspać? Znasz ten dylemat? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie, za pomocą którego nie będziesz już wybierać między snem a posiłkiem. Znalazłam sposób na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie, gotowe w 2 minuty. To prawdopodobnie...

Najlepsze filmy dla nastolatków – 10 propozycji

6 miesięcy temu Młodość i przejście od dzieciństwa do dorosłości to tematy często poruszane na srebrnym ekranie. Najlepsze filmy dla nastolatków przywołują wspólne wątki eksplorowane na etapie młodości i odkrywania siebie, kiedy bohaterowie wciąż odnajdują siebie i ...

Znajomi będą prosić o przepisy, kiedy spróbują tyc...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybki i smaczny obiad? Oto 10 prostych przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zachwycą rodzinę i przyjaciół wyjątkowym smakiem!...

Poznaj Sekret Perfekcyjnego Poranka z Tymi 10 Prze...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz nowych inspiracji na poranny posiłek, który zaskoczy smakiem i prostotą wykonania? Oto 10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż przygotowanie ich stanie się szybkie...

Wykrywają zmiany nowotworowe, ale nie tylko. USG p...

6 miesięcy temu Regularne badania odgrywają niezwykle istotną rolę w profilaktyce raka piersi, który według statystyk jest najczęściej stwierdzanym nowotworem złośliwym u kobiet. Do podstawowych metod wykorzystywanych w diagnostyce chorób i monitorowaniu zdrowia pie...

Mało kto myje ręce prawidłowo – mówi mikrobiolog. ...

6 miesięcy temu 15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk. Z tej okazji o myciu rąk, ale też innych zasadach codziennej higieny rozmawiamy z mikrobiologiem, prof. Tomaszem Gosiewskim - mikrobiologiem, wykładowcą akademickim, naukowcem, kierownik Pracowni B...

Przez Włochów uwielbiany i używany na potęgę. Ma j...

7 miesięcy temu Włosi się nim zajadają. My też go lubimy - w ciastach i deserach, sosach, makaronach, a choćby na pizzy. Jest gładki, kremowy i ma łagodny smak. Ale czy idzie za tym coś więcej? Czy mascarpone to zdrowy ser? Czy...

Polacy zapomnieli o tym kultowym deserze z PRL-u. ...

7 miesięcy temu To jeden z kultowych przysmaków PRL-u. Zrobił choćby karierę filmową, ale dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo spowalnia starzenie, wzmacnia odporność i poprawia pracę serca.

Opóźnij starzenie! Dietetyk wskazuje najważniejszy...

7 miesięcy temu Żeby opóźnić proces starzenia się naszego organizmu, musimy zadbać o odpowiednią dietę. Zobaczcie, co koniecznie powinno się w niej znaleźć.

Depresja czy chandra?

7 miesięcy temu Jesień i zima to pory roku kiedy pozostało ciemno, gdy wstajemy oraz już ciemno, gdy wychodzimy z pracy. Zimno, pada deszcz, motywacja do działania spada, chęć zaszycia się pod kocem z książką i herbatą rośnie. Do tego dochodzą...

10 Kolacyjnych Pomysłów, Które Wprowadzą Nowe Smak...

motywatordietetyczny.pl 7 miesięcy temu Jeśli szukasz pomysłów na szybkie, pyszne i proste kolacje, mamy dla Ciebie zestawienie 10 przepisów, które zachwycą zarówno Ciebie, jak i Twoich bliskich. Bez względu...

Zajmie ci trzy minuty, a pomoże pozbyć się "pelika...

7 miesięcy temu "Pelikany", czyli obwisła skóra na ramionach, to zmora wielu osób. Problem zdecydowanie częściej dotyczy kobiet, które mają większą ilość tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Obwisłe ramiona można spróbować zwalczyć dzięki ćwiczeń. W jaki sposób regularny...

TOP 10 Najlepszych Jabłczanów Kreatyny – Zobacz, K...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Czy znasz najlepsze jabłczany kreatyny? które z nich dają najlepsze efekty? Kliknij i zobacz

Tabletki antykoncepcyjne – jak działają, jak je br...

7 miesięcy temu Tabletki antykoncepcyjne są jednym z najczęściej wybieranych środków zapobiegania nieplanowanej ciąży, a ich popularność wynika z kilku istotnych czynników. Przede

Delikatne ciasto przekładam prostym farszem. Przep...

7 miesięcy temu Placek ze szpinakiem to proste w przygotowaniu danie, które podaję na obiad lub kolację. Delikatne i chrupiące ciasto filo idealnie komponuje się z wyrazistym w smaku farszem na bazie m.in. świeżego szpinaku i sera feta. Poznaj mój przepis na placek ...

Nie Wiesz, Co Zjeść Rano? Oto 10 Zdrowych Inspirac...

motywatordietetyczny.pl 7 miesięcy temu Śniadanie to idealna okazja, aby wprowadzić zdrowe nawyki już od samego rana. Poznaj 10 prostych przepisów, które łączą pyszny smak i wartości odżywcze, dając świetny...

"Z samotności rodzi się rozpacz". Psycholożka o ws...

7 miesięcy temu Pozostając w temacie połogu, który jest szczególnie bliski naszym matczynym sercom, zapraszamy państwa do odsłuchu odcinka podcastu z psycholożką. Z psycholożką, do której wciąż zgłaszają się pacjentki, choćby kilka lat po urodzeniu dziecka. Kobiety,...

Z lasu oprócz grzybów można przynieść też kleszcze...

7 miesięcy temu Tej jesieni Polacy tłumnie ruszyli do lasów w poszukiwaniu grzybów. I o ile latem o zagrożeniu związanym z wkłuciem się kleszcza mówi się bardzo dużo - teraz zdaliśmy się o tym zapomnieć. Tymczasem kleszcze żerują aż do pierwszych mrozów....

Komfortowy but do biegania od Decathlon, model Kip...

7 miesięcy temu Decathlon od lat buduje swoją reputację jako producent dobrego sprzętu sportowego w przystępnych cenach, o czym można się przekonać zaglądając na stronę marki. Linia Kiprun to już flagowiec i warto przyjrzeć się jej zdecydowanie bliżej. W, już dość s...

To bardzo zdrowy olej, a Polacy o nim zapomnieli. ...

7 miesięcy temu Olej służy nam do smażenia i wzbogacania sałatek, a na diecie go unikamy. Jeden olej jest jednak wyjątkowo zdrowy i wręcz warto po niego sięgać. Dowiedz się, o jaki produkt chodzi.

Miłorząb Japoński (Ginkgo Biloba) – Sekret Zdrowia...

swiatsupli.pl 7 miesięcy temu Zainteresował cię temat Ginkgo Biloba? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie dowiesz się wszystko o tym suplemencię!

To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kob...

7 miesięcy temu Rak piersi to choroba, która nieustannie zajmuje jedno z czołowych miejsc na liście globalnych zagrożeń zdrowotnych. Październik to miesiąc jej poświęcony - od lat jest uznawany na całym świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Przypomina nam, jak...